写心得体会能够锻炼我们的思想表达能力，没有清晰的思路，那我们写出的体会就得不到大家的认可，以下是尚华范文网小编精心为您推荐的暑期培训说课心得体会优秀8篇，供大家参考。

暑期培训说课心得体会篇1

“花未全开，月未圆”，这是禅宗推崇的一个人间最美的境界，意思是说：花一旦全开，马上就要凋谢了；月亮一旦全圆，马上就要缺损了，而未全开，未全圆，仍是人的心中有所期待，有所憧憬，有所发展。

教师的工作，是一个需要不断学习、进步和发展的工作，暑期，教育研训中心的领导为我们小学科学老师安排了几天的培训，时间虽短，但感触颇深，细细品评每一位老师的发言，都让我深深的感受到他们在这个工作岗位中所付出的辛勤劳动。他们的智慧光芒和专业素养渗透到了工作中的每一个细小环节，功夫下在平时，细节决定成败，不断的学习与思考，研究与总结，让他们的工作事半功倍，同时也让我受益匪浅，收获很大。

作为一名年轻的小学科学教师，回首思考我短暂的几年科学教学生涯，感触颇多，其中充满了酸甜苦辣，是一个痛并快乐的过程。我并不是一个从这个专业毕业的老师，最初，面对着生分的课本，只有一脸的茫然和举手无措。幸好有xxx老师带领的这样一支团队，引领着我们不断的成长与发展，为我们创造了一个个学习和思考的机会，使我这样一个专业门外汉逐渐向门内迈进。

通过几天培训培训与观摩，加以我自己的思索，对于今后的小学科学教育教学工作，我有以下几点自己浅显的认识和理解，同时这也是我自己以后教学工作中奋斗的方向。

1、勤：小学科学学科，是一门融合很多科学探究实验和科学知识的学科，单纯的授课是无法让学生获得科学素养和培养科学兴趣的，所以，作为一名小学科学教师，首要的是勤，琐碎的科学实验，学生的科学探究活动，以及一些现代化的'教学媒体的参与，是由不得我们拥有惰性的。

2、研：小学科学老师，需要研究的方面很多。首先需要研究教材，找到教学的重难点；其次需要研究学生，了解学生目前的学习情况以及所拥有的科学前概念，为学生确定行之有效的学法；再次要研究教师的教法，如何让学生的学变得简易轻便，如何让小学科学课堂真正变成培养学生科学兴趣，获取科学知识，提高科学素养的课堂，是需要我们认真研究的。

3、变：作为小学科学教师，我们需要改变观念，充分转变思想，把自己置身于课堂的主导者的地位，突出以学生为主体的课堂教学。

首先，对于学生来说，授之以鱼不如授之以渔，加强学法指导，努力改变学生的学习方式，使学生真正从接受性学习转换为自主性学习。

其次，充分发挥引路者的作用，通过知识魅力以及人格魅力，吸引学生的注意力，调动学生积极性，主动参与性，使学生在激励、鼓舞中学习，掌握知识与技能，培养创新能力和实践能力。

4、细：小学科学教学工作其实是个细活，教学的设计，材料的准备，活动的安排，都需要教师尽心尽力。首先细学生：有的放矢，了解学生。根据学生的`不同层次，鼓励帮助学生自己设计适合自己的学习目标及学习方法。其次细课堂：用心设计，切实有效。课堂上鼓励学生大胆思索，积极发言，变被动为主动，有效提高课堂效率。最后细反馈：对学生严格要求，强化检查，甚至包括每一个学生的实验操作。课后注重练习与拓展，让学生学以致用，提高学生的科学技能和发展。

5、学：作为小学科学教师，需要不断的学习，提高自己的业务能力。给学生一杯水，自己必须拥有一桶水，像我这样专业知识不够扎实的教师，更加需要不断的充电。树立终身学习的态度和意识，让学习成为一种习惯。

