精神学习心得体会优秀8篇

时间:2022-11-23 09:07:33 分类:军训心得

什么时候你会有一些想要和我们分享的心得体会呢,只有自己深入思考后写出的心得体会才是有帮助的,以下是尚华范文网小编精心为您推荐的精神学习心得体会优秀8篇,供大家参考。

精神学习心得体会优秀8篇

精神学习心得体会篇1

如何做一个顶级工匠读《工匠精神》后感接过这本书时,自己正在忙碌,粗略地看了一下书的名字《工匠精神》——向价值型员工进化。价值型?我是一个价值型的员工吗?我的价值体现出来了吗?这就是这本书给我的第一印象。

读完这本书,让我感觉我距离一个顶级工匠还有好远好远。剖析自己,我只能算一个及格的工匠。所以,谢谢东来哥为我们提供了一个认知自我,完善自我的精神食粮。

要做好一个顶级工匠,首先体现在“心”上,所谓“治天下者必先治己,治己者必先治心”,心性左右我们的行为,决定我们的生活,影响我们的未来。那么,我们都要具备哪些“心”呢?空杯心,平常心,自信心,专注心,品质心。空杯心,即为求知心,是在我们的学习,工作中永远保持新鲜,热情的心态,所有的一切都是刚刚触及的,用一颗谦卑的心去发现和洞察事物,每天进步一点点。记得自己刚刚转入员工的时候,对一切都是新鲜的,所以学习的非常快,但是现在的熟知和自满使得自己停步不前,每天只是在按部就班的完成任务,没有去想过程,也没有去想方法。平常心,是难能可贵的,遇事抱吃亏的态度,要从一点一滴的小事做起,也体现到这一点,不去因为某一件成功或者失败的事而使自己的心态忽高忽低,或者是嫉妒,或者是自傲,心性的控制比较难,如果保持不平衡,会使自己变的贪婪,变的虚伪,以及自私,或者自卑,就像我们做销售,每次做销售总结时,很多人都会提到,心态没有调整好,为什么?看见周围谁谁销售了好几部了,又销售了多少了,心里就会急,遇到顾客就想让他买,没买很失落,还会更急,周而复始,急于求成,这就是平常心的重要性。自信心,不仅仅是对你自己的信任,更是对工作和学习的本身的信任。拥有自信,就会使得自己的工作更加充满激情,更加出色的享受工作的过程以及结果。专注心,就是我们做任何事要做到心到,神到,不断地发现问题,解决问题,再发现问题,再解决问题,周而复始,会使得自己的工作更加有趣,更加的出神入化。最后是品质心,也是最重要的一颗心,任何时候我们都要以它为中心,拥有好的品质,才能拥有更好的明天,就像书里提到的施华洛世奇,德胜洋楼,爱马仕等等无一不是在诉说着品质的重要性。还有所提到的寿命超过200年的企业,为什么没有中国,这是我深感痛心的地方,中国的文化历史是悠久的,积累的知识和智慧也是无尚的,但是我们的国家竟然没有一个悠久的企业。我没有去过国外,但是我听过去过国外的人说过,在国外没有“假”这个字眼,但是在中国,“假”无处不在,有假币,假烟,假奶,假肉等等,这就是我们没有把品质列为首位,或许一开始是在首位,然而随着时间和位置而变成了二位,三位?。书上没有一一提到他们的企业之所以长久的原因,但是如果这些企业没有渗透着品质,它们也就不会存活这么长时间。什么都可以萎缩,唯有品质不能。

要做好一个顶级工匠,其次是正念,与心相秉相乘,又有所不同,体现在思维上,记得曾经看过多个电视剧在主人公濒临死亡时,凭着某些念想和使命而最终活下来。

可知,正念也在起着功不可没的作用。工作是一种修行,是一种信仰,就像京瓷创始人滔盛和夫先生的'“六项精进”一样,在工作中坚持不懈的努力,不去抱怨工作中的不平事,任何事都要改变自己的思想,把工作当成自己的事业,你就会集中12分精神全身心的投入,抛弃杂念,弃焦去躁,而不是只想着挣钱而挣钱,慢慢地使自己的身心疲惫,最终也没有所收获。工作是磨练自己,提升自己,完善自己的桥梁。因为不是每一个人生下来都是老板的,通过对工作的投入及精进,才能实现自我梦想和提现自我价值,当然这其中还要实现自我反省,不能一味地去根据自己的思维方式,不管对与错,不去分析和总结;又或者过度的打击自己,一蹶不振,这叫愚念,所以自我反省和总结显得至关重要。它使得我们在工作中不被感性所困扰,激励自我,完成成长自我的过程。

