我们的心得体会是前行的动力，帮助我们不断改进自己，在记录心得体会的时候，没有清晰的思路，就需要我们端正自己的思考态度，以下是尚华范文网小编精心为您推荐的保护自己心得5篇，供大家参考。

保护自己心得篇1

随着互联网的快速发展，博客已经成为了人们分享生活、传播知识和交流的重要平台。而作为一名资深博主，我也深刻体会到这个过程的意义和重要性。在每一篇博客中，我都会尽可能的分享自己的经验和想法，给读者提供一些实用的技巧和思路。正是这样的自由表达和思考，让我受益良多。

成长路上，我们常常会遇到各种挫折和困难。有时候，我们不愿意让别人看到自己的脆弱，因为我们不想被伤害。然而我认为，这不是一个好的处理方式。去保护自己不受伤，这是件好事，但当自己的感觉被压抑了太久，也会让人变得更加脆弱和易碎。

在很多情况下，我们会因为失败而失落，因为痛苦而哭泣，因为内心脆弱而害怕。这些都是非常正常的情绪，我们需要用心去感受它们，好好处理自己的情绪，让自己逐渐变得坚强起来。

为了保护自己的内心，我们也需要学会一些技巧来应对外部世界的伤害。学会说话的技巧，学会倾听，学会运用情绪管理技能等，都是非常重要的。让自己变得强大，不是一夜之间就能完成的，需要不断的学习和实践。

另外，从内心出发，我们也需要学会自我安慰。当我们遇到挫折和困难时，常常会感到孤单和无助，但是自我安慰是可以帮助我们找到一种内在的平衡和安宁，让我们的内心变得更加强大。

同时，我们也要记住，在成长路上，很多事情都是需要靠别人的支持和鼓励才能走下去的。我们需要学会寻求帮助，跟自己信任的人分享自己所遭遇的困难，向朋友、家人甚至粉丝们展现自己的脆弱，这并不是一种软弱和自卑，反而是一种勇敢和自信。

在面对困境和脆弱时，我们可以通过各种方法来调节自己的情绪，比如听音乐、看电影、读书等。这些都是可以让我们在受挫之后重新找回内心的平衡，并让我们逐渐变得更加坚强。

总之，成长中的隐藏脆弱内心是一个非常重要的话题，需要我们不断在实践中学习和提高。我们不能一直藏在心底，我们需要面对和解决。只有在经历风雨之后，我们才能真正的认识到自己的坚强和无限的潜力。在我们的未来中，脆弱会是我们最华美的痕迹，更是我们最坚韧的脚印。所以，让我们一起勇敢地去面对和处理自己内心脆弱的一面，让它成为我们绽放的一面。

在这个信息爆炸的时代，成为一个优秀的博主是一件需要不断努力的事情。我相信只要我们持续提高自己的写作才华和思考能力，跟随自己独特的风格和想法，坚定自己的信念和价值观，我们就可以成为一个有影响力的博客人物，帮助更多人实现自己的目标。作为一名资深的博主，我会继续努力分享自己的经验和想法，让更多人受益。

保护自己心得篇2

我国目前的社会结构和社会体制正在逐渐发生变化，正在不断地从封闭走向开放，时代呼唤改革，我们的幼儿园也正顺应潮流，在改革开放的大潮中，不断地向前迈进。《幼儿园教育指导纲要》最终的目的是创造高质量的幼儿教育，促进幼儿健康成长，我园的办园方向也正在响应新《纲要》的号召，因此，新《纲要》的学习是我园本学期教研活动的首选材料，也是我园开展教研活动的参考与依据。《纲要》中对幼儿教师角色的界定，既是对教师的要求和教师成长的期望，也是对广大幼教工作者的挑战，我们只能应战，别无选择。

