通过写心得体会，我们好地反思和总结自己的学习过程，发现不足并加进，结合实际的经历岁所写的心得体会是能够引起读者的共鸣的，以下是尚华范文网小编精心为您推荐的2023年防腐败心得体会6篇，供大家参考。

2023年防腐败心得体会篇1

案例中列举的这些领导干部，本来是懂业务，会管理的精英，本应用党和组织赋予的权力，在领导岗位上为企业尽力，为职工造福。可他们由于一时的私欲，违反了廉洁、财经及工作纪律，给企业带来了经济损失和不良社会影响，让人无不为之惋惜。思考这些典型案例，主要从以下几个方面谈几点认识：

一、微腐败的特点分析

微腐败乍听起来，似与我们很遥远，其实不然。微腐败是一种公权乱用的行为，其典型特点表现在行为小、普遍性上。一是小。指乱用公权的行为很小，如接受一点土特产、一瓶酒、一盒香烟等，小到人们容易忽视它的存在;二是多。这种乱用公权行为比较普遍，如接受服务单位私人宴请，在为其办事时打擦边球，或在帮人办事时接受非贵重物品，群众司空见惯、习以为常。殊不知，这已经是微腐败的苗头，在它背后隐藏的就是直接腐败的跟进，是欲壑难填的开端，是腐蚀堕落的温床，党员破法，无不始于破纪，正是从这些微小的事情开始，有些党员干部利用手中的权利渐渐迷失了自我，聚沙成堆，久而久之，走向了犯罪的深渊，悔之莫及。

二、远离微腐败的对策

(一)加强理论学习，牢固树立正确的人生观和价值观。诸如案例中通报的田陈工农办原主任王延河非法收受财物、七五煤矿运搬区长违规分配内部资金之类，一个个当事人的腐败变质，是有内因也有外因，即他们的价值观和人生观出了问题。让我们认识到，理论上的糊涂就会导致政治上的动摇，政治上的动摇必然失去正确的航标，失去健康向上的工作作风和生活态度，必然栽跟头。作为一名共产党员，我们要把学习作为自己终身任务，自觉用党章规范自己的一言一行，在任何情况下都要做到政治信仰不变、政治立场坚定、方向不偏，不断提高自己的政治理论素养和文化水平，不断优化自己的知识结构，唯有如此，才能对得起组织的培养，才能善始善终，走好自己的人生之路。

（二）以案为镜，严格自律，让微腐败无可乘之机。案例中提到的六例，都曾为矿井做出过贡献，但随着他们地位越来越高、权力越来越大，就把廉洁自律的要求、接受党的监督的要求置于脑后，丧失原则、不依纪依法办事，逐渐开始用手中的权力谋取私利，最终沦为人民的罪人。一个人面对各种诱惑，最大的敌人是自己，要经得起考验，案例中的微腐败问题再次印证:身为党员干部，不论自己在工作上取得的成绩有多大，都要守住自己的底线，做到自重、自省、自警、自励，始终保持拒腐防变的能力，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，严格落实一岗双责，在其职负其责，工作办事讲原则、讲党性，让微腐败温床彻底坍塌。

（三）践行党的宗旨，正确对待名、权、位，接受组织的考验。党员干部只有严于律己，在勤政廉政上作表率，才能把一个单位的风气正起来，如果凌驾于组织和职工群众之上，搞以权谋私、权钱交易，最终会在权力、金钱面前翻船。我们要以案为镜、以案说法，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，做到对党忠诚、严以修身、严以用权、严以律己，经得起权力、金钱诱惑，带头执行各项廉洁自律规定，真正发挥出党员干部的先锋模范作用。

三、对微腐败问题的思考

这些鲜活的案例都在警示我们，在领导干部的选用上，不仅要注重其专业才华，还要考察其人格品行。有德无才办不好事，有才无德可能办坏事，光有专业才华是远远不够的。要提高辨别能力，增强政治敏锐性、政治鉴别能力，增强自我防范意识和自我控制能力，自觉守住廉洁底线，做到防微杜渐、警钟长鸣，从我做起，从现在做起，当以千里之堤毁于蚁穴至忧心，规范自己的一言一行、一职一责，守得住清贫、抵得住诱惑，破微腐败之温床，为公司转型发展做出应有的贡献。