要做好一个顶级工匠,再次就是找对方法。提到方法,就想到了一个词———事半功倍,但这决不是急于求成,或者是投机取巧。我说的是统筹(统筹方法是一种安排工作进程的数学方法,是由数学家华罗庚提出的)。比如,想泡壶茶喝。当时的情况是:开水没有;水壶要洗,茶壶茶杯要洗;火生了,茶叶也有了。

我会怎么做?洗好水壶,灌上凉水,放在火上;在等待水开的时间里,洗茶壶、洗茶杯、拿茶叶;等水开了,泡茶喝。这些道理谁都懂得。但稍有变化,临事而迷的情况,常常是存在的。在近代工业的错综复杂的工艺过程中,往往就不是像泡茶喝这么简单了。任务多了,几百几千,甚至有好几万个任务。关系多了,错综复杂,千头万绪,往往出现万事俱备,只欠东风的情况。

由于一两个零件没完成,耽误了一台复杂机器的出厂时间。或往往因为抓的不是关键,连夜三班,急急忙忙,完成这一环节之后,还得等待旁的环节才能装配。

这就是在正确的时间用正确的方法做正确的事的重要性,不知道您有没有用过,但是我经常用,在家里干家务,在公司里上班我都会用,还有我们书上提到的80/20法则,效率专家艾维`利的“要事第一”原则和管理学家菲利浦、克劳士比dirft原则等等,从而使我们的工作得心应手,事半功倍。当然目标的设立就显得非常重要了,要提高效率,做好事情,就要再一开始明确目标。

“心不唤物,物不至”,没有梦想及目标,就没有了动力和方向。所以,无论是工作中的每一件琐事,还是我们人生中的大事,都要实时的设定好前进的方向,用正确的方法,每天进步一点点的实现它。

要做好一个顶级工匠,第四是做好沟通。人类的潜力远远超出人类对潜能的一切联想,永远追求更完美是是每个工匠都具备的品质,这就需要我们不断开发自己的能量,挖掘潜能。同时,也要懂得借助其他方面的能量,不同的专业知识,他人的信息以及社会的其他正能量。更因为,社会是由人做成的,人的行为离不开社会,离不开每个人。这就有了人际交往以及人际关系。处理人际关系是我们工作中,生活中不不可少的一部分。

现在听到对待关系上我们提到的最多的一个词“利用”。这是我们心中的魔性战胜了爱,慢慢地把人向恶性考虑。如果我们做到你心我心,将心比心,遇事抱吃亏态度,让爱深入内心,带着爱去跟人交际,就不会有利用,就不会有报复等等。这就需要我们做好有效的沟通,沟通是我们之间的思想和信息的转换,有效的沟通,可以消除误会,增进了解,融洽关系,所以要成为一个顶级工匠要做到:

有问题,不抱怨,去沟通!同事之间要做到开诚布公,直接沟通,不饶弯子。良好的沟通指的是一种双向沟通过程:聆听——区分——确认——对话。前提是用心沟通。

要做好一个顶级工匠,最后还要热爱。工作的目的不是为了钱,而是为了幸福,幸福不是我们拥有了财富,而是我们工作的过程。不要把注意力放在钱上,而是要放在你所付出的工作的价值上。幸福是什么,是一种身心的愉悦。