“花未全开，月未圆”这是我对自己的工作与人生的憧憬与规划，对自己有所期待，才会有前进的动力，才会让自己不断的发展和提高。今天，这一点点简单的体会还需要在以后的工作中不断思考，实践出真知，在不断地实践摸索中，才能得出最有效的方法，在以后的工作中也给我提出了新的挑战，迎难而上，期待享受解决困难后的喜悦。

暑期培训说课心得体会篇2

为了加强幼儿教师队伍建设，提高全园幼儿教师的整体专业水平，在刘园长带领下，教学园长的精心组织下，开展了为期三周的教材研讨会，每天利用上、下午时间培训，将下学期各领域的教育计划进行研讨，把教育内容的方案依次修订，为新学期做准备，争取做到有的放矢。

园领导对本次培训非常重视，组织全体教师参加了培训。培训时，园长布置作业或提出问题分组讨论，交流展示等，然后达到共同提高。 她们活学活用，教育教学案例、教学设计，精美的手工、绘画作品，优美的旋律，大家讨论热烈，互动积极。活动结束后，大家一致认为，本次培训让她们豁然开朗，收获颇丰。

此同时，还进行了幼儿教师《细则》的培训。通过培训，教师们进一步转变了观念，提高了认识，提升了自身专业素质，有效推进了幼教人员的知识化、专业化成长。

暑期培训说课心得体会篇3

经过几天的培训，我收获很大，同时也发现了很多问题，产生了很多疑惑，下面就简单谈一下：

一、谈收获：

培训使我进一步了解了青岛版教材的特点：精心选取素材，构成“情境串”和“问题串”，把一个单元的内容串连在一起；把解决问题与数学基础知识和基本技能的学习融为一个过程；把数学思想方法的教学有机地整合在“双基”的教学过程中，将评价过程整合在教学过程中。通过各位老师对每册教材的分析，让我对每一个知识点及他们之间是怎样联系起来的有了更深的了解，对每一个练习题的把握也有了深刻的认识，为以后自己的教学打下了很好的基础。这次培训也解决了我的很多疑惑，如果再用多一些时间来答复老师们的疑问，少一些理论的东西我想会更好。

二、谈问题：

我发现青岛版教材对于知识点的呈现不是很集中，练习中新题型太多；表现在很多知识点分布在课后的自主练习中。练习题类型不集中，太散；也就是说，一种类型的题不是顺序出现，而是交错出现，这样学生做起来，容易产生解题方法混乱，而不容易掌握新知识。而且有些题的设计不合理，看似是用数学知识解决实际问题，可是情景图却不符合实际情况。课本情境太本土化，有些情境脱离学生认知，本土化主表现在，课本的很多情境都是以青岛本地的一些风景名胜或是特产来引入新课，还有一部分情境，是以学生对青岛的情感引入的，那么不是青岛本地的学生就产生不了这种情感，学习起来就没有很大的兴趣。还有一小部分情境，专业术语太强，学生不宜理解。

三、谈疑惑：

关于0的问题。0表示一个也没有，也表示开始或者分界线。那么2-0=2、0÷3=0，0×3=0这三个算式的意义还大吗？是不是可以直接让学生得出结论：一个数减去0得原数，0乘（或除以）任何数得0呢？学生都知道0不能做除数，老师给学生的解释是0做除数没有意义。那么0做被除数呢？把没有的东西来分又有什么意义呢？

