当我们参加完活动学习收获了新的知识后，最关键的就是写新的体会了，我们学会写好心得体会，这样能够给人努力向前的动力，尚华范文网小编今天就为您带来了负能量心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。

负能量心得体会篇1

最近抽空余时间翻看了《正能量》这本书，读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。在大厅工作的同事身上，我对正能量的认识主要有以下三点：

一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。从事办税员工作之初，我每天与一组组数据、一张张报表还有机械的敲击键盘打字工作着。我们这种办税工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末几个月是我们工作中最忙的几月，这几个月为了税收任务，工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。在工作中要时常操持正能量的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。

二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。办税工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，同事们捐钱捐物、奉献爱心;同事临患疾病，他们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫耳濡目染，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。

三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。工作之余，机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。诗人艾青曾经这样说过。我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。作为在地税大厅工作的我们，我们要尽心尽力贡献自己的每一份正能量。

负能量心得体会篇2

向抗“疫”路上的榜样致敬

3月22日20点，观看了在央视综合频道(cctv-1)首播的《榜样5》专题节目，在典型事迹再现、嘉宾现场访谈、诗朗诵、重温入党誓词中，瞬间一幕幕感动而又温暖的画面回荡于脑海，浮现于眼前，历历在目，久久难忘。

还记得2020年新冠肺炎疫情的突如其来，抗击疫情过程中，一幕幕感人画面、一个个激动瞬间让我们感慨万分，故事里的每一个主角，在战疫中负重前行、生死较量。为了“大家好、国家好，我们才会好”，他们舍下年幼的孩子、年迈的父母，不惧个人安危、自愿请战奔赴战“疫”一线，在没有硝烟的战场，他们义无反顾、冲锋在前，是他们给我们带来了家国平安，是他们照亮了我们的山河无恙。是他们用血肉之躯筑起了一道道防疫抗疫的钢铁长城，为人民撑起了“健康伞”，守住了“生命线”。让我们隔着荧屏，向他们——我们的榜样致敬献礼!

有责任才会有担当，让我们向“无私守护”的榜样致敬。他们是谁的父母，又是谁的子女……可当疫情来临时，一支支党团员突击队火速成立，一封封请战书按满红手印，一批又一批白衣天使、人民警察、基层干部勇当“逆行者”，以“咬定青山不放松，不破楼兰终不还”的无畏气概，用血肉之躯建起新的长城。他们奋战一线的身影，体现出的是家国情怀，更是深情大爱。不管是“我来守护你们，你们去守护病人”的汪勇还是“要用心守护患者才无愧于自己职业”的张宏或是一直高呼着“居民的需求就是我要做的事”的杜云。他们无疑都是用信仰、大爱和进取，挺起了“中国的脊梁”，在危难中守护着我们的家园，守护着人民的幸福。

有坚持才会有希望，让我们向“忠诚守望”的榜样致敬。有这么一群人，他们不辞辛劳，不怕疫情的严峻，心连心、肩并肩抗击疫情。在最美好的春节假期，他们与其乐融融的家庭氛围相违，与深爱的家人相离，与思念已久的家乡相望，但一个民族有一些仰望星空的人，才会有希望;一个国家多一些为民族利益而忠诚守望的人，国家才有希望。于是乎，不管是“沿着自己选择的路一如既往地走下去”的达娃仓决，还是“不是因为有希望才去坚持，而是因为坚持才有希望”的火神山雷神山医院施工单位党组织，他们都在危难之时共同叫响，疫情不退，我们不退!希望都能尽自己的一份力，再坚持一下，一起打赢这一仗疫情防控阻击战。

有勇气才会有奇迹，让我们向“勇敢守卫”的榜样致敬。虽然隔着屏幕，我还是忍不住被榜样们抗击疫情的事迹一次次震撼、一次次感动，眼泪模糊了视线。短短两个月的时间里，中国就把疫情控制住，这就是一个奇迹，而这个奇迹离不开所有人的努力和付出。不管是“必须有敢与死神掰手腕的勇气与担当”的张西京，还是“我们不是来等待春天的，我们创造春天”的浙江省援武汉抗疫前方指挥部临时党委，穿上了防护服他们就是战士，没有雄壮的身躯，也从未体验过刀枪剑戟，然而在疫情袭来时刻他们各个都是英雄好汉!正是因为有他们创造的不平凡，最终为我们划破黑夜，迎来了黎明的曙光。更在逾越寒冬之后，为我们迎来了温暖的春天。

此时此刻，我唯一能做的就是说声感谢!我知道这感谢的言语很轻，但却是内心最真实的情感!感谢您们——我的榜样，感谢您们给我们带来太多的感动，感谢所有人的付出奉献，感谢让我们有家有爱、见人见景，让民族不老、让梦想常青!