如果我们在工作中投入热情,那就是快乐。

热爱工作,发现工作的闪光点,展现个人魅力,提高个人价值。

精神学习心得体会篇2

劳模精神是什么?新时代下我们还需要劳模精神吗?劳模精神是否已经离我们渐行渐远?当听完国测一大队和巴山工务车间的劳模演讲后,这些问题有了答案。

测绘是一项量天测地的艰辛工作,当看到戈壁沙滩,雪域高原极端恶劣的环境时,打破了我对测绘工作的无知,以为就是拿着标杆在马路上测量基准线。这样的误解在三位劳模的讲述中慢慢得到澄清,才知道国测一大队原来是一只具有无私奉献,艰苦奋斗优良传统的队伍。这支队伍不畏困难,不怕牺牲,用汗水乃至生命丈量着祖国大地的每寸土地,秦岭山水,大漠边疆,雪山珠峰处处留下他们的足迹。当年轻的宋泽盛为救下滑的战友,自己却坠落几十米深的悬崖,那年他只有29岁;当面临断水危机时,吴昭璞把生的希望留给了战友,把死的绝望给了自己,战友带着清水返回时,七尺男儿的驱壳已经缩成不足四尺,身下却是包裹完好的设备,而他还没有听到孩子亲口叫他一声爸爸。父辈的精神传承在血液中,铸造了国测一大队的奉献基因,深深种植在年轻工作者的心中,引领他们前赴后继,无怨无悔的工作。在新时代下,青年工作者锐意进取,懂技术,肯钻研,啃下了一个个技术难题,大雁塔的测绘成绩就是他们攻坚克难的成果之一。

测绘工作需要天南海北的流动,而巴山工务车间则是驻扎在秦巴山区襄渝铁路段的坚守者。“干,就要干出个样子”这是老师傅谢和平的话,“铁路修到这里,总要有人要养护,我们不来总要有人来,既然来了,来一天就要干好一天”这位陕北老师傅的话简单直白,却结结实实的告诉我们做人做事的道理,既然到了这里,做了这份工作,就要对得起工作,对得起自己的良心。巴山工务车间的劳模们称自己是土专家,靠着实打实的弯腰挨个检查铁轨,确保铁轨安全可靠性。世界这么大,谁不想去看看。巴山地处偏僻,交通不便,青工们又是如何耐得住寂寞和对繁华的向往呢?是责任,是老一辈养路工的重品行,讲奉献的言传身教让他们对这块土地产生了感情,生出了荣誉感和责任感。

都说女人是半边天,让我动容的是国测一大队和巴山工务车间女性工作者及家属对工作的支持和热爱。谁不食人烟烟火,又怎会没有儿女情长。国测一大队的工作者常年奔波在外,照顾不到家庭,正是有了妻子的理解和包容,才有了他们在外安心的工作。作为母亲,谁不想多陪陪孩子,可是工作的性质让巴山工务车间的女劳模不得不狠下心来撇开女儿伸过的手。聚少离多,在我们新材料也有很多这样的候鸟夫妻,往返于家和单位的路途中,攒下的火车票已经塞满了一个抽屉,他们是父亲,是丈夫,是儿子,她们是母亲,是妻子,是女儿,而正是有了家庭大后方的支持,工作才做的有声有色。

劳模精神是什么呢?是艰苦奋斗、无私奉献,是爱岗敬业、争创一流,是勇于创新、淡泊名利,是始终以主人翁意识要求自己,是对工作、对社会、对国家的责任感和使命感。无论时代怎么发展,劳模精神都历久弥新,是我们的精神高地,是我们的行为动力,劳模精神永远不过时!

精神学习心得体会篇3

“幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造。”每当我听到“劳动最光荣”这首歌曲时,我就非常感动。因为劳动创造了人类,没有了劳动就没有人类的今天。在我国五千年悠久的文明史上,以勤恳劳动而被人敬仰的人物不计其数。“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”辛勤劳动的人就如同这“春蚕”和“蜡炬”一样,燃烧了自己,却照亮了别人。

在我们的生活中,我们身边还有无数平平凡凡的普通人,他们都默默地坚守在自己的岗位上,勤勤恳恳,任劳任怨。有一心扑在教育事业上,把自己的一生献给学生们的辛勤园丁—老师,白天他们给我们上课,晚上很晚回家,还要给我们批改作业;有一年四季不怕风吹雨打,不怕严寒酷暑的人民卫士—警察,他们保家卫国,不惜牺牲自己的生命;有起早贪黑,不怕脏不怕累的城市美容师—清洁工,早晨,天刚蒙蒙亮,就会看到清洁工在马路上打扫,天亮了,一条干净的马路呈现在我们的眼前;有救死扶伤、不知疲倦的医生,还有守卫在祖国边疆的解放军等等。他们的心中只有一个信念,那就是为了祖国和人民,甘愿做一粒小小的石子,甘愿做一棵小草,任凭风吹雨打,傲然挺立在祖国苍茫的大地上。

因为社会分工的不同,人们的职业类型各异,工人、农民、教师、公务员、打字员、清洁工、服务员……社会需要各种各样的劳动者,每一种职业就像一架大的机器上一个个的零件,每一个都很重要,缺一不可。每一位劳动者就像一个个音符,都很悦耳,都很值得尊重。

在21世纪的今天,我们更应该保持以勤为本的美德,让我们齐唱赞歌:“幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造!”