2023年防腐败心得体会篇2

近日，山西大同一家三甲医院医生自曝当医生十几年间，共收受回扣超过50万元，且医院领导也参与其中，引发舆论热议。目前，大同市卫健委已牵头组成调查组对相关问题进行调查。

事实上，医疗行业收受回扣问题早已不是新鲜事。根据公开可查的法院判决文书统计，2016年至2019年间全国百强制药企业中，有超过半数被查实存在直接或间接给予回扣的行为，其中频率最高的企业三年涉案20多起。

“新华视点”记者调查发现，近一两年来，随着药品集采等改革措施的实施和医疗领域反腐的深入推进，医疗行业收受回扣现象已明显减少。但在一些高值药品、耗材领域依然大量存在，同时回扣的隐蔽性增强。

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医生曝医院“塌方式”收回扣当地称已成立调查组

在网上热传的视频中，一位穿着白大褂的中年人自称是“某西省某同市最大的那家三甲医院的执业医师”，表示“做医生十几年，在此期间参与收受医疗回扣，保守估计在50万以上”，还称“这事情不是我一个人做的，我和我的同事、主任、副院、正院，基本上都在参与这个事情，还包括药师，可谓是塌方式的、全员参与的。”

记者联系了这名举报者。对方表示与医院“有点过节”，但“爆料的目的不重要，重要的是我说的都是实话。”他说，医疗回扣会导致该用的药用，不该用的药也用，医生滥用药物加重患者负担。“说白了就是经济利益驱动，小病大治，欺骗患者。这不光在我们医院普遍，在全国都很普遍，是公开的秘密。”

记者从大同市卫健委了解到，此次自曝收受回扣的医生丰某是国药同煤总医院呼吸与危重症医学科的一名主治医师。国药同煤总医院前身是大同煤矿集团有限责任公司总医院，现隶属于国药同煤（大同）医疗健康产业有限公司，国药集团占股51%，晋能集团占股49%，是大同市三家三级甲等综合医院之一。

山西省大同市卫健委负责人王继武表示，4月10日在网上关注到涉事医生反映情况后，已第一时间派出一名副主任带队进入医院进行调查了解。根据医院的隶属关系，目前已由国药集团、晋能集团和大同市共同组建事件调查组；对违反管理规定的行为，一经查实，将依法依规严肃处理。

国药同煤总医院党委书记王全印说，丰某在2016年与同科室一女护士发生口角并与其丈夫发生肢体冲突，经派出所调解后女护士道歉并赔偿3000元，次日丰某追索赔偿1000元未果，后以各种理由反映医院存在包庇和袒护行为，一直对医院存在不满情绪。2018年开始，丰某多次向医院纪委、省委巡视组反映医疗回扣等问题，被相关部门认定“证据无法落实”“与事实不符”。

“丰某说收受药品回扣，他提供的证据是一些写在纸条上的与药品有关的数据，但证据不充分、不能形成链条；丰某本人也无法说清哪个药商给过他现金，或者哪个人给他转过账，没有查实过。”王全印说。

大同市卫健委及国药同煤总医院方面均表示，相关调查结果出来后，将及时向社会公布。

新型和高端药品回扣高发 利益输送更加隐蔽

事实上，医疗行业收受回扣问题屡被曝光。2019年，海南万宁市和乐中心卫生院一名医生通过网络举报自己和同事收受回扣，称医药代表按药品价格10%至15%的比例给回扣。同年，有网民举报苏州大学附一院医生杨某乱装支架，装一个给一万元回扣。

“前些年拿回扣现象严重，腰上打个钉子4000元，就要给医生1500元回扣，所以耗材大户骨科、心血管科不少医生都发财了。”一位医疗行业人士说，“但是近年来实行两票制、集采、医疗反腐，拿回扣的空间大大缩小了。”