负能量心得体会篇3

青春易逝，虽然我们不能挽留，但我们能在青春年华中添上美丽的色彩，让青春无悔。

在青春时代，我们在知识的海洋中遨游，在书籍中放纵我们的思虑。看百家争鸣，在梦中与孔子相会，懂得“学而不思则殆，思而不学则罔”的真理。漫游在诗的世界中，不禁要吟一首：“更深夜色半人家，北斗栏阑干南斗斜。今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。”看历史，古代风流人物数不尽，曹操的豪情壮志让我对他刮目相看;一代天骄成吉思汗更是让我佩服不已……重新收拾凌乱的书桌，继续回味着那书中无穷的知识。

我们的青春时代似乎会有些叛逆，但叛逆是否能让我们的青春舞出轻盈、绽放光彩?我们不能被浊流玷污我们纯洁的心灵，只有清澈的泉水才能流淌我们的心田。大人们的世界不是我们的青春年华的主题，我们是无忧无虑的。我们的青春年华需要美丽的云彩去点缀，需要繁星为我们闪烁，需要一股清泉在我们心中缓缓流淌……

时间匆匆而过，没有留恋，带走了无数个美好的昨天。时间飞逝，即将要面临中考了。此时此刻的心情真的很沉重，我们的青春年华难道就要在一次次的考试中度过吗?笼罩着我们的是紧张的气息，我们不断地拼搏，在大量题海中埋头苦干着。放弃的念头不时在脑海闪过，但是一声“加油”把又我拉回。青春年华，是我们学习奋斗的美好时光，只有努力学习，才是让青春无悔。中考不会是我人生道路的一道难闯的关，我要大声地对它说：“中考!放马过来!”

在美好的青春年华，让我们寻找那美丽的童话，珍惜这短暂的青春年华。

一扇门有两个选择，青春的大门也有两个选择，让我们去寻找真正属于我们青春大门的那把钥匙，让五彩的青春无悔……

负能量心得体会篇4

阅读是我热爱并且非常热爱的事情。从读书开始，读书就一直伴随着我，不可能用早恋，求知若渴来形容。读书可以了解人类心灵的浩瀚与深邃，世界的多样与神奇，世界的无常与陌生，让人的思想由狭隘走向宽广。是塑造自己，提升人格，提升思想，获得智慧的重要途径，也是提升个人技能的基本途径。每次看完一本好书，就像喝了一杯甜绿茶，那种茶的香味充满了我的心。

这本书，《正能量》，是世界级的心理励志书。作者理查德怀斯曼以简单的方式为读者重新认识自己和他人打开了一扇窗，并结合许多例子，教会我们如何消除负面情绪，激发自己的潜能，引爆内心的正能量。每个人都有能量，但只有健康、进取、乐观的人才有正能量。当你陷入困惑、争执或负能量时，试着释放或改变破坏性能量，当攻击性能量被引爆时，你的生活也会神奇地转变。

在这里，我想用我简单的文字和个人的理解，结合我们的统计工作，和大家分享一下我读这本书的收获和思考。

首先，努力和奉献是激发工作正能量的法宝

第二，豁达善良、公平正义是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系能给我们带来愉快的工作氛围。古语云：“放在木桃里报琼瑶。”很多时候，人与人之间的相互理解和包容是很重要的。坚持人品好，虚心对待身边的人和事，用理性公正的标准去判断身边的对错，这是人与人之间传递的另一种“正能量”。

平凡的岗位和平凡的工作造就了我们诚实正直的态度和善良宽广的胸怀。祖国同胞受灾，我们捐衣捐料，捐爱心;同事患病，我们无私的关心和帮助;工作任务分配，大家不计得失，努力工作;评价选拔干部，实事求是，公平公正。中国有个成语叫“耳听八方”。和这样一群素质过硬、作风正派的人长期相伴，一定会形成一个团结协作、工作效率高的群体。

