优秀的心得可以让很多读者产生共鸣，需要认真对待，写心得体会是一种对自己经历的总结和归纳，可以帮助我们更好地理解自己的成长过程，以下是尚华范文网小编精心为您推荐的玖零培训心得6篇，供大家参考。

玖零培训心得篇1

一、强化保密宣传教育，提高思想认识

为认真做好保密机要工作，我局结合安全生产工作实际，认真贯彻落实中央、省、市保密的工作精神，切实把保密教育工作贯穿于日常工作中，组织全体干部职工认真学习了《中华人民共和国保密法》、《国家工作人员保密守则》等保密的工作规章制度以及市保密的工作有关文件会议精神，对今年保密的工作的重点工作进行了安排部署，切实加强对办公室档案管理员、文书收发、打字员等加强保密教育，加强做好保密的工作的检查督促，促进全体工作人员提高思想认识，增强做好保密的工作的责任感。同时，进一步明确了涉密人员对文件收发、登记、传递、归档、销毁等环节的职能，使保密的工作真正做到行有规章、做有依据、查有准则，真正实现制度化、规范化、科学化。开展“五五”保密法制宣传教育规划的检查验收，认真总结了宣传教育情况，围绕保密的工作新情况、新问题，适时开展调研和有针对性的理论研讨交流活动，加强了对领导干部和涉密人员的培训教育和经常性保密提醒。

二、加强组织领导，完善规章制度

为加大保密的工作问责执行力度，健全保密组织机构网络体系，我局成立了保密的工作领导小组，局长张孝成为组长，分管副局长鲜琳为副组长，各科室负责人为成员，落实李睿同志为保密的工作兼职人员。同时，制定了保密的工作各项工作制度。

一是制定了《彭州市气象局保密的工作制度》，要求所有局机关工作人员自觉遵守《中华人民共和国保密法》等保密的工作规章制度，严守党和国家秘密、工作中的秘密。严格做到不把机密、绝密文件带回家，不在公共场所谈论保密事项，不向任何无关人员透露保密的内容，不在机关联网计算机上操作与工作无关的事项，并严格做到不该自己知道的不打听，不该外传的事坚决不外传。对违反保密规定的人和事，要进行批评教育，情节严重的要根据有关规定严肃处理。严格制度、严密措施、严明纪律，确保保密的工作万无一失。按规定做好定密工作和信息公开保密审查。

二是制定了文书管理制度，对文件的处理、传阅、撰写、发文等方面都作了明确规定。

三是制定了档案管理制度。对档案管理，尤其是密级文件的管理以及文印保密，计算机保密作了严格规定。办公室定期对执法各项保密制度进行检查督促，确保局机关保密的工作制度落到实处。

三、落实各项措施，确保机密安全

为切实落实保密制度，做好保密机要工作，我局采取了以下几个方面的措施。

一是严格计算机网络管理。目前我局所有科室和局领导办公室都配备了计算机，档案室电脑与政府网络信息中心联网，每台电脑上都安装了网络防火墙，对每台电脑的软件进行清理，删除一切与工作无关的信息和软件，对移动存储介质和涉密计算机建立了监控系统，防止信息流失或遭受外界恶意攻击，对涉密网络端口进行隔离处理，开展分级保护工作。

二是严格文件资料管理。加强对纸品文书的管理和电子文档的管理，做好文件资料的收发、分放、整理、归档、销毁等，对涉密的文件资料，只准在机关办公室阅，未经批准，不得带出机关;做好电子文档的'输入、存档、发送、印制、备份等，确保电子文档安全。同时加大对档案室的日常管理，非工作人员一般不准进入档案室，防止机密外泄。

三是严格会议管理。对于局党组、行政各类会议，尤其是对涉及人事、财务商议等涉密的会议，严格落实保密措施，遵守保密纪律。对于各类会议，一般指定有关人员参加，并指定专人作会议记录。会议讨论的内容，未作出决定待定的、需要保密或一段时间内保密的，不得随意扩散传播。

四是严格公章管理。局指定办公室负责对局行政、党组公章的保管，办公室主任为局公章的保管责任人。所有需加盖局行政公章的文书材料，一律需经得分管副职以上的领导同意方可加盖;所有需加盖局党组公章的文书材料，一律需经得局长同意方可加盖。任何人不得随意加盖公章。并对加盖公章的材料作详细登记。