新《纲要》鲜明地体现了“以幼儿发展为本”的理念，我们在教研活动开展的过程中，以新《纲要》为指导，进行了一系列的教研实践活动，九月份，本人参加了市教委组织的新《纲要》的学习培训与教研活动，回校后组织全体教师一起学习新《纲要》的先进教育理念以次来制订教育教学计划。每位教师在制订教学计划的过程中，重视对幼儿各方面能力的培养。在幼儿教育过程中，各科是一个整体，各科在计划的制订中，应多考虑课程之间的整合，幼儿教育需要高度整合，没有哪门学科是独立的，各科之间都存在多样化，多层次的整合，教师的计划都充分体现出幼儿教育的全面性和整体性。十月份在园主任的带领下，开展了听随堂课活动，我园的两名即将退休的老教师也积极参与了此活动。

十一月份，我园青年教师参加了第二届“育苗杯”评优课比赛，在活动中，教师们潜心研教案，设计教育活动，分析幼儿特点，制定切实可行的教学目标，准备充足的活动器具，教育既体现出基础目标，又体现了发展目标。本次教学活动是“科学”学科。所以许多教师的课都充分体现出了鼓励幼儿“探究”这种能激发幼儿探索欲望的理念，课的选择与设计充分体现了全新的教育理念。在活动过程中，教师能积极引导幼儿参与教学活动，注重幼儿的观察能力、动手能力的培养，教师通过讲解、示范、表演、提问、游戏等手段，激起幼儿对科学探索的浓厚兴趣。教师与幼儿共同参与操作活动，使幼儿与教师之间的情感加深，教育活动目标边得到了升华。整个评优课活动，教师们感觉到能用发展的眼光看待幼儿，教学必然大有收获。评优课后，教师们展开了讨论，对课的各个环节都作了细致的分析与评判，大家各抒己见，把自己宝贵的教育教学经验毫无保留地奉献出来，真诚地提出了许多意见和建议。评优结束后，推选出了获一等奖的王莉英老师参加市评优课(科学学科)说课比赛。

十一月份，我们又组织了全体教师收看“中央教育科学研究所”“刘占兰”老师对《纲要》的解读，刘老师以“幼儿园墙饰布置艺术”为题，深入浅出地阐述了当今幼儿园课堂整体布局的方向，她的观点让幼儿教师体会到室内装饰应更多地贴近幼儿生活，她的“人性化”的布局观点，给我们指出了幼儿园的设计是为了孩子的成长需要，而不是为了迎合上级的喜好。为了创设良好的班级面貌，各班都纷纷行动起来，每个教室都体现出了不同的装饰风格，各班都添设了活动角，教师们亲自动手制作活动道具。放弃了休息时间制作了“水果”“蔬菜”“糕点”等栩栩如生的模型，使许多区域活动都能热火朝开地开展起来。如：大班开设的医院、肯德基，中班开设的超市等区域活动角。“一切为了孩子”这是写在无数幼儿园大门口的一句口号，随着《纲要》的实施，我们幼儿园的全体教师都在以自己的实际行动来使之推广与深化。

十二月份，我园又开展了园本会课活动，通过将近一个学期的学习与实践，教师们的教学水平普遍得到了提高，如大班薄晓红老师的社会课“我该怎么办?”，教师的讲解委婉、亲切;语言富有启发性，材料准备充分，能结合幼儿自身的生活经验，引起幼儿学习、探索的兴趣。她通过提问、谈话、讲解、做判断题、游戏活动等多种手段，让幼儿身临其境，幼儿既动手又动脑，使课的目的的达成变得轻松自如，课堂气氛轻松活跃，幼儿被课的精彩所吸引，连“开个小差”都忘了，一堂课下来，她们兴奋不已，可以想象他们在今后生活中遇到困难时，肯定能随机应变，不再惊慌无助。

本学期我们还多次组织教师参加市教委举办的音乐、美术学科的培训与学习，通过学习，教师们的基本功都得到了巩固与提高，学到了不少本领。十一月份，我园举行的教师基本功比赛中，承蒙学校领导的关心，为我们请来了太仓市音乐界的权威人士杜老师，她为我们讲解了钢琴的演奏方法与自弹自唱的配合等音乐知识，使我们受益非浅，钢琴弹奏成为教师们业余时间最大的爱好，许多时候，我们都能聆听到美妙的钢琴曲。忙忙碌碌的一学期即将结束，教师们边工作边学习，但是每个人都会感到充实又快乐。