山西省一位从业十多年的医药代表告诉记者，国家推行药品集中采购后，有降压药从30元降到2元，心脏支架从2万元降到3000元，基本没有赚头，更没有回扣。“原来一个药企在一个省有几百个药代，现在几个人就够了，很多药代都失业了。”

记者调查了解到，虽然近年医疗行业收受回扣现象明显减少，但仍然大量存在。

一位医卫专家表示：“推行集采后，一些医生不愿意开集采药品，一些医院手术中的非集采耗材的费用明显增长。”一位业内人士告诉记者，一些刚研发出来的新型药品、器械、材料往往都很贵，又没有纳入集采，是医疗回扣的高发区。

某肿瘤医院一位医生说，肿瘤治疗领域拿回扣现象相对严重，治疗肿瘤周期长，所用的药物都比较昂贵，药企多是“带金销售”；此外做肿瘤基因检测的患者也多是由医生介绍检测企业，医生会从中收取回扣。

重拳打击之下，医疗回扣还出现了新形式。中国社科院当代中国研究所科研办副主任陈秋霖说，互联网医疗的合规化为药企打通了线上市场，以药养医问题从线下转移到线上，通过“带金销售”导致过度开药。

有医疗行业人士告诉记者，现在医药代表与医生之间的利益输送更加隐蔽。“过去是直接送钱，现在是送服务——大专家出门时车接车送，请客吃饭时帮着结账，大专家的亲友有了困难帮助解决。”

医疗行业回扣缘何“禁而不绝”？

医疗回扣现象由来已久，从中央到地方也一直不乏治理之策，但为何这一乱象始终难以禁绝？

一位业内人士告诉记者，当前国内药企间存在激烈的同质化竞争，拼不了技术就只能拼市场，推动了营销费用走高。特别是一些辅助用药和检验项目，属于可开可不开，为了增加销量，就只能通过给医生回扣的模式销售。“一个企业送了，别的企业也要立刻跟进，都争着给医生送钱，慢慢地大家都这么干。”

同时，医疗系统关键岗位权力集中且缺乏有效监管也导致回扣难以禁绝。多位受访者表示，在集采实施之前，医院各科室是药品从生产到进入药房的必经之路，科室负责人通常拥有主导甚至是绝对话语权，因此是医药代表猛攻的对象。

“对重点岗位和关键环节的廉政风险防控重视程度不够、监管流于形式，是医疗系统的通病。”一位业内人士说。

此外，不少业内人士认为，医生往往工作量大，还面临高风险，相比之下收入却并不高。“医生的收入与付出不相符，导致部分医生会通过一些‘非正常途径’获取收入。”某三甲医院的医生表示。

整治药企违规营销保持医疗领域反腐高压态势

近年来，从国家到地方，持续对各种医疗腐败进行整治。

2020年7月，国家卫健委宣布，新一轮药企违规营销专项整治开始，重点整治医务人员收取回扣、药企违规营销等行为。

去年，国家医保局推动建立医药价格和招采信用评价制度，涉及医药商业贿赂等7种失信行为的医药企业将被纳入失信“黑名单”。国家医保局价格招采司有关负责人说：“医药企业对于回扣个案的罚款往往不敏感，但给予回扣会导致其丧失进入集采市场的机会，就会产生强大的震慑效应。”

业内人士普遍认为，药品、耗材集中带量采购，在遏制医疗回扣中发挥了有效作用。随着越来越多的药品、耗材被纳入集采范围，医疗回扣的生存空间将大大缩小。

采访中，不少医疗从业人士表示，治理医疗回扣现象，还需统筹考虑、多管齐下。“要提高医生的薪酬待遇，让他们的正常收入能够体现自己劳动的价值。”山西白求恩医院院长吴华说。

此外，陈秋霖等专家建议，紧盯关键环节廉洁风险，运用信息化手段加强筛查、防控，对顶风违纪违法的，发现一起、查处一起，持续保持医疗领域反腐高压态势。（记者马晓媛、赵阳、刘翔霄、宋育泽）