五是严格工作程序。工作人员不在日常工作手册上记录秘密，不随意摘录、引用秘密文件、或擅自将秘密文件给他人传看，凡是自己在工作中掌握的秘密事项，没有传达义务的绝不告诉知密范围以外的人。不在无人看管的情况下将秘密文件和手册置于办公桌上，甚至带回家，非本机关人员不能单独留于办公室内，室内无人要锁门。

六是严格业务档案管理。由于我局工作特殊性，气象原始资料每月记录后立即整理归档进入档案室，年底统一报规四川省气象局。任何人领取或查阅原始气象档案，都必须经得分管领导同意，并办理领取或查阅手续。

截止目前为止，我局无一起泄露国家秘密事件，所收到的涉密内容及局内产生的相关秘密，都能按《保密法》的相关规定进行了妥善的处理，保证了涉密文件、记录、信息等在传递、使用过程中的安全。然而，按照上级的要求还存在着一定差距和不足，做好保密的工作仍然任重而道远。在今后的工作中，我局将进一步加强对保密的工作的重视，强化对涉密内容的管理，力争保密的工作取得新成绩，确保各项工作顺利开展。

玖零培训心得篇2

8月26日晚上，我作为程某的家长实验学校幼儿园中一班的家长会，班主任张燕老师向家长们介绍了这一学期以来幼儿园及班级幼儿的发展情况，一项项活动的精彩回放，使家长们再次了解了幼儿园课程的规范，活动的丰富多彩，以及幼儿在“第二个家”的快乐生活。同时，针对幼儿的特点和部分家长的作法，张老师真切的谈了一些建议和要求，从中我们体会到了老师们对孩子们的细心、用心和无微不至的关心。，张老师真诚的向家长，老师们愿意尽心尽力的做好工作，为每个孩子服务，恳切的表明自己要与家长密切合作，共同教育好这些孩子。

通过这次家长会，我真的受益匪浅，现就自己的感受谈两点体会：

一、家校合力，才能有效地培养好孩子。

现在的小孩都是独生子女，家里全是大人，因此，他们接触的环境其实是一个成人的环境，而幼儿园的环境与家庭环境及教育毕竟不同，在这中间家长和老师就承担了桥梁作用，只有家长和老师充分的沟通，才能全方位的帮助孩子成长。作为孩子的家长，一定不能错过开家长会和老师们交流的机会，再忙也抽出时间来参加家长会，再者，不要让爷爷、奶奶代替父母参加，众所周知，“隔辈亲"，老人舍不得批评孩子，他们的一些观点教育方式也跟不上时代的要求，另外，我们作为家长应充分理解和支持老师，让老师摆脱束缚和不必要的后顾之忧，全身心的投入到教育中来。

二、培养良好习惯，受益终生。

在平时的教育中，张老师非常注重培养孩子的自理能力，良好的生活习惯，学习习惯，随着孩子年龄的增长，着重培养孩子的倾听习惯和阅读习惯。张老师引导家长用正确的态度和方法教育孩子，养成各种良好习惯，促进孩子全面发展。幼儿园时期的学习成果及行为习惯，都影响孩子们今后的学习和生活。在学校的习惯有老师教导，孩子再过一年打扮幼儿园生活就要上小学了，我们作为家长应该经常训练孩子的良好的习惯，如：要求孩子定时睡觉，起床，上大班后晚上要布置作业，要求作业要又快又好，把书包整理的整理的整整齐齐等，总之，我们要关注孩子的能力，让他们在人生的起跑线上充满力量。

我想凡事尽力了，就一定有收获，中一班这群可爱的孩子们在老师们的细心教导下，在这个藏龙卧虎的实验幼儿园这个大家庭里一定会茁壮成长，一只只雏鹰定会展翅翱翔。

衷心的感谢三位非常有爱心非常敬业的老师，张老师，徐老师，郝老师。

玖零培训心得篇3

这次我有幸参加了骨干教师培训，由衷感谢学校为我们搭建了一个很好的学习、提高的平台。在这五天的培训中，我们有幸聆听了专家的精彩讲座，还学会如何利用电脑制作幻灯片，进行现代化教学。