精神学习心得体会篇4

黄文秀,一名优秀的北京师范大学硕士毕业生,广西百色市乐业县新化镇百坭村的第一书记,6月16日(周日)晚在开车返回乐业的途中不幸遇难,30岁的生命永远定格在扶贫路上。

黄文秀生前是广西百色市委宣传部干部。20__年她从北京师范大学研究生毕业后,回到家乡工作。20__年3月,她积极响应组织号召,到乐业县百坭村担任驻村第一书记。她倾情投入、奉献自我,勇于担当、甘于奉献,带领88户418名贫困群众脱贫。20__年6月17日凌晨,她在从百色返回乐业途中遭遇山洪不幸遇难,献出了年仅30岁的宝贵生命。

“靠山吃山,靠水吃水”,一年多来,黄文秀团结村两委干部,通过考察学习、请专家指导、挨家挨户宣传、党员带头示范等方式,带领群众摸索并发展了适合本村的产业——种植砂糖橘、八角、杉木等。这些产业,如今已成为百坭村的支柱产业和群众脱贫致富的主要来源。

11月是乐业砂糖橘的上市时间,果农最头疼的是滞销。怎么打开销路?黄文秀学习电商知识,建立了百坭村电商服务站。仅去年,经百坭村电商服务站销售出去的砂糖橘就达4万多斤,销售额约22万元,为30多户贫困户创收,每户增收2500元左右。

黄文秀说:“百色是全国脱贫攻坚的主战场之一,也是我的家乡,我想为家乡建设出份力。而且,党号召我们年轻人到基层建功立业,我是党员,就要积极响应党的号召。”黄仕京听后,表示也要让孩子争取在学校入党,以后回来建设家乡。

广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样,不忘初心、牢记使命,勇于担当、甘于奉献,在新时代的长征路上做出新的更大贡献。

我们要学习黄文秀同志为了党的事业、为了人民群众舍身忘我、无私奉献的精神,努力践行“不忘初心,牢记使命”的时代号召,在人民群众中展现新时代共产党员的最美风采。

精神学习心得体会篇5

看过《工匠精神》这本书以后感触很深,会让我有时候浮躁的心情平静下来。

态度的根本是:我是谁不重要,我做的事才重要,如何让自己做的事重要,要让自己做事的结果超越直接领导的期望。这句话能让我正确看待自己和自己的工作,而且做工作的结果是要超越领导的期望,而不仅仅是达到领导的期望,我们常常以为达到领导的期望就算完成工作了,其实我们要以更高的标准来严格要求自己。

工作中,一个人把自己所有的焦点都放在自己做的事上,才会有人把你当回事,对于大部分人想获得的认可,不是凭空而来的,而是建立在自己做出的事情的质量上,如果你在为别人不认可你而抱怨的话,不如提高自己做事的质量,这样工作上对你的认可就是水到渠成的事情。做工作就是做结果。

老师讲的挖坑和种树的例子非常好,但是我们在工作中也有可能会犯这样的错误,也许我们受了情绪的影响,也许我们在工作的时候根本不知道要完成什么样的结果,只管我在做这份工作,我做了这份工作,至于工作的结果和质量跟我没什么关系,那就大错特错了。

遇到问题时,永远不给领导提问答题,而只给出附带多种备选方案的选择题,作为员工必须清楚身在公司的最根本任务,是为公司解决问题,而不是制造问题;而一个最可怕的下属就是总以为比老板聪明;

其实,上班时间消极怠工,装装样子,最终浪费的还是自己的人生。可是很多人工作了一辈子,都不会懂得这个道理,他会觉得工作的时间是老板付酬的,偷一点懒,就占一点便宜,其实,那消磨的都是自己的人生。凡事要积极主动,凡事团队第一,凡事高标准严要求。每天问自己,今天我哪里做得很好,今天我哪里可以做得更好。