以上是我园本学期的教研活动开展情况，下学期将一如既往，争取让我园的幼教工作上一个新台阶。

保护自己心得篇3

?让旅行只留美好，不留遗憾》保护野生动物公益宣传片发布 出品方供图

中新网北京4月21日电 (记者 高凯)21日，中国野生动物保护协会(cwca)、野生救援(wildaid)携手多家企业、媒体和互联网平台在上海外滩金融中心举行“世界地球日”主题活动——《让旅行只留美好，不留遗憾》保护野生动物公益宣传片发布会。

野生救援公益大使杨紫作为公益宣传片主演在发布会上分享了自己参与野生动物保护工作的心得体会。据介绍，《让旅行只留美好，不留遗憾》公益宣传片共有三集，分为个人游篇、亲子游篇和团队游篇，旨在呼吁公众在出境旅游时不要购买象牙等野生动物制品作为旅游纪念品，通过践行文明旅游为保护濒危野生动物出一份力。

自20世纪70年代以来，受栖息地丧失、非法象牙贸易和人象冲突等因素影响，野生大象的数量大幅度下降，亚洲象和非洲象均被世界自然保护联盟(iucn)濒危物种红色名录评为濒危物种，《濒危野生动植物种国际贸易公约》(cites)禁止了象牙商业性国际贸易。

野生救援北京代表处首席代表余冲表示，“在出境旅游重启后的第一个长假到来之际，野生救援联合多家旅游企业和媒体共同传播《让旅行只留美好，不留遗憾》公益宣传片，希望借助4.22世界地球日的影响力，形成广泛的社会关注，巩固和提升公众拒绝消费濒危野生动物制品的意识。”

野生救援公益大使杨紫通过在《让旅行只留美好，不留遗憾》公益宣传片中塑造了三个不同角色：游客、领队和自然教育老师，表达出无论是游客还是旅游行业从业者，都应当自觉遵守法律，拒绝买卖和携带象牙入境，同时也有责任向周围的人传播保护野生动物的理念。发布会上，杨紫重申了自己对非法野生动物制品说“不”的一贯态度，并表示拒绝是一种智慧，因为它会免去触犯法律的风险和不必要的麻烦，让我们的旅行，只留美好，不留遗憾。(完)

保护自己心得篇4

学深悟透增本领 担当作为重实效

——广大党员干部深刻学习领会习近平总书记在主题教育工作会议上的重要讲话精神

新华社记者

连日来，习近平总书记在主题教育工作会议上的重要讲话持续引发热烈反响。全国各地、社会各界通过多种形式深入学习习近平总书记的重要讲话。

广大党员干部表示，坚持学思用贯通、知信行统一，把习近平新时代中国特色社会主义思想转化为坚定理想、锤炼党性和指导实践、推动工作的强大力量，真正做到以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干，努力创造经得起历史和人民检验的实绩。

以学铸魂，以坚定的理想信念砥砺对党的赤诚忠心

组织收看电视新闻报道、畅谈学习心得体会……正在湖北省委党校（湖北省行政学院）参加习近平新时代中国特色社会主义思想研修班的学员们，围绕近日召开的中共中央政治局会议、中共中央政治局集体学习、主题教育工作会议精神开展研讨交流。

“新时代伟大变革辉煌瞩目，最根本在于有习近平总书记掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引。”研修班学员、武汉市人大常委会研究室综合调研处处长黄忠说，我们要认真读原著学原文悟原理，在融会贯通中强化整体把握，不断增进对党的创新理论的政治认同、思想认同、理论认同、情感认同，全面系统掌握习近平新时代中国特色社会主义思想的基本观点、科学体系。

