教案是是教师们教学活动的依据，丰富的课堂离不开教师和同学的良好互动，赶紧写份详细的教案吧，尚华范文网小编今天就为您带来了预防地震安全教育教案5篇，相信一定会对你有所帮助。

预防地震安全教育教案篇1

教学目标：

1、了解地震发生时的自我保护措施和应对地震后被压埋的方法。

2、发现周围人群应对地震的措施中存在的问题。

3、通过小组合作，了解地震发生时应如何自我保护。

4、通过调查研究了解我们周围人对地震的预防措施。

教学重点：

了解地震发生时的自我保护措施和应对地震后被压埋的方法。

教学难点：

如何判断我们在地震中的作法是否正确有效。

教学准备：

学生准备：上网收集有关地震对人们造成的影响的新闻和地震的真实案例。

教师准备：

收集有关地震的图片、录像等资料。

教学过程：

一、教学引入

1、观看教师出示的的反映地震给人们带来的影响的图片和录像。

2、阅读“案例聚焦”中的案例。

3、学生交流收集到的有关地震的新闻以及关于地震对人们生活影响的资料。

二、学习地震有关知识

1、小组合作讨论：遇到地震时自己可能会怎么做？

2、将自己的做法与“智慧加油站”中的做法进行对比，找出存在的差异，看看哪种方法更合理。

三、调查分析防震避险措施

1、列出对各项措施的判断依据。

2、设计调查问卷，从自我保护知识、逃生措施、应急物品准备、疏散路线等方面了解人们的防震意识。

3、整理调查结果，讨论人们防震意识中存在的不足，提出改进意见。

四、开展班级防震演练

1、列举学校的地形特点及教室所处的地理位置，找出地震发生时的安全躲避位置与适合的逃生路线，确定防震方案。

2、开展防震演练。

3、讨论学习中发现的问题和可能会带来的不良后果，提出改进建议，完善地震的应急措施。

五、课后拓展

与家庭成员一起从防震用品、安全躲避位置、逃生路线等方面制订家庭防震计划。（应确定防震计划中各个方面的具体内容）

据课堂所学知识对其进行合理的建议。

预防地震安全教育教案篇2

活动目标：通过开展一系列的防震减灾、预防灾害活动使少先队员初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性。

活动准备：收集有关地震的相关材料。

活动过程：

一、宣布活动内容

1、少先队员们，这次四川汶川大地震，给四川人民带来巨大的伤痛及损失，谁能来说一说你了解到地震的哪些知识?(队员回答)

2、队员们了解还真不少，这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何预防伤害。

二、活动过程

1、各小队相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因_。

3、出示搜集到的有关地震知识。

地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。

地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震;5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。

地震是一种危害和影响的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的7.8级大地震，使这个百万人口的工业重镇，倾刻成为一片废墟。这是20世纪全球破坏性的一次地震灾害。

我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈，地震濒发，震级高。由于地壳活动强烈，山体中断裂，岩石破碎，风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流灾害突发。这次四川发生了8.0级的地震，震后到目前为止，还发生了四次6级以上的余震，比唐山大地震的破坏性更大。

4、地质灾害的防御

(1)如果你正在影剧院,体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

(2)地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

(3)正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

(4)正在体育场上课的，应立即停止上课，稳定队员情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场安全地带疏散。

5、震时的自救四大常识

(1)大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

(2)人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

(3)远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

(4)被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

三、队会小结。

预防地震安全教育教案篇3

动因与背景：

这些年全球地震频发，2008年5月和2010年4月，我国四川省汶川和青海省玉树分别发生了大地震，引起了人们的高度关注。小朋友们也通过各种渠道接收了很多关于地震的信息，但同时我们也发现孩子们获取的关于地震的信息具有零散性和片段性。我们充分意识幼儿园课程中需要纳入关于地震的教学活动，因此，我们以汶川和玉树地震为背景，创编了大班社会活动《地震》，旨在通过活动引导幼儿提炼、加工接收到的地震信息，帮助他们正确认识地震和地震的危害，初步学习地震发生时在不同场所逃生的方法，激发幼儿关爱地震灾区人民的情感。