还有就是如果0能做除数那么0能做分数的分子吗，也就是说分数的分子能为0吗？

我的观点是：

根据分数的意义：把单位“1”平均分成若干份，表示其中一份或者几份的数叫做分数。因此，分数的分子最小应是1而不能为0。

对立面的观点：

根据分数与除法的关系。被除数相当于分子，因为“被除数可以是0”，所以“分数的分子可以是0”。

试问：0除以5能等于0/5吗？

在五年级做的练习题中就出现过这样的判断题，那么到底分数能不能为0呢？如果不能为0，在以后学习分数的时候是不是要给学生指出这一点呢，或者在教材中直接指明？

暑期培训说课心得体会篇4

今年七月份我参加了中学教师初中化学培训。我听专家的精彩讲座和教师一起学习和交流。也是一种学习的机会，是荣誉，更是责任，因此我非常珍惜这次难得的学习机会。通过对：初中化学课程的新变化，初中化学课堂教学设计，初中化学元素化合物知识教学，初中化学基本概念和基础理论教学，初中化学实验教学，初中化学sts内容教学。与教师面对面评课、交流，对我的启迪很大，我应该把这些思想内化，进行反思整理，依托这个培训的舞台，努力造就自己、提升自我，力争做一个专家型的化学教师。下面谈谈自己的体会：每一次讲座，专家教授的每一次互动交流成为我们每位培训者提高自己教学业务水平的一条捷径。我更加强烈地感觉到在进入新一轮课改之际，树立现代教育思想，会使我们教育者兴趣更为广泛，内心永保鲜活，能积极地捕捉各种有意义的信息，让我们教师的生活尤其是精神生活更丰富更幸福。现代教育思想内容能让我们教师更好地理解新课程内容，使我们对学生的心灵和精神形成一种自觉而又自然的引领。新形式下，有了新思想，我们教师不会人云则云，人退我亦退的简单化，使得我们教师保有自由意识和独立的人格。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的相长。

一、更新观念，树立现代教育思想

本次培训安排各位知名专家，学者或有经验、有建树的教师，从自己切身的经验体会出发，畅谈了他们初中化学教育教学各个领域的独特见解。在这些专家的引领下，我的思想受到极大的震撼：作为一个普通农村中学的化学学教师，我们平时思考的太少！平常我们在学校中，考虑地都是如何上好一堂课，对于学生的长期发展考虑地并不多，更勿论着眼于教育的发展远景，作为新时期的教师，这方面实在太欠缺了！各位知名专家、学者从自己的研究方向方面的深厚的学术造诣和卓有独到的视野和经验出发，畅谈了他们对新课程的改革以及初中化学教学技术等教育教学各个领域的独特见解。他们从宏观的角度出发，。我认识到新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果，同时也为我们追求的高效课堂、优质课堂指明了实践的方向。

二、自身素质方面不断提高

通过学习，自身素质方面不断提高，对专业知识的理解更深刻，平时教学中的困惑得到有效的解决，加强了认识和理解。其他方面也有很大收获，如教师的专业发展一般可分为四个基本阶段，即新手阶段、胜任阶段、熟手阶段、专家阶段。分析自己情况，应该属于熟手阶段，或是由熟手阶段向专家阶段的过渡过程。专家对学员提出问题的解释全面、具体、耐心，从中学习到很多知识。本次培训学习的时间非常紧张，也很扎实。经过学习和到各所学校听课，初始的懵懂困惑迷茫也渐渐开朗，了解了自己的双重角色：学习者和培训者，清楚了自己的双重任务，那就是学习课程内容和掌握辅导方法。专家的理论讲座为我的头脑增添了不少新的教育理念，让我收获了一份快乐心情。每位专家教授的讲座和专家的互动应该说是我们最快乐也是最紧张的时候，各位专家用自己的自信、率真、真实、真诚和热情，向我们展示了一位位名师的风采，让我明白了一个真人的快乐。

三、同行交流，共同成长

成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己数学教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过程中，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的相长。在讨论中，老师们畅所欲言，许多提出的观点和问题，都是化学教学中的实际问题，教师们提出的问题也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于我们今后的教学有着积极的促进作用。