正在准备为高校思政课教师讲课的中国人民大学马克思主义学院教授郝立新，深入研读习近平总书记的重要讲话。他表示，学习习近平新时代中国特色社会主义思想，要放在新时代实践的基础上来认识其重要性，把握好其世界观和方法论，坚持好、运用好贯穿其中的立场观点方法，这样才能回答好新时代新征程的中国之问、世界之问、人民之问、时代之问。

理论上清醒，政治上才能坚定。坚定的理想信念，建立在对党的创新理论的深刻认识和理解上。

这几天，在贵州省黔东南苗族侗族自治州施秉县马号镇的新时代文明实践所，党员大会、院坝协商会、板凳会接续举行。

“凝心铸魂筑牢根本，是这次主题教育要达到的一个重要目标。”马号镇新时代文明实践所负责人姚登科说，我们要深刻学习领会习近平总书记关于坚定理想信念、提升思想境界、加强党性锻炼等一系列要求，通过举办中青年干部“能力提升·半小时”培训、“理论宣传二人讲”等学习宣讲活动，教育引导党员干部始终保持共产党人的政治本色，为党分忧、为党奉献。

中央党校（国家行政学院）、外交部、工信部、退役军人事务部、应急管理部广泛开展活动，把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想引向深入。广大党员干部表示，要通过主题教育，从思想上正本清源、固本培元，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。在思想淬炼、精神洗礼中，坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对实现中华民族伟大复兴中国梦的信心。

以学增智，从思想中汲取奋发进取的智慧和力量

天气转暖，万物复苏。走进黑龙江省勃利县恒山玉米专业合作社种植地块，沉睡一冬的黑土地正重现勃勃生机。站在地头，勃利县农业农村局局长张文广正向大伙儿宣讲大豆扩种政策。

“积极识变应变求变”“防范化解重大风险”……习近平总书记提出的明确要求让张文广充满干劲。“粮食安全是‘国之大者’。我们只有深入田间地头、加强调查研究，了解广大农民的‘喜忧盼’，才能精准施策，提高履职尽责的能力和本领，助力产出更多绿色粮、优质粮，为端牢‘中国饭碗’贡献力量。”

劲风呼啸，铁骑飞驰。南国春日，南部战区陆军某旅派出多支分队入驻滇东某演训场，在复杂电磁环境中磨砺攻防硬功。

“习主席说，依靠顽强斗争打开事业发展新天地。作为一线指挥员，我们要学思想、见行动，加强斗争精神和斗争本领养成。全部精力向打仗聚焦，全部工作向打仗用劲，努力在打造攻防利器、锻造硬核实力上下功夫，以更强大的能力、更可靠的手段捍卫国家主权、安全、发展利益。”该旅政委程昭善坚定地说。

在山东省日照市委组织部，部机关理论学习中心组集体学习研讨交流正在热烈进行。

日照市委组织部副部长、市公务员局局长张涛认为，习近平总书记提出“真正把马克思主义看家本领学到手”“不断提高履职尽责的能力和水平”等要求，为培养锻炼干部指明了方向、提供了路径。“我们要围绕中心任务，把干部放到改革发展稳定一线、艰苦复杂环境、关键吃劲岗位去历练，引导广大干部自觉践行习近平新时代中国特色社会主义思想，到基层实践中经风雨、见世面、壮筋骨、长才干。”

从习近平新时代中国特色社会主义思想中汲取奋发进取的智慧和力量——在浙江省嘉兴市嘉善县缪家村，村党委书记陆荣杰将学习心得转化为工作目标：深入开展调查研究，切实找准推动共同富裕的好路子。

“作为新时代农村基层党员干部，我们要以这次主题教育为契机，扑下身子真抓实干，继续发展好现代农业、乡村旅游和培训研学等新业态，让村级产业更旺、农民增收渠道更宽，真正托起村民稳稳的幸福。”陆荣杰信心满满地说。