作为一个在胖东来工作四年的我,首先我在胖东来学会了做人,做一个善良坦诚的人。通过这本书己受益匪浅,理解了许多,找到了自己工作的定位,明白只有把结果做好了,才是对自己和别人负责。只有用感恩的心去对待人和事,拥有良好的心态,才能把事情做得。

书中很多闪光点,值得我们去体会,关于书中的安排,表达,声音,词语等等都值得我们去慢慢总结。

精神学习心得体会篇6

蒲月,休息者的节日,现在无妨清点泰钢20_年来咱们一同进修过的泰钢劳模:汤存义、王子福、李开国……他们鼓励着差别年月的泰钢人,让“休息荣耀”永久成为期间的强音。

“劳模”身上最紧张的质量是甚么呢?笔者以为,是正在伟大的岗亭上艰辛斗争、忘我贡献,是擅长进修、敢于立异,是华而不实,却润物无声。4月30日,20_年团体公司职工休息圭表标准进步前辈古迹陈述会召开,我特地倾听了新期间的泰钢劳模故事。听完陈述后,我被深深地动撼了,我不禁想到了拿破仑的一句话“没有想当将军的兵士没有是好兵士”。对于,没有想做劳模的工人也算没有上一个好工人。

从他们的陈述中能够看出,泰钢劳模都擅长进修、勤于考虑;他们安身本职岗亭,正在做好本职任务的状况下能应用专业工夫吃苦进修、研究技能,使本人的任务才能以及本质失掉晋升。正在任务中十分重视实际与理论相分离,将所学到的常识使用到任务中,从任务中查验本人所学。良多劳模,常常具备高明的技艺,但更敬佩其崇高的道德。从老一辈的汤存义到如今的赵刚、卞恒国等,每个劳模,都能给四周的人们带来能源。劳模们乐于休息,忠实企业、忘我贡献的崇高风致,开辟立异、克意朝上进步的拼搏肉体,兢兢业业、谦逊勤学的任务立场,务虚高效、规律严正的优秀风格,为泰钢发明了十分可不雅的利润,很值患上咱们部分职工所进修。

咱们不只要进修劳模,更要建立一种休息荣耀、劳模更荣耀的社会气氛,从中汲取他们良好的质量与肉体,安身于本岗亭,认仔细真做好本人的每项任务。咱们要以本身的实践举动,投进到任务中,克意朝上进步,务虚贡献,为泰钢的今天而积极斗争!

精神学习心得体会篇7

同志曾言:“可能有这样一些共产党人,他们是不曾被拿枪的敌人征服过的,他们在这些敌人面前不愧为英雄的称号;但是经不起人们用糖衣裹着的炮弹的攻击,他们在糖衣炮弹面前要打败仗。我们必须预防这种情况”。朴实的话语却蕴含着深刻的道理。纵观近年来的一些反腐案例,我们不难发现,每逢重大节假日,中央纪委始终坚持点名道姓通报曝光典型问题,释放持之以恒正风肃纪的强烈信号。

现在端午节来临,身为党员干部更是应该给自己敲响警钟,不能让“粽心”攻陷“忠心”,让“节点”变“劫点”,让节日成为“四风”的高发期。

莫让“贪婪粽”攻陷廉政“忠心”。有一句俗语说得好,“贪如火,不遏则燎原;欲如水,不遏则自溺。”虽然在节日里,走亲访友是节日的习俗,但是如果借着“习俗”而行“俗事”大搞“权钱交易”,那么就使得节日变味,使得自身“变节”,蒙蔽了党员干部廉政为民的“忠心”,让贪欲玷污了节日本该有的韵味。党员干部应该常思“廉洁”之道,莫享贪欲之乐。

莫想“名利粽”,攻陷信念“忠心”。拨开香甜的粽子,就能看到被包在里面鲜红的“枣子”,这是粽子的“红心”,那么党员干部的“红心”呢,就是身为党员干部坚定不移的信念。有道是,理想信念动摇是最危险的动摇,理想信念滑坡是最危险的滑坡。所以,党员干部要坚定理想信念,深入学党章党规、学系列讲话,真正学到脑子里、融入血液中,内化于心、外化于行。只有坚定信仰,才能不为诱惑所动,才能不让“糖衣炮弹”攻陷!