四、终身学习，力争成为专家型化学教师

通过学习我有一种茅塞顿开的感觉。我们也许都应该在学习策略指导方面下点功夫。学习策略是指在学习者在学习中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。学生的学习就是信息的接收与加工过程，教师的教学就是要在使学生能够接收正确的学科信息并加工运用的过程，其过程与目的很明确，我们实际工作中往往很重视学科信息的正确性按照事先设计好的程序进行教学，对学生如何获得相关信息以及如何加工信息就考虑得很少，很多时候是一厢情愿的认为自己的教学已经使学生对学科信息已经掌握，并且理应能够运用，直到批改作业或者测试时才发觉并非如此，于是就通过强化训练不断强化学生僵化的知识，加重了学生的学业负担。学生学得累，教师教得更累。我在今后的教学工作中一定得把这次学习的成果运用到教学实践中去，在信息选择策略、信息记忆策略、信息组织策略、信息精加工策略、元认知策略上对学生进行有计划、有针对性的指导，使学生在学习中真正成为学习的主体，通过有效的学习体会到高效学习与快乐学习的乐趣，喜欢上学习。作为一名化学教师，除了必备的化学知识外，还应了解必要的化学史知识和化学学方法论知识以及教育理论知识和教育心理学理论知识。化学教师应具备一定的思维能力、实验能力、表现能力，而要想成为专家型的物理教师，更应具备一定的研究能力。学校发展靠教师，教师发展靠科研。作为骨干教师，更应通过学习来提升自己，并引领同行老师一起进步。我觉得要想成为专家型教师，就一定要让自己成为一个关爱学生、严谨笃学、淡泊名利、自尊自律，以身作则的教育工作者，以高品质的人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。

回顾这些日子的学习培训，感觉既忙碌又充实，收获颇多。研修期间，我经过专家老师的指导解决了许多的问题；得到了许多的教学经验和教学技巧；在与其他教师交流时，结识了许多志同道合的优秀教师，在今后的教育教学实践中，静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的化学教师，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我将带着收获、带着感悟、带着感恩、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更

暑期培训说课心得体会篇5

很庆幸自己又能做坐到电脑旁敲击着键盘，任思绪飞扬。

暑期培训接近尾声，细想一下虽然很累，但真的有一丝的舍不得，舍不得这样形式的镇校级培训；舍不得这样内涵深刻的教研活动，更舍不得自己数学组里的老师们。

本次活动，为我们提供了一到六年级精彩的教材分析，专家团队进行了点评，还观看了各种与教学有关的视频，使本来枯燥的学习、抽象的内容变得生动易懂，扎实有效，提高了学习效率，拓展了自主学习和讨论交流反思的空间，给我们的课堂教学指明了方向，提供了方式方法。十几天的培训学习，是对教育思想的洗礼和升华，也是对教育教学方法的改进和提升。通过与小组内老师们的讨论、交流，思维的碰撞和个人反思，我们发现了教育教学过程中的一些不足，也找到了许多解决问题的办法。

一、培训对自己思维的触动，逐步更新教学行为

通过理论与实践的培训，对我来说，受益颇多。从教材分析和专题报告中，我感受到了老师们对教材梳理的严谨细密，教师积极创新的意识；从专家团队的讲座报告中，我领略了数学最前沿的理论，解开了心中的一些疑惑。通过本次学习活动给我很大的启示。

1、不断更正自己的教学行为。

我校一直也在强调教师不要只顾走备课，要根据学生实际情况进行随时的更正，但如何更正，一直无从下手，听了韩老师的报告，我眼前一亮，韩老师讲了如何备课，讲了学生所不懂得的，放在备课之前，在反思中构建数学备课；课中反思，注意教学过程中的倾听；课后反思，不断更正自己的教学行为，而不是完全按备课走下来的，因此，学生学习积极性很高，课堂效果就相当好。

2、数学思想方法的渗透。

一节好的数学课的教学，并不仅仅是让学生有效参地与教学活动，更重要的是要让学生学会数学的思想方法。首先我们要研读教材，从学生的实际出发，创设合适的问题情境，通过让学生猜测，探究的方法进行实践，从而将生活问题转化为数学问题，增强数学思考的含量。这正是科学的探究态度，是数学的思想方法本质所在。

3、充分体现自主学习、自主发展。

学生是学习的主人，这是一直坚持的教学原则。但是如何让学生成为自主学习的主人，是长期以来教师们在一直探讨的问题。在学生学习的过程中，自主学习的学生都有较明确的学习目的，强烈的求知欲望，浓厚的学习兴趣，积极自觉的学习态度，刻苦勤奋的学习精神。因此我们要学会巧妙地把学生的思维牵引到一个探究自悟的思维空间，不仅让学生获取了教学目标应该完成的学习任务，而且让学生掌握了获取知识的学习方法。为学生的自主学习排除干扰，让学生乐学、会学。