来源：新华社

2023年防腐败心得体会篇3

“观看了廉政教育片，使我内心感到十分震慑。在今后的工作中要坚定理想信念，用好的家风培育好的作风，切实做到对党忠诚。”南召县人民法院干警在观看廉政教育片《远离家庭腐败》后说道。

为进一步增强党员干部的廉政自律意识，筑牢反腐倡廉的家庭防线，2月23日，南召县人民法院组织全体干警集中观看廉政教育片《远离家庭腐败》。

教育片通过一个个典型家庭式腐败的真实案例，深度剖析家庭腐败种种现状，“全家腐”导致“全家覆”的悲剧。通过当事人的现身说法，教育引导广大党员干部要不断加强党性修养，注重家风教育，严守党的政治纪律和政治规矩，具有很强的警示和教育意义。

通过组织观看廉政教育片，进一步增强了南召法院干警的政治意识、纪律意识，自觉摆正党性与家庭、家风与党风关系，坚守底线，心存敬畏，时刻做到自省自警，慎独慎微，以廉洁司法确保公正司法，加强队伍建设，推动作风建设走深走实。

?远离家庭腐败》警示教育片，既有理论层面的支撑引领，又有鲜活案例的实践指导，为党员干部起到了“提神醒脑”的作用。溶江镇党员干部一致表示，在以后的工作中，将坚持把纪律和规矩挺在前面，守规矩、明底线、知敬畏，始终保持政治上清醒、经济上清白、生活上清新，教育引导家人拒绝贪婪之心、不伸贪婪之手、不做贪婪之事，用良好的家风涵养初心使命，努力为溶江镇高质量发展贡献力量，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。

下一步，溶江镇将严格按照《兴安县关于开展党员干部家庭家教家风建设主题活动的通知》文件要求开展各项工作，引导党员干部家庭成员牢固树立新时代家庭观，筑牢反腐倡廉的家庭防线，以好家风涵养清朗党风政风社风。

2023年防腐败心得体会篇4

我们党的党风廉政建设的核心问题是密切党同人民群众的血肉联系，反腐倡廉心得体会。切实把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为出发点和归宿，认真解决损害群众利益的突出问题，做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋,切实纠正损害群众利益的不正之风,坚持继承与创新相结合。

认真运用党反腐倡廉的基本经验，借鉴国外反腐败的有益做法，加强全局性、前瞻性问题的研究，解决新问题，总结新经验，在继承中发展，在发展中创新。加强示范教育，充分发挥先进典型的引导作用。深化警示教育，深刻剖析违纪违法案件发生的原因，分类分层次开展教育。

我们集中开展反腐倡廉主题教育活动，把专题学习、群众评议与改进工作、解决实际问题结合起来。必须认真贯彻依法治国基本方略，把反腐倡廉法规制度的贯彻执行作为大事来抓，促使广大干部增强法律意识和法制观念，严格执行各项法规制度。更好地用制度和法律规范权力的运行、约束干部的从政行为惩治腐败，必须从严。

惩治和预防，是反腐倡廉相辅相成、互相促进的两个方面。惩治有力，才能增强教育的说服力、制度的约束力和监督的威慑力。严肃查处违反政治纪律的案件，严肃查处利用审批权、人事权、司法权违纪违法的案件，严肃查处贪污、受贿、行贿、挪用公款等违法案件，严肃查处失职渎职、严重损害国家利益的案件，严肃查处各种以权谋私、严重损害群众利益的案件。

我们要充分认识到通过建立健全惩治和预防腐败体系，深入开展党风廉政建设和反腐败工作，为全面推进中国特色社会主义伟大事业和党的建设新的伟大工程提供重要保证,要认真学习查找不足,确实把此次整顿做为提高自身素质的一个新起点。

2023年防腐败心得体会篇5

通过对党风廉政建设的深入学习，我对开展党风廉政建设的重要性和必要性有了更进一步更深层次的认识。党风廉政建设对于广大党员干部廉洁从政，严守党纪国法，推动反腐败斗争具有重要意义。现就个人的学习情况及对党风廉政建设