作为一名幼儿教师必须心中要有梦想，虽然在我们追梦的路上会经历各种困难，但这些经历对我们来说恰恰是一种最好的锻炼，正如xx老师说的“合理的是训练，不合理的是磨练，但他们都是最好的锻炼。”只有经历了各种锻炼，我们才会有甜蜜的收获。在讲座中xx老师还提到我们还要做一个善于思考、勤于动笔的人。孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们的教学也如此，只教不研，就会成为教死书的教书匠；只研不教，就会成为纸上谈兵的空谈者。几位专家也特别强调了应加强反思，注重积累。只有成为一名科研型的教师，边教边总结，边教边反思，才能“百尽竿头更进一步。”

xx老师通过理论讲述，通过对具体案例设计指导，通过师生互动，向我们介绍了绘本教学中的语言教育因素与传统文学作品中的语言教育因素的不同之处，以及绘本教学与看图讲述、早期阅读语言教育之间的关系，从而让我对绘本教学有了新的认识。xx主任紧紧围绕“为什么教？教什么？怎样教？”三个问题展开，具体向我们阐述了幼儿园音乐教学如何正确组织实施，以及在实施过程中应该注意的问题。让我受益匪浅。

如今，电脑及网络的运用在幼儿园教学活动中已经相当普遍，作为现代教师应更好的掌握多媒体教学技能，更好的服务于教学。在xx老师的讲座中，我们具体学习了幻灯片的制作，通过实际操作，我对在幻灯片中输入文字、插入动画及超级链接，添加音乐及视频及电子白板的使用等相关操作有了一定的了解。在经后的教学活动中，如果能多使用、恰当的使用这些技术，相信能使我们的课堂教学更加生动，更吸引孩子，获得较好的教学效果。对于一些还不够熟悉的环节，还应多多练习巩固，逐渐积累网络及多媒体运用知识与技能。

幼儿教师培训结束了，但留给我的却是深深的回忆，是一笔宝贵的财富。牛顿曾经说过：“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础，缩短了探索真理的路途。

玖零培训心得篇4

1、教育理念是学校发展的奠基之石。

从专家报告和成功名校案例中可以看出，一所学校的发展，离不开科学的教育理念的导向和支撑。教育理念是对"教育是什么" 的价值判断和基本看法，正确的教育理念是学校管理和发展的前提和保证，是学校的灵魂，是办学的根本。它以一种文化氛围、一种精神力量、一种价值期望、一种理性目标的形式陶冶学校的教师和学生。马石庄教授主张的青少年的责任、使命、奉献教育，是学校德育工作的理念。林肯辉所长讲得学生家庭、学校正向角色定位问题，是学生生命教育及自我管理的理念。钟子俊校长讲得"承包到户、责任到人"的治理策略是学校治理的一种理念。河北衡水中学的责任教育核心理念，办负责任的学校、当负责任的教师、做负责任的学生，可谓责任教育理念的典范。人大附中提出的"解放心灵，创造适合每个学生发展的教育"理念，为孩子的成长发展奠定了根基。宽高教育负责人王金战从自身成长经历，阐述了学生的成长成才需要设计，即人生规划教育，更体现了因材施教的教育理念。反思东山小学近几年的发展，虽提出了学校的'办学理念，但不够科学，定位不高，干部教师的执行落实不力，阻碍了发展。新学期，学校将进一步梳理总结：充分考虑教育改革的时代发展，定位要高；充分考虑素质教育的宏观背景，方向要明；充分考虑学生发展空间的建构，视野要宽；充分考虑教职员工的工作目的，责任感要强。提出关于"责任教育"的具体科学的办学理念，并形成办学思想、办学策略、办学措施、办学特色、办学目标一系列办学思路，全校师生内化于心，凝心聚力，形成组织的共识，形成一种对学校未来充满信心的文化力量和精神力量，成为教育行动的思想先导，以此为出发点，推动学校向纵深发展。