二、在读书中反思。

本次培训，让我充分领略到专家那份独特的魅力――广博的知识积累和深厚的文化底蕴。我想这与他们经常读书是分不开的。读书，可以让自己从不同层面得到丰厚；读书，可以加深自身文化底蕴，提高自身专业素养。而再想一下自身，自叹不如。知之而改之，今后我努力的方向就是要读书，只要坚持，哪怕读一点点都是好的。在读书的过程中，还必须要学会思考，在思考中进步。

三、培训激励我前进

小学数学教师培训，犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我豁然开朗。“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”古人寥寥数语就将学习的重要性高度地概括出来了。活动虽然即将结束了，但我还在思考着，今后，我将在实际教学中不断反思、不断积累，摸索出一条有利于孩子们长远发展的路。让孩子们和自己一样“一路欢歌，一路收获”！

暑期培训说课心得体会篇6

8月21日—8月23日，我们在高密开发区中学参加了为期3天的美术骨干教师培训。短短三天的培训虽然忙碌，但收获颇多。本次培训内容包括教师优秀课展示、针对公开课进行评课研讨及互动研讨、乐画软件培训等三大版块。

教师优秀课展示活动中给我留下了深刻印象。优秀课的老师不但为我们展示了的精彩的教学活动，还将自己成功的经验与我们分享。市教研室冯科长站在全市美术教育的高度，根据此次活动加以剖析，让我们对照自身的教学，从中找出不足，吸取先进的经验，引导我们多方位、多角度的去考虑问题。深入浅出的为我们指明了美术课堂教学的方向，也让我们明白了课堂教学的努力方向。

在后期的乐画软件培训实践中，乐画软件工作人员详尽的向我们阐述了这款软件的功能并进行实例演示，详细的讲解了每个工具在绘画过程中的运用及创作方法。让我感受了此软件的艺术魅力，特别是它各方面的处理艺术，它的优势就在于可以选择不同笔法及肌理进行绘画。达到想要的效果。在其后的动手实践中，我们亲身经历绘画的创作过程，期间有很深的感触。能有这样一个学习交流的机会，我真的很珍惜。通过学习，拓宽了视野，使我耳目一新。

培训虽然结束了，但留给我的思考有很多，需要在以后的教学中从学生经验出发，教学要向学生的生活世界回归，让学生自由发展自己的特长，从而达到培育全面发展的学生。同时，需要自己在教学中不断的提高美术教师的专业素养，体现美术教师的专业特征。

暑期培训说课心得体会篇7

一、我的困惑

困惑一：是不是每一节新授课都让学生自主探索与合作交流学习呢？

困惑二：哪些数学问题更有效适合让学生自主探索与合作交流学习呢？

困惑三：在自主探索与合作交流学习过程中，我们应该怎样协调处理好差生和优秀生的关系呢？差生的自主探索学习的能力确实很差。

困惑四：让学生自主探索与合作交流学习花费的时间长，甚至影响教学成绩，我们应该怎么办呢？

二、几点认识：

1、在今天的视频中，中央民族大学的孙晓天教授也曾讲到动手实践、自主探索与合作交流学习的重要性。确实，我们中国人在知识上不存在问题，但是我们的创造的能力是非常差的。

我们教师作为课堂的指导者，必须给学生提供动手实践、自主探索与合作交流的机会。也就是说我们教师必需有这个意识，这样我们培养出来的学生将来才有可能具有创造力。

2、教师必须要给学生充足的时间去自主探索和合作交流，没有充足的时间做保证，探索和交流是无效的。

3、在探索和交流的过程中，教师要充分参与进去，引导学生独立思考，从而参与交流，没有学生的独立思考做基础，交流是低效的。

4、在小组分工时，要注意学生优差结合，特别关注差生在小组中的表现。往往很多老师在上公开课的时候，只顾着优秀生的发言和交流，从而忽视了差生的想法，降低了差生的参与积极性。同时在交流中引导学生学习倾听，培养学生认真听取别人意见的习惯。