以学正风，从内心深处筑牢拒腐防变的精神堤坝

炼就“金刚不坏之身”，必须用科学理论武装头脑，不断培植风清气正的精神家园。

习近平总书记指出，“要教育引导广大党员、干部学思想、见行动，树立正确的权力观、政绩观、事业观，增强责任感和使命感”。学习领会总书记的要求让宁夏石嘴山市纪委监委第一监督检查室副主任胡思雨深感责任重大。

在办案过程中，胡思雨认识到，一些党员领导干部错误的政绩观必然带来权力观的扭曲。“为民造福是最大的政绩。”胡思雨表示，要进一步紧盯教育、医疗、养老、住房保障等领域群众反映强烈的问题，加大监督检查力度，以精准监督发现问题，督促主责部门改进工作，尽心尽力谋划发展，担责尽责抓好工作。

清明时节，位于河北省石家庄市平山县的西柏坡纪念馆里，参观、学习者络绎不绝。“‘三个务必’，警钟长鸣，为实现中国式现代化、实现伟大复兴的中国梦奋勇拼搏……”西柏坡纪念馆讲解员袁晶与同事正在为参观者朗诵快板《红色情怀西柏坡》。

“‘三个务必’是习近平总书记对党所处的历史方位、面临的形势任务、党情发展变化进行深刻分析作出的重要论断，彰显了我们党在新时代新征程管党治党的高度警醒和战略自觉。”在一遍遍的讲解中袁晶更加清醒认识到自己的职责使命：通过深学细悟习近平新时代中国特色社会主义思想，补足精神之钙、坚定初心使命，在讲好西柏坡故事中引导广大干部群众接续“赶考”，团结一心、艰苦奋斗。

“廉洁奉公树立新风”，是习近平总书记在主题教育工作会议上提出的重要要求。

住建部、商务部、中国人民银行、审计署党员干部一致认为，要在系统深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想中，勤掸“思想尘”、多思“贪欲害”、常破“心中贼”，以内无妄思保证外无妄动。坚持公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权，切实当好良好政治生态和社会风气的引领者、营造者、维护者。

以学促干，让人民群众切实感受到解决问题的实际成效

骄阳之下，海南省文昌市输气管道现场热火朝天，一派繁忙景象。

“习近平总书记关于坚定不移走高质量发展之路的重要论述，为我们谋划发展提供了根本遵循和行动指南。”国家管网集团海南省管网有限公司党委副书记、总经理王斌结合实际工作学习思考，感悟尤为真切。

“我们要不断提高推动高质量发展本领，持续加强智能化管道和智慧管网建设，扛稳扛牢天然气能源保供主体责任，促进绿色开发与生态保护和谐发展，为海南自贸港高质量发展注入强大绿色动能。”王斌说。

习近平总书记指出，“要践行宗旨为民造福，教育引导广大党员、干部牢固树立以人民为中心的发展思想”。

重庆市北碚区蔡家岗街道三溪口社区党委书记徐建波深有感触地说：“一段时间以来，我们针对社区居民购买生活物资选择少、环境乱等问题，打造了一站式、多业态综合农贸市场，让居民们的‘菜篮子’‘米袋子’拎得更舒心。我们将认真贯彻以人民为中心的发展思想，瞄准群众急难愁盼问题，持续推进社区养老服务中心扩建、社区公园建设等民生工作，通过开展这次主题教育进一步把惠民生、暖民心、顺民意的工作做到群众心坎上。”

春日的青海湖即将化开冬日冰封，迎来碧波荡漾、万鸟飞翔的美好时节。

“在习近平生态文明思想指引下，近年来，我们把重点建设青海湖湿地类型国家公园作为高质量推动青海湖生态保护的标准标杆，坚持科学谋划、项目支撑，全面推进生态一体保护，生态系统综合治理成效不断巩固。”青海湖景区保护利用管理局党组副书记、副局长高静宇说，“下一步，我们将建设青海湖自然教育和生态体验基地等，以党的创新理论为指导，不断研究新情况、解决新问题，推动生态环境质量持续好转。”