第三，乐观健康的生活是精神世界释放正能量的源泉

当今社会，各种压力层出不穷，应对纷繁复杂的光电声音，有效释放压力，拥有健康的生活方式，坚持乐观的生活态度，已经成为每个人的共同追求。我们在运动中统计人们的业余时间，调整他们的生活，缓解压力，享受他们的身心，缓解疲劳，增强体质;举办春节晚会，大家集思广益，安排各种类型的精彩文化节目，在欢声笑语中交流感情，凝聚力量;我们呼吁大家关心贫困儿童，向贫困山区的儿童捐赠图书资料，参加公益事业。这些有益的活动，增强了我们的体质，丰富了我们的生活，让我们可以在工作中快乐地工作，在工作中创造快乐。

走到一起，唤醒我们体内的“正能量”，让“整体提升自己”

负能量心得体会篇5

今天，我读了一篇文章，名字叫《老人与海鸥》。

这篇文章通过描写老人喂养海鸥、呼唤海鸥和与海鸥亲切对话等事例;老人死后，海鸥在老人遗像前翻飞盘旋等悲壮情景，让我看到了老人与海鸥之间的深厚情谊，赞美了人与动物之间和谐相处。

这篇文章最令我感动的地方，是老人在生活中勤加节俭，为的就是去喂养海鸥，照顾海鸥，与它们一起分享快乐。老人把海鸥当成自己亲生的孩子一样去喂养，从这里可见，老人是多么的爱海鸥啊!

在生活中，我还听见我的同学跟我说了一个与之相关的事例：有一个经验老道的猎手，有一次，他带着他心爱的枪追杀者一群约有二十只的山羊，过了一会儿，这群山羊停住了逃命的脚步，猎人得意地看着这群即将任他枪杀的山羊。过了一会儿，只见一只年岁较大的山羊从悬崖边退了几步，然后迅疾跳到对面的悬崖去，另一只年轻的山羊踏在半空中一只老山羊的背上，很快就跳了过去，而那只老山羊却摔落下悬崖，随后，所有的山羊用同样的动作，一起一落，一生一死。猎人看到后感慨万千。

当我听到“一起一落，一生一死”时，我不禁感慨万千：这群山羊真伟大!它们宁愿牺牲自己也要让自己的同胞获救，不让猎人捉到它们!同时，我非常气愤：猎人怎么能忍心去伤害它们呢?

通过这两篇文章，我想对人类说：“请你们与动物和谐相处吧!因为它们是我们的朋友!”

负能量心得体会篇6

雷锋同志身上有许多可敬、可学之处，如品质、思想、境界、言行和风格。我们学雷锋，重要的是学精神、学意境、学行动，从自己做起，从身边做起，建立公益的思维方式与生活方式，为营建“我为人人、人人为我”的社会风尚贡献力量。

学精神。雷锋精神的内涵集中体现为：为人民服务的奉献精神，爱岗敬业的“钉子”精神，甘于平凡的“螺丝钉”精神，勤俭节约、艰苦奋斗精神，公而忘私的集体主义精神等。雷锋之所以去世50年之后依然能被我们怀念、尊敬和推崇，是因为他始终对党忠诚，时刻维护党和人民的利益;是因为他艰苦朴素不忘本，全心全意为人民服务;是因为他干一行、爱一行、专一行，立足岗位作贡献;是因为他做好事不留名，甘当无名英雄。如果我们各行各业的都能学习雷锋精神，全心全意为社会、为人民服务，那么人和人之间的关系就会更加亲密，我们这个社会就会更加和谐。

学意境。雷锋精神处处体现着小与大、个人与集体、平凡与伟大、有限和无限、功利与道义的辩证统一关系，与报告倡导的社会主义核心价值观是相通的。报告用“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”24个字，分别从国家、社会、公民三个层面，提出了反映现阶段全国人民的社会主义核心价值观，为建设、传播、落实社会主义核心价值提供了良好的载体，为改善社会风气提供了手段和渠道，使我们践行社会主义核心价值体系不再是可望而不可及。只要我们每个人立足平凡岗位，恪守职业道德，以小善成就大德，于细微处见精神，就可以勾勒出一步步走近“雷锋”的现实轨迹，人人皆可成“雷锋”。

学行动。雷锋精神的伟大在于把远大崇高的理想与平凡的工作紧紧地结合在一起，落实在自己日常的学习、工作和生活之中。学雷锋，要见行动，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。“雷锋传人”郭明义30多年坚持学雷锋，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩;“雷锋式好村官”陈国明40多年如一日在偏僻的黄河滩区为群众做好事做实事;杨善洲秉持“党员的身份永不退休”的信念，一辈子坚守共产党人的精神家园……他们都用自己的承诺和信仰将雷锋精神薪火相传。作为社会主义普通建设者，我们在各自的平凡岗位上脚踏实地、爱岗敬业、默默奉献，就是学习雷锋的一项具体行动。