总之，我们教师必须始终不渝的把学生动手实践、自主探索与合作交流作为一种必要的教学模式，让我们的学生真正去思考、探索、交流、体验，这样学生的综合素质才能得到提高，我们的教学才能有效、高效、优效。

暑期培训说课心得体会篇8

今天搭乘教育局举办的暑期教师培训的快车，我和全市几千名同仁一起开始了自我完善、自我提升的幸福之旅。一整天的海吞山塞，既让我欣赏到了文喆教授对“教学本质”独到、精到的阐述，也让我跟随程翔校长对教师成长的阶段划分，回头思忖了来时之路，抬头展望了未来之路。专家们的报告句句抨击到我灵魂的深处，引发我醉心的思考。程翔校长一句“成熟的高粱才会低下头，不成熟的高粱只会昂起头”犹如催化剂让我思绪万千。因为透过这句话影射出了一个高昂头颅、自命不凡的自己。文喆教授的“学习者的有效学习”和程翔校长的“千方百计地想怎样才能让学生学会”这两个论调共同指向了学生才是学习的主体的本质，这个本质也让我明确了从青涩到成熟我应该完成怎样的蜕变：

一、备课时心里装着学生

初读文本，了解主要内容——借助参考，深入解读文本——教学设计，传递文本信息，这就是我实实在在的备课程序，这期间我会有担忧遗漏知识的谨慎，有精彩设计的努力。在谨慎和努力双重保护下备课也让我的课堂赢得了一片掌声。这是我最为得意的，也是我信心满满的源泉。可是就在今天，我引以为傲的资本却是如此不堪一击。“青年教师在备课时总是想着怎样让自己讲得好，追求精彩是青年教师不成熟的表现。”程翔校长的这句话让我感到了自己的苍白、孱弱。我们教学的对象是学生，他们才是我们一切工作的中心，备课的程序中怎么能少了他们。哪些知识是学生已经掌握好的，哪些知识是学生交流就可以解决的，那些还需要教师的有力引导?学生的身心特点、认知规律、知识结构都是需要我们摆在首要位置来思考的，“知己知彼，百战百胜”这句话不但适应于战争，运用到教学上也同样是真理。

二、上课时心里装着对话

因为应试教育蒂固根深的影响，导致了教师急功近利的思想，“教，是为了不教”这个道理我们都烂熟于心，可反映在行为上还是我行我素。这样的教师队伍浩浩荡荡，我也是其中的一员，尤其是近几年，开全学科、开足课时的有力实施，使我再也没有机会去占用额外的课时，满堂灌、填鸭式的教学愈演愈烈。也曾想大刀阔斧地培养学生的自学能力，但因等待的焦灼让我计划宣告破产，所以我仍然在继续“打造标准件”。《散步》一颗程校长向我们展示的就是民主、平等、宽松的对话氛围。

师：能不能说说喜欢“我”的理由?

生：因为“我”很孝顺。

师：从哪里可以看出?

生读相关句子。

师：为什么母亲年纪大了，我还要让母亲出来散步?

生：就是因为母亲年纪大了，才更得锻炼锻炼。

教师引导循循善诱，学生回答发乎于心!这一段师生对话充分展示了师生对话的魅力和巨大作用。像这样的对话在课堂上还有几处。这样的课堂可能不会太热闹、活跃，但产生出来的却是能改变学生一生的能力。我们每个人的课堂都应由此开始。

三、课后心里装着反思

一堂课是成功还是失败，总有值得让人回味的点滴，是经验还是教训，都需要在反思中咀嚼、进而消化、吸收，为今后长时间的教学工作服务。可是我们的反思工作却总是在学校制度化的约束下、被动完成的，内容也都是无关痛痒的套话，真正让反思发挥作用的是少之又少。让反思成为一种自觉的行为，才能积淀丰富的阅历，也才能使自己的职业生命优雅、淡定、从容，而一本本写下反思符号的笔记本也将成为记录成长过程的最有力的证据。

从青涩到成熟要经历风雨的洗礼，烈日的炙烤，但能换来成熟一刻的欣喜，我愿接受一切考验，实现蜕变。