莫思“放纵粽”攻陷律己“忠心”。但凡包过粽子的人都知道,之所以粽子香甜可口,馅不外漏,是因为粽子馅和粽子叶用一根线紧紧包裹着,而同样身为党员干部要想合格,就应该时刻绷紧“纪律”这根“弦”。有道是打铁还需自身硬,外部的监管与约束只是“镇痛剂”,祛病良药还得靠自律。智者不为非其事,廉者不为非其有,党员干部要不断提高自我修养,时刻保持清醒头脑,方能不为利益诱惑所动。

端午过节,粽子非清香无以高端,端午自律,唯清廉无以致远。本来只是传统习俗节日,莫让节日变“劫点”让自己“变节”,作为新时期的党员干部要严格按党章党规和对党员先进性、纯洁性的要求,不断加强自身修养,树牢“四个意识”,坚定“四个自信”,穿上“防弹衣”,莫让“粽心”攻陷身为党员干部的“忠心”。

精神学习心得体会篇8

今年是极不平凡的一年,既是全面建成小康社会、决战决胜脱贫攻坚的收官之年,也是两个“五年规划”的交接之年,还是抗击新冠肺炎疫情的特殊之年,做好今年工作任务艰巨、责任重大、意义深远。新冠肺炎疫情突如其来,全国两会因疫情而推迟召开,但代表委员们的履职尽责、担当作为没有因此而延期。

5月22日上午,十三届全国人大三次会议在北京人民大会堂开幕。国务院总理李克强代表国务院向大会作政府工作报告。全国两会是国家政治生活中的一件大事,既是代表委员共商国是的政治舞台,也是世界观察中国政治文明的重要窗口。在全球抗击疫情这一特殊背景下推迟召开的全国两会,不只亿万国民寄予热切期待,国际社会也格外瞩目、高度关注。

生命至上,彰显中国态度。面对态势凶猛的新冠肺炎疫情,中国人民经过艰苦卓绝的努力,用1个多月时间初步遏制疫情蔓延势头,用2个月左右时间将本土每日新增病例控制在个位数以内,用3个月左右时间取得湖北保卫战、武汉保卫战的决定性成果。全国人大代表钟南山、全国政协委员李兰娟、武汉市东西湖区人大代表张定宇……逆行出征的代表委员中,有医务人员、基层工作者、领导干部、企业家、普通劳动者等等。广大代表委员奋战在救治一线,用生命守护生命,输送“硬核”科技力量,同病魔较量,坚守在防控前沿,用汗水护佑平安,他们既是代表委员,更是抗疫一线的信息员、宣传员、战斗员,为人民织密健康防护网,让“人民代表、政协委员”的称号更加响亮。继续通过人民代表大会制度牢牢把国家和民族前途命运掌握在人民手中,倾听人民呼声,回应群众期待。代表委员要将“以人民为中心”的发展思想落实到政府履职尽责和经济社会发展方方面面,践行“人民选我当代表,我当代表为人民”的诺言,全心全意地当好人民群众的代言人,带领人民不断创造美好生活。

举措求实,提升民生温度。民生无小事,枝叶总关情。今年的政府工作报告依旧保持民生温度更火热。在经济发展理念中深植民生情怀,将百姓的幸福指数作为民生考虑,工作报告中“就业”一词出现多达39次,脱贫攻坚、基本民生等工作也是重中之重。从城镇新增就业900万人以上,到改造3.9万个城镇老旧小区……细节里的民生温度才更暖,细节里的民生关怀才更实。这一条条“与你有关”的硬杠杠,是枝叶关情的为民举措,是满满的民生大红包,是切实有效的“定心丸”,都实实在在地体现了政府所释放的为民温度。

作为中国决策的重要平台,特殊时期“两会”的召开为完善相关制度、保持政策确定性和稳定性提供了重要契机,起到对内聚人心破阻力,对外促合作消杂音的效果。通过代表委员履职建言有助于催生更成熟、完善、有执行力的改革方案,推进国家治理体系和治理能力现代化,为疫情常态化防控和经济社会发展“双胜利”按下“加速键”、开出“加速度”。

全国两会精神学习心得体会范文精选5篇

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