活动目标：

1、认识地震及地震的危害，了解地震时在四个不同场所（学校、商店、户外、家庭）中的逃生方法。

2、感受地震灾难的伤痛，激发幼儿关爱灾区人民的情感。

活动准备：

1、幼儿了解汶川大地震的一些信息，收集地震中逃生方法的资料。

2、地震发生时的视频资料、地震破坏性情景照片、本园师幼爱心捐款活动的影像资料。

3、幼儿座位成马蹄形，每位幼儿椅子后有一个资料袋；电脑、电视机、音响、录音机。

活动流程：

1、直接导入话题，回忆汶川、玉树地震。

提示：教师的语言应该比较缓慢且带有伤感，引导幼儿回忆汶川、玉树地震的已有信息，引发幼儿的情感共鸣。

2、感受地震现场，了解地震发生时的特点。

（1）、提问：人们怎样才能在最快的时间内知道发生了地震，地震发生时到底是什么样的情况呢？

（2）、引导幼儿仔细观看地震发生时的视频资料。

（3）、看视频后提问：在地震现场你看到了什么？听见了什么？心里感觉怎么样？

围绕视频资料讨论后，引导幼儿形成地震发生时，山崩地裂、天昏地暗，大地、房屋和物品都会剧烈地摇晃，如果地震强烈，东西就会在摇晃中倒塌、陷落的认识。

3、通过照片解读，了解地震造成的破坏。

（1）、提问：在短短的时间内，这场大地震带来了多大的破坏呢？

（2）、边播放地震后不同场景的破坏性照片，边组织幼儿讨论。

根据幼儿的讨论情况，教师出示相应的照片，和幼儿一起通过照片的解读去了解地震造成的各种破坏。

通过观看、讨论照片内容，知道地震造成建筑物倒塌，交通、通讯瘫痪，水、电不通，很多的人被压在废墟中，也有很多的人失去生命等破坏。

4、通过资料讨论，学习地震中逃生的方法。

（1）、根据幼儿收集的地震中逃生资料的种类，将幼儿分成学校、商场、户外、家庭四组。

（2）、请幼儿交流地震中如何逃生的资料，根据幼儿的回答，教师引导幼儿深入讨论，并分析、提炼，帮助孩子们得出比较科学的地震中的逃生方法。

（3）、一分钟逃生模拟：根据上课教室所在的具体楼层，请幼儿运用讨论到的地震逃生方法模拟逃生。

提示：

①、一分钟逃生模拟时，根据幼儿上课教室所在的楼层进行模拟逃生。如果是一楼可以组织幼儿迅速撤离现场去空旷的地方，如果在二、三楼，幼儿可以抱头、弯曲身体躲在桌子下。

②、除模拟在学校的逃生方法以外，也可以有针对性地选择在其它场所的逃生动作进行模拟。

5、爱心延伸，懂得用实际行动去帮助灾区的人们。

（1）、观看录像，回忆本园师幼为灾区人民捐款的爱心行动。

（2）、引导幼儿讨论：人们除了捐款以外，还可以采取哪些方式去帮助灾区人民。

提示：观看录像时，可以选取恰当的背景音乐，如《爱的奉献》，充分烘托大家和灾区人民心手相连，共度难关的大爱氛围，进一步激发孩子们的情感体验。

成效与反思：

本活动环节设置流畅而有逻辑性。有效的课堂教学一定能环环相扣的。环环相扣的教学设计体现为教学中学习逻辑的层层递进。教学由这样几个环节组成：直接导入话题，回忆汶川、玉树地震感受地震现场，了解地震发生时的特点通过照片解读，了解地震造成的破坏过程资料讨论，学习地震中逃生的方法爱心延伸，懂得用实际行动去帮助灾区的人们。这些环节在难度上不断提高，在思维上逐步推进，使整个教学活动由浅入深，有序地开展，保证了活动的流畅。

除此之外，活动精心设计环节，力争给孩子营造一个真实的环境，但是在活动过程中孩子的情感渲染还没有完全到位，建议教师可以以情感为第二主线，以情动情。

对话与解读：

活动利用汶川、玉树地震这两个国内的灾难事件，围绕地震时的特点、地震产生的破坏、地震时的逃生方法、用实际行动关爱灾区人民四个方面通过资料的分析、师幼和幼幼的讨论、情境模拟、情感渲染等手段使孩子们融入到活动情境和地震事件中，充分调动已有信息、积极展开讨论和实践，形成比较科学、完整的相关知识。同时，贯穿活动始终的忧伤、焦急、关爱的情感线使每一位孩子感同身受，经受了一次比较深刻的感受灾难伤痛、关爱灾区人民的情感的经历。