2、课程领导力是学校管理的核心领导力。

在现代学校的发展中，学校课程领导力是学校领导力的重要甚至是关键的一部分。课程是学校办学理念的体现。东山小学虽然在课程建设方面做了一点探索和实施，但还没形成体系建设，特别是课程评价方面做得不够。下一步，从学校四个方面着力去做：一是形成自己的课程思想，并用这个思想去引领全体师生及家长建设自己的课程；二是进行课程发展的整体规划，以及每一门自行设计的课程改革方案和标准；三是学校强化课程执行，好的课程设计，关键在于执行。四是形成一套行之有效的课程自我评估的方法，并根据自己的评估对学校课程进行调控。课程建设的原则要尊重国家课程。切忌在课程建设中取一些标新立异、稀奇古怪的名字，把国家课程作为"独创"的课程体系下的一个组成部分，这是很不严肃也不科学的。

3、凝心聚力、责任担当、狠抓落实、追求卓越。

干事创业需要担当。学校的发展，需要干部教师队伍凝心聚力、担当责任、狠抓落实、追求卓越。特别是钟子俊校长提出的"包产到户、责任到人"管理理念和操作流程，我们很受启发。下一步，学校将进一步调整治理结构和职能，把目标任务细化到人，责任到人；进一步完善考评机制和办法，强化问责机制和奖惩机制，提高效能；强化干部为老师和老师为学生的服务意识，加强情感交流，凝聚人心，营造一家亲的氛围，凝心聚力，用心倾力，不折不扣的落实好局党委部署，圆满完成各项工作任务。

4、注重家庭教育，完善家、校、社合作协同机制。

家庭是孩子最早接受教育的场所，父母是孩子最早接受教育的教师。家庭教育在孩子的成长中起着奠基的作用，前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经强调过："没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育，都不可能完成培养人这一极其细致而复杂的任务。"有人说，学校与家庭犹如一辆车轮，必须同向同步方能有效引导孩子成长。随着我国教育体制的改革，素质教育的大力推行，家庭教育扮演的角色越来越重要，需要我们科学地发挥家庭教育的作用，以促进孩子的全面发展。下一步，东山小学将进一步加强家委会建设，利用学校网站、学校和年级微信平台、班级qq群、校园开放日、家长学校和家长会等多种阵地，加强学校与家长的沟通联系，提升家长家庭教育素养，倡导家长组织社会实践活动，完善机制，形成教育合力。

总之，此次培训给我带来了很大的思想冲击，学校的纵深发展时不可待，内心中有种坐不住、等不起的紧迫感。实践是检验真理的唯一标准，好的想法和思路，还需要脚踏实地的去落实、去做，相信东山小学在章丘大好教育形势下会阔步前行，更上一层楼！

玖零培训心得篇5

金秋十月，是个收获的季节，圣博中文部一行六人，赴武汉小桔灯总部学习，收获满满。大赛选手们精心的课堂设计、语文大师独特的教育理念以及精彩的课堂演绎使我们受益匪浅，尤其是“宁凿一口井，不开一条河”的理念告诉我们：在教学中要让学生一课一得。

作文教学，方式万千，举不胜举。但作为培训学校，教学时间宝贵，效果却要明显，这就要老师不断学习，不断提高，同时还要精心准备，让学生一课一得，循序渐进。这次武汉之行，学习到名师的独到教育理念，要渗透到今后的教学中。

一首美妙的乐曲《怒放的生命》，一句句亲切又温柔的话语，让学生和听课老师一下子走进美妙的课堂，走进“反复咏叹法”的学习，这是湖北十堰小桔灯精英班教师王伟的课堂。她那具有播音员气质的的声音，像磁铁一样深深地吸引着同学们，也吸引着听课的每一位老师。她通过赞美胡杨树、荆棘鸟、平凡的战士三个片段的学习，让学生深入学习、领悟“反复咏叹法”，并运用这种方法写片段，在老师的启发下，优美的片段应运而出。然后她通过自己的亲身经历写了一篇《生命，生命》一文，她那声情并茂、抑扬顿挫的朗诵，扣人心弦，使学生在这行云流水中享受着，收获着。

“拥有独立的思维，每个人都可以是自己的月亮之神”这是浙江省著名的特级教师张祖庆的一句话。在他的课堂上，他借助微电影，启发学生独立思维，创新思维，开启学生的思维空间。同时，引导学生通过画面、细节、意像的赏析，发现微电影的精妙之处，用简洁的文字，并巧妙设置悬念，并写出吸引观众的海报，最后写出影评。六分钟的微电影撞击着孩子们的心扉，老师精妙的引导碰撞出灵动的火花，孩子们极大的收获迸射出智慧的语言。“让孩子闪烁出独特的星光”“独立是生活的最高境界”……这就是孩子影评时连珠的妙语。老师创新的思路，精心的教学设计，巧妙的引导，才让学生成为“天上最耀眼的星星”。