一、 注重学习，树立正确的世界观、人生观、价值观，筑牢思想上的反腐防线

以前总认为，党风廉政建设主要是领导干部的事，与自己关系不大，通过对党风廉政建设的学习，我认识到，任何腐化、腐败行为都有一个演变的过程，都是从不加强学习，不注重思想改造开始的，学习教育是最有效的预防。加强学习，与时俱进，是适应新形势、新任务要求的迫切需要。因此，要把学习作为一种政治责任和精神追求。首先要坚持政治理论学习，通过不断学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，筑牢理想信念。要用科学发展观武装自己的头脑，一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造，筑牢信念大厦的根基；其次要经常学习廉政规定，通过学习，明白什么能做，什么不能做，脑子里始终要有明确的界限。自觉地以党纪政纪约束自己，用群众的满意程度审视自己，模范地遵守廉洁自律的各项规定；再次，还要学习郑培民、孔繁森等先进人物的事迹，用他们的事迹不断鞭策自己，查找差距，提高觉悟；最后，要用反面典型警醒自己，那些以身试法的人的问题就出在世界观、权力观上，出在缺乏自律意识上，正是由于少了自我学习，自我教育，走上了与人民为敌的邪路。

二、加强制度建设，强化规范意识，完善权力运行机制

首先要熟悉和掌握党和国家的各种制度和规定。许多违反原则、违反纪律的事情，甚至有些不正之风和腐败行为，都与对相关制度和规定无知有关。因此，必须抓好学习、教育，提高按照制度和规定办事的自觉性。在具体工作中，一要强化法制意识，依法办事，坚持在法律面前人人平等，任何组织和个人都不能超越法律至上的特权，做懂法用法守法的公民。二要强化政策和纪律意识，严格遵守党的政治纪律、组织纪律、财经纪律。要坚持党的干部工作方针政策，严格执行干部人事政策和工作纪律。三要强化程序意识，严格科学的程序，是正确决策的保证。对重大问题的决策，要按科学的程序进行。在实际工作中，要严格按照《干部任用条例》办事，做到坚持原则不动摇，执行标准不走样，履行程序不变通，遵守纪律不放松。

三、坚持群众观点，树立自觉接受监督的意识

要树立自觉接受监督的意识，把自己的一言一行都置于组织和群众的监督之下。王怀忠等系列典型案件，严重违法违纪，虽然与他们本人不注重学习，放松世界观的改造有关，但是与他们不主动接受监督有直接关系。一些领导干部在任职期间，在重要干部的任免、重要建设项目的安排等问题上，常常个人说了算，把正常的不同意见视为“杂音”。王怀忠等案件的发生，从一个方面也说明了监督机制不健全、不完善、不到位有很大的关系，因此，要把我党的各种廉政制度坚持下去，就必须加强对领导机关、党员、领导干部进行有效的监督。要自觉地把自己置于组织和群众监督之下，对组织和群众的意见要本着“有则改之，无则加勉”的态度，以外力促使自己内在廉政细胞的生长。我们要从学习《党内监督条例》开始，认真执行条例规定的各项制度，严格要求自己，认真汲取反面教训，举一反三，进一步增强自觉接受监督的意识。

四、必须加强对党员特别是领导干部的监督。

实践一再证明，权力失去监督必然产生腐败。因此，要落实从严执政方针，确保领导干部廉洁从政，必须加强行政监管，特别是加强对领导干部的监督。勿庸置疑，防腐拒变、廉政勤政是 每个领导干部一生的追求。任何一个真心实意为人民服务的领导干部，都必须把人民的利益视为头等大事，把勤政廉政视为生命的第一要义。无数干部就是靠着这种高风亮节，抵制五光十色的诱惑，受到了人民群众的赞誉。从这个意义上说，没有思想上的清白，也就不可能有作风上的廉洁，同样丧失了作风上的廉洁，就会导致道德上的堕落。我们的领导干部不管职位多高，都不能脱离群众。时时刻刻问问自己是不是很好地履行了人民公仆的职责。这样才能做到清廉为官，勤政为民。因此，加强对全体干部特别是领导干部的监督，要增加政务的透明度，加强八小时之外的监督，完善制度。