连日来，国家民委、人社部、文化和旅游部、国家卫生健康委员会、全国妇联积极组织广大党员干部认真学习习近平总书记重要讲话，集中开展交流研讨。大家表示，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，以奋发有为的精神状态，全力以赴落实好党的二十大作出的重大决策部署，努力创造经得起历史和人民检验的实绩。

（新华社北京4月6日电）

?光明日报》（ 2024年04月07日02版）

来源： 光明网-《光明日报》

保护自己心得篇5

转眼间本学期的教学工作已圆满结束.一个学期以来，有辛苦的付出，也有甜蜜的收获，我尽心尽责，投入于工作中，在工作中不断实践、总结、更新，力求做到最好。孩子们各方面的能力都不同程度地提高了，我与孩子们的感情也日益深厚，看到孩子们开心的笑容，我感到了莫大的快乐。以下是本人这个学年的工作总结：

一、政治思想方面

认真学习《新纲要》的指导思想，贯彻在教育教学活动中。我积极参加园内组织的各项政治业务学习，认真记笔记，会后总结学习体会，努力提高自身政治思想水平和业务素质。工作中我团结同志，热爱集体，服从分配，对班级工作认真负责，在工作中努力求真、求实、求新。以积极热情的心态去完成领导安排的各项工作。积极要求进步。爱岗敬业，做到耐心、爱心、公平、尊重的对待每一个孩子。

二、教育教学方面

我从本班幼儿的实际情况出发，结合园内工作计划，精心安排好每周计划活动内容，认真组织好每个环节活动。在活动中，让幼儿在实际操作中学习，使幼儿真正成为学习的主人，在获得全面、和谐发展的同时也得到个性的发展。这也是我一直以来坚持的努力方向。遇到不懂的问题，及时积极想园长和老教师请教。

在开展区域活动中，我们根据幼儿年龄特点、发展需要投放活动材料，根据教学活动进展需要设计了一些与教学活动有关的区域活动材料，做到有计划有目的地投放，并及时增减活动材料。引导幼儿积极认真参与区域活动，满足幼儿发展的需要。针对幼儿个别差异，兴趣、能力投放了不同难度的活动材料。

本学期我们加强了幼儿阅读、写字、讲故事、算算式等各方面的培养，提前做好幼小衔接工作。充分利用了餐前、离园前这段时间，组织幼儿早期阅读、识字游戏、练习写数字、做算术题等活动。利用多种形式提高幼儿学习的积极性，培养幼儿的学习兴趣。

三、常规工作方面

从日常生活抓起，培养幼儿良好的生活卫生习惯，锻炼幼儿的身体素质。为了更好的迎接一级园验收，我严格遵守幼儿园的卫生制度，配合保育老师严抓幼儿的卫生情况，教育幼儿勤洗手、勤剪指甲、勤洗头、勤更换衣物和袜子等。提醒幼儿多喝水，培养幼儿良好的进餐习惯。由于甲流疫情严峻，无论在进行活动时或是休息时，我都密切留意幼儿的身体状况，经常检查幼儿是否有发烧状况或其他不舒服的状况。另外，针对现在的孩子都是独生子女，家长都非常宠爱，什么事情都包办代替，养成了孩子的一些不良行为，针对这些情况，我通过晨间谈话、小故事进行有目的、有针对的教育，培养幼儿团结友爱、诚实勇敢、知错就改、热爱劳动、乐于助人等良好的品质。一个学期以来，孩子们都具有良好的学习习惯、进餐习惯、卫生习惯、身体素质逐步上升。

四、安全教育方面

严抓幼儿的安全问题，增强幼儿的安全意识，增进幼儿的安全知识。在日常生活中，时刻提醒幼儿注意安全，经常检查班上的环境有否存在安全隐患，比如桌子上的一些钉子等，做到及时发现，及时清除。每次出外活动前，先观察四周围的环境是否存在一些安全隐患，如果有便及时清除，然后再带领幼儿进行活动。本学期我班未发生安全事故。