没读过什么书的管建刚，“十年磨一剑”，成为江苏省特级语文教师。他的作文讲评课，上出了语文大家的风范，解决了孩子们作文的弱点。课堂上，他让学生赏析文章《爸爸关心我的一件事》。接着，老师示范，然后引导，让学生找出像“一个责问”这样的小细节，在他的有效引导下，学生兴趣盎然，找出了十八处这样的细节，就是这小小的细节活灵活现地把爸爸的关心突显出来，老师的引导让学生豁然开朗，明白了什么是细节。最后他有通过现场演示爸爸为孩子挑刺的情景，让孩子找出细小的地方，体会爸爸对孩子的关心。正是老师的精彩演绎，才让孩子迸发出智慧的火花，一个小小的挑刺表演，孩子们竟找出十多处爸爸关心孩子的细小之处。是啊!老师是孩子的引路人，老师的引导更是开启孩子智慧的钥匙，让学生一课一得，是老师义不容辞的责任。

学习中收获，学习中提高，学习中奋进，学习中完善自我，学习中优化教学。

玖零培训心得篇6

人的一生就像城市中的公交车，有许许许多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。20xx年8月21日至24日，我作为陕建七公司新员工参加了为期4天的入职培训。在这四天里，有欢乐，有汗水，更有收获。我为作为一个陕建人而感到自豪，并将信心百倍的投入到以后的工作中，发挥自己的光和热，为公司的发展贡献自己最大的力量。

培训前两天是公司各部门领导给我们讲课，极富有知识性，又富有趣味性。首先是公司董事长给我们讲解公司概况及历史，并对我们提出了殷切的希望和要求，亲切的问候我们的工作和生活情况，深情的对我们说年轻人一定要耐得住寂寞，努力学习专业知识，做一个合格的七建人。董事长富有哲理和趣味性的讲话迎来了我们热烈的掌声。我深深感觉到自己选择的正确性，并对未来信心百倍。

后面是公司各位领导为我们讲解职业规划，安全生产,成本控制，福利待遇各方面知识。前辈们广博的知识，富有睿智和哲理的讲课让我豁然开朗，受益匪浅。看着“积沙成丘，汇流成河，图难为易，为大于细”短短十六个字，我的心情久久不能平静，这是一个优秀企业应该具有的雍容与大气。

通过两天的课程培训，我对七公司有了更深、更新的认识，也明确了我加入公司的信心以及自己职业生涯的发展方向——

成为出色的七建人！在经过了丰富而详实的培训后，我认为自己已经慢慢融入了角色，转化为了一个七建人。定的通过培训，我在个人职业化素质的培养方面有了一些心得，我认为要成为一个职业人最重要的一个条件就是要有“职业信条”。

人无志，不成事。树立正确的职业信条，对自身的发展会有很大的帮助。我个人认为作为一名职业人，我们应该拥有以下这些职业信条：

敬业。树立“职业神圣”观念。一个人对自己职业不敬，便是对这一职业的亵渎，其结果是会把事情做坏，给社会和个人带来双重损失。庄子说：“用志不分，乃凝于神。”通俗地说，敬业就是把自己从事的职业加以研究，勤勉从事的意思。做事为学，有慎心，不怕劳，不虎头蛇尾，不见异思迁。也许，像我们这些刚刚踏出校门的大学生来说，面对巨大的就业压力，能找到我们公司这样一个稳定的职业是比较理想的。但是，据我了解我们当中认为来我们公司是一种比较无奈的选择的人不在少数。作为年轻人拥有更远大的理想，想更进一步找到更好的工作也是可以理解的，毕竟人对自己生活条件的要求也是越来越高的。但是，既然我们已经进入了公司，就应该对当前自己的工作负责，这是一个态度的问题，是一个人责任心的具体体现。面对企业和人才之间的双向选择，一个敬业的员工无论走到哪里都将受到关注和重用，相反一个见异思迁的人在任何一个企业也不会有更光明的前途的，这是一个成为一个职业人的第一要素。我们不能“做一天