负能量心得体会篇7

工作之余，我把美国作家小福勒的《正能量—写给年轻人的99条幸福法则》进行了阅读和学习。下面谈谈我对“正能量”一书的体会并结合妇委会日常工作，谈谈我们应当如何做好当前和今后的妇女工作，敬请领导和同志们批评指正。

一、理解和感受“正能量”

“正”字可谓古有之。“正”字的解释是不偏斜，合乎法则，合于道理，以及还引申有纠错、规范等意思。“能量”却相对是一个新词汇，这里比喻人所能发挥的能力和作用。“正能量”一词源于英国心理学家怀期曼，他把人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，从而更加自信，更加充满活力。我个人以为：“正能量”涵义范围很广：对人类社会和一个国家、民族来说，“正能量”是发展的动力和进步的源泉；对一个单位和团体来说，“正能量”是齐心协力、团结向上的优良氛围；对个人来说，“正能量”是热爱生活、提高修养和服务社会的不断完善。“正能量”可以让我们内心更加阳光，工作更有方向，更有“爱心”，生活也随之更加充实和美好了。

二、吸收和聚集“正能量”

“正能量”无处不在，我们要善于发现和吸收。剧场里，一部好的励志电影是“正能量”；办公室里，领导和同志们的言传身教是“正能量”，同事之间的团结协作是正能量；亲人的一声问候是正能量，乃至素不相识的路人给你的一个浅浅的微笑，也是我们生活中的“正能量”。吸收“正能量”，知识丰富了，视野开阔了，心情愉悦了，服务社会、履行职责，尽职家庭的能力和效果也提升了，吸收和聚集“正能量”的同时，还要摒弃和抵御“负面能量”。一个健康成长的人就是正能量远超负能量的人。

三、奉献和鼓励“正能量”

对于一个集体而言，大到国家，小到单位，风气的好坏，其实就是反映了所有成员的正能量与负能量的对比状况。负能量带来的只会是暮气沉沉、举步维艰。负能量大于正能量必然导致是非不分、岌岌可危。一个集体，只有正能量成为主导，才能以绝对优势压倒负能量，才是一个朝气蓬勃、昂扬向上的优良集体。同样，“正能量”是一个国家的强盛所依，“正能量”是一个集体的力量所在。我们作为集体的一员，在积极奉献“正能量”的同时，也要自觉的以个人言行鼓励他人提供和发扬“正能量”。要雍容大度，不斤斤计较；要循循善诱，不讽刺挖苦；要谦虚谨慎，不盛气凌人；要踏踏实实，不浮躁虚夸。

工会、共青团和妇委会等群众团体的工作可以说是鼓励和集聚“正能量”的好阵地。结合妇委会日常工作，我们应当做好以下几方面的工作：

一是着力服务于社会主义精神文明建设。适应当前形势，以服务交通事业发展为主题,开展为广大女职工喜闻乐见的活动，在女职工队伍中宏扬尊老爱幼、勤俭持家、诚实守信的巾帼妇女传统美德。踊跃参与市妇联组织的“平安家庭”和各类精神文明创建活动，关心特殊弱势群体，热情参与扶贫助困等巾帼志愿活动，展示了交通女职工弘扬和传递正能量的情怀。

二是更好的发挥女职工在交通运输工作中的“半边天”作用。积极组织基层女职工参加“成才在岗位，奉献在交通”主题活动。不断激发女职工的工作热情。以饱满的“正能量”争取党政领导和企业负责人的对女职工工作的进一步重视，尽可能多在社会“正能量”的不断集聚中贡献女职工组织的力量。

三是引导广大女职工。服务好自身家庭。家庭是社会的细胞，和谐社会需千千万万个和谐家庭来构成。对于广大女职工来说，在工作上是“半边天”，在家庭里更是“主心骨”，身兼事业与家庭的双重责任。好家庭是人心灵的神圣殿堂，躲避生活风暴的港湾，劳累之后休息的乐园。广大女职工要在服务交通事业的大局中实现个人与家庭的幸福，在内和外顺的环境中推动事业与生活的共同进步，让“正能量”在家庭和社会的基本细胞中不断聚集和成长。