五、必须加强党内民主和依法行政建设，构筑惩防腐败体系

教育是基础，制度是保证，监督是关键，必须准确把握和正确处理好三者的关系，领导干部在单位中处于核心地位，起主导作用，拥有对一些重大问题的决策权。如果对领导干部运用权力监督不力，必然导致其从政不廉。民主是一个政党、一个国家能够长期生存和发展的唯一法宝。我们社 会主义新中国开国之初，毛泽东在回答民主人士黄源培 先生所问的：“一团体、一国家、一名族，其兴也勃焉，其忘也忽焉”这个周期律的时候，就明确指出，中国共产党已经找到了一条这一兴亡周期的法宝，那就是民主！言犹在耳，党内产生的各种腐败现象，往往是因为党内缺乏民主 精神和民主制度，大搞一言堂、个人独断专行；必须严格执行党内民主集中制，重大问题必须集中讨论、民主决策。同样领导干部在经济管理和社会事务中出现贪污受贿、以权谋私等腐败现象，也是因为法制建设的缺失，无法可依或者有法不依、执法不严所致。必须建立经济和社会管理重大问题依法行政、舆论监督、群众监督，让权力在阳光下运行，使“让人民群众当家主人”不仅仅停留在口头上而是落实到社会主义制度优越性的具体实践中。人民群众对我们党员领导干部的要求并不高，简而言之，就是要求我们党员干部既干事，又干净。所以，我们每个党员尤其是党员领导干部要始终做到清正廉洁，既干事又干 净，坚决反对以权谋私、权钱交易、跑官卖官、行贿受贿等 腐败现象。要用党章严格要求自己，自重、自省、自警。

总之，我们每一个人要从自己的工作性质、业务特点出发，彻底转变“我们小职工不存在也不需要反腐倡廉”的错误想法，积极主动地承担起反腐倡廉职责。作为移动公司的一名普通职工，我认真学习党的路线方针政策，学习专业知识，不断提高自身政治素质和业务素质。在工作中，严格遵守单位制定的各项规章制度，服从领导安排，遵纪守法，爱岗敬业，认真履职，完成领导安排的各项工作任务。从思想意识和高度上要求自己树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，遵纪守法、廉洁从政、勤政为民的办事能力，为党风廉政建设事业贡献自己的一份力量。

2023年防腐败心得体会篇6

这次实训，除了让我对农业银行的信贷业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的毕业实训无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。

其次，我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。在我实训快要结束时，信贷业务的基本流程我也算是掌握的差不多了，所以偶尔在空闲时客户经理让我上岗操作。没想到，看似简单的业务处理，当真正上岗时却有这么多的细节需要注意，比如：对待客户的态度，首先是要用敬语，如您好、请签字、请慢走;其次与客户传递资料时必须起立并且双手接送，最后对于客户的一些问题和咨询必须要耐心的解答。这使我认识到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作态度，这样才能在自己的岗位上有所发展。

最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务能力和交际能力。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手能力更重要。因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们实训的真正目的。

感谢中国农业发展银行泸西县支行给我的此次实训机会。此次实训让我感受到学习不止是"学"，"习"和"悟"也是必要的环节。通过这几周的实训，使我对银行的工作有了更好的认识和了解，真正的做到理论联系实际，对树立信心起到很大的作用；对银行的日常工作也有一个初歩的了解，了解了银行的业务范围，及其相关的运作模式。虽然时间短暂，但是意义深远，我体会到了付出与回报的快乐。在工作当中，在积极做好自己的工作的同时，也学会了如何开动自己的脑袋进行思考，如何自己主动地去解决一些问题。在遇到思考后难以解决的问题时，我懂得了如何寻找自己的伙伴一起商量后再去解决。我还认识到作为一名银行从业人员，要时时刻刻保持好的态度和心态，要有抗打击能力和良好的心理素质，要做好每一天的计划，不能每天浑浑噩噩。这次实训，对我走向社会起到了一个很好的引导的作用，无论是对我的职业生涯还是人生都十分有意义。