和尚撞一天钟”而是应该“做一天和尚撞好一天钟”。

乐业。“干一行，爱一行”——只有乐业，人才能从职业工作中得到精神享受。孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”人生能从自己职业中领略出趣味，生活才有价值和意义。对于职业的态度不同，有的是以热情拥抱的态度迎接职业，有的是以冷酷无聊的态度迎接职业。其结果是，前者把职业当成是亲爱的永久伴侣，从中获益；后者则只是得到烦恼，甚至是伤痛。所以，乐业对人的一生很重要。乐业的要求对我们当中的一些人来说是一个比较难以达到的要求，但是我们应该像老师所说的那样至少要以正确的、负责的态度去面对自己的工作。

职业平等。“七十二行，各有差别”，我们必须树立“职业平等”意识，不论从事什么行业，做哪方面具体工作，都是社会成员的一份子，都是在用自己的聪明才智为他人服务，为社会服务，必须摒弃职业贵贱观念。虽然，我们在平时会听到一些歧视性的言论，但是我相信当你看到一座现代化的电厂在你我共同的努力下拔地而起的时候，自豪感会充斥你的心灵的。

责任心。拥有高度的责任心是做好一份工作、办好一件事情、做好一个人所必须的条件。我们刚刚踏进社会，我们将会面临对工作的责任、对社会的责任、对家庭的责任，我想只有一个拥有责任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬尽瘁，死而后已”。无论什么职业，责任心、责任意识是做好工作的内在动力。

进取心。有了职业，我们还必须有进取心，才能使事业发展起来。如果没有进取心，固步自封，工作上不想精益求精，事业就没有发展的希望。我们在开始工作时，应把积累工作经验、提高工作能力作为目标，这是今后扩大自己事业空间的基础。不要计较薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要爱自己的职业，深思研究工作改进之术，常保进取的决心。古人说：“少壮不努力，老大徒伤悲。”进取心不但是成业的要素，并且是成己的要素。

团结力。保证一个团体生机和活力，必须使得每一个成员能够相互支持和包容，成员间充分尊重对方意见，运用1+1>2的工作绩效。有人说，一个融洽的工作环境就是成功的一半。 总而言之，我们作为国家这一特殊的高智力青年群体，在国家建设中有其特殊的效用，国家和人民寄予了厚望。“天下兴亡，匹夫有责．”，我们只有全身心地、无私地将自己的聪明才智贡献给祖国，才称得上真正的时代英雄。

我们的公司现在正处在一个发展与创新的转折点，新项目的启动是一个挑战，而且今后可能还会面对更大的困难。但是，我们可以看到公司领导是高瞻远瞩的，我们是拥有希望的。在改革的浪潮汹涌而来的时候，逃避的人只会被淹没成为碌碌无为的人，我想只要努力我们将成为力挽狂澜的一代！

接下来两天是拓展训练。一来到培训基地我们九十多个个兄弟姐妹就先被分成五组，我被分到“尖刀队”，为期两天的拓展

正式拉开了帷幕。

因为只有短短的两天，我们的科目安排的十分紧密。虽然烈日炎炎，可我们个个精神抖擞，意气风发。 第一个高空科目“跨越断桥”我当时状态不好，可是听见队友们的加油鼓劲，我克服自己心里的恐惧，最终跨越了断桥。当我下来的时候，虽然已是浑身是汗，可是看见队友及教练灿烂的微笑，我终于明白了什么是团队，什么是合作。在接下来的高空科目中，我在没有恐惧过，人也自信了好多。

当天晚上吃过晚饭后，我们集中在会堂中，虽然大家都很疲劳，可是个个信心饱满，积极的参加培训科目，教练给我们交待了了10个任务，同事们都积极主动的参与，在欢声笑语中结束了第一天的科目。

第二天里，经过了一天的熟悉，队友们都熟悉了起来，时光如梭，下午最后一个集体科目“飞夺泸定桥”将大家紧紧团结在了一起，科目结束后，大家深情的拥抱在一起，整个会堂里掌声雷动。

培训要结束了，大家都要回到各自忙碌的工作岗位中，真是有点恋恋不舍，同事们都纷纷合影留念，培训终于圆满结束了，我相信它会给我们留下一个美好的回忆！

两天的拓展生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀！

经过两天拓展，我感触很多，主要有以下两个方面：