活动充分激发了幼儿对地震及灾区人民的关注，因此，教师应抓住时机，进一步引导幼儿收集人们关心灾区人民的感人故事，将活动对幼儿的社会性教育意义放大、延伸。

预防地震安全教育教案篇4

(一)班会目的：

通过本次活动，让学生了解交通、活动、意外事件中应必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。

(二)班会准备：

(1)磁带歌曲《天堂里有没有车来车往》，

(2)常见交通标志，

(3)学生活动前搜集的有关图片资料，

(4)节目表演。

(三)班会过程：

(1)队会仪式

(2)歌曲导入，出示队会主题

主持人：她，一个爱唱歌的小姑娘，曾天真地对我说：“送我一支歌好吗?”我愉快的答应了。那个时候，九月的阳光，正温柔地照射着她甜甜的笑脸。谁知，那一次谈话竟成了永别。那个下午，那个阳光灿烂的九月的下午，那个他背着书包匆匆走向学校的下午，她被城市汹涌的车流无情地淹没了。那一天，她刚满13岁》......(播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，并跟唱，营造氛围。歌曲完毕，出示本次队会主题。)

(3)讨论交流

主持人：这位爱唱歌的小姑娘，在上学途中出了车祸，13岁的她就这样离开了我们。像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多。(多媒体展示学生所搜集的资料、图片)

学生谈感受。

主持人：在你的生活当中，你还知道哪些像发生在小姑娘身上那样的故事?

学生讨论介绍。

(4)认识交通标志

主持人：我们每天上学、放学，都是路上车辆最多，交通最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。因此，我们必须注意交通安全。现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。

a、(学生跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上)一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。

b、相声表演：《交通法规人人遵守》。

c、交通知识竞赛。(选出四个同学分成两组，由小交警主持)多媒体展示抢答画面，由两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些行为是非常危险的?(答对题多者为胜)

(5)平日活动的安全

主持人：我们在学校里或外出活动时，也要注意安全，否则，后果就不堪设想。

展示：多媒体漫画系列片伴随解说《自己酿成的苦果自己尝》。(把学生平时生活中的一些不安全的行为、做法以漫画的方式表现出来)

a、在人多的地方或马路上踢球，

b、在楼道上追逐狂打，

c、集体上、下楼时，不讲秩序，拥挤，

d、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹，

e、没有做准备活动便下水游泳，

f、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁，

g、看到路上有断了的电线，捡起就玩。

主持人：同学们，我们可千万不能像刚才那些同学那样糊里糊涂呀!不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又该怎么做呢?

a(安全小卫士出场)安全小卫士：我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码嘛?

它们有什么样的用处呢?(110、119、120、114......)

b多媒体展示这些电话号码及用处。

c表演小品《小同学得救了》。主要内容：放学回家的路上，同学们正三三两两、说说笑笑地往家走，这时，一个小同学被飞跑过来的大同学撞倒在地，后脑勺磕在水泥地上，顿时血流出来，形式十分严重。周围的同学都围了过来，议论纷纷，有的说去告诉老师，有的说告诉父母，有的说送她回家，还有的`说直接送医院，这时，有过路的人告诉他们应该赶快拨打120。救护车及时赶到，那位小朋友终于得救了。

(6)学会自我保护

①主持人：我们不仅要注意交通安全，还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。

a游戏：翻头像。出示很多头像，让学生辨别哪些是坏人，哪些是好人。再把头像翻过来(头像背面有着这个人的真实身份)，目的是让学生明白，坏人没有一定的模样，坏人可能长得很漂亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。

b多媒体展示多种画面，学生根据画面指出画中主人公应该怎样做。

有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。

外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知道如何是好。

路遇抢劫的歹徒。

去电脑游戏厅结识新朋友，炫耀自己家的财富。

遇到雷雨天气，躲在大树下。

(7)小主持人宣读早已准备好的一份“珍爱生命=健康成长”的倡议书，全班同学在倡议书上签名。

(8)辅导员讲话。

(9)呼号，退旗，活动结束。

(10)活动延伸：

a请有关人员进行安全动员和教育。

b组织学生上街进行交通安全宣传。

预防地震安全教育教案篇5

【班级】

xx年级

【班会目的】

1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。

2、关爱生命，快乐学习生活每一天。

【时间】

20xx年5月12日

【班会内容】

一、话题引入：

地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。

二、地震的前兆

地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。

三、地震发生的原因

由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。

四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施：

1、学校人员如何避震？

在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

2、学生在学校如何避震？

地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。

3、家庭如何避震？

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

4、公共场所如何避震？

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

5、户外如何避震？

就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。

避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。

6、避震要点：

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：

策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。

策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

8、震后自救和互救：

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。

五、总结

同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。