通过分析过去的经验，我们总结了许多有用的心得体会，在成功的背后，往往隐藏着无数次心得体会的积累，尚华范文网小编今天就为您带来了早锻炼的心得体会6篇，相信一定会对你有所帮助。

早锻炼的心得体会篇1

主动服务群众在平凡中精彩

我叫xx，根据组织安排，于20xx年3月挂职到xx办事处任党工委委员、武装部长。首先，感谢组织的培养和信任，使我能够有机会到基层办事处锻炼和提高。同时，还要感谢区委组织部领导对我们这批新提拔同志的重视和关心，让大家有机会在一起学习和交流。现将自己到办事处以后思想、工作和学习情况汇报如下：

一、从“底”做起，让自己真正成为一名基层干部

到办事处以后，党工委分工决定让我分管武装部工作，同时还负责社会事务工作，包括民政、计生、社保、残联、双拥及社区管理等内容。办事处领导给予了我充分的信任和支持，使我有机会能够接触方方面面的工作，但是，我更多的担心还是自己能否胜任这项工作。我意识到：必须要从“底”做起，把自己全部的精力放到最底层去，才能真正成为一名基层干部。面对近十万人口的服务群体，xx多名社区干部的管理，如何做好社区为民服务工作，怎样才能切实解决居民最实际的困难，通过哪种方法才能让弱势群体在政策允许范围内得到最大限度的帮扶等等，我开启了自己的第一次基层之旅。为了更真实全面的了解辖区的情况，到办事处的前三个月，我带着社区办主任、民政所长对每个社区都进行了走访，对小区院落、主次道路有了清晰的认识。通过走访，对于社区基础管理和为民服务方面有了初步的认识，这些为我更好的服务基层、奉献基层，做一名称职的基层工作者奠定了基础。

二、从“细”做起，认认真真为老百姓办实事

在我分管的工作中，民政、计生、社保、残联及社区管理多是直接面对基层群众的，这是我以往工作中从没有遇到过的。我体会到，要把老百姓的事办好，就要从细微处着手，老百姓的事,再小的事也是大事。为满足居民多样化、个性化的服务需求，在用好传统载体搞好经常性服务的同时，我们深入推进社区的特色服务品牌，着力打造群众认可、特色鲜明的社区服务品牌。社区实施“便民服务工程”，推行预约式服务，通过电话、微信、网格员等随时随地接受居民预约，推行错时服务，在中午、晚上及周末等居民休息时间安排社区工作人员值班或上门服务，方便居民办事。xx办老旧小区多，为切实解决居民的日常生活及困难，我们还通过调查走访，实地查看，召开辖区居民座谈会等形式，为辖区困难居民办理大病救助、困难临时救助、发放残疾儿童助学金，慰问重残人员共计x人。通过举办残疾人培训班解决残疾人就业难问题，同时，开展多种多样文化活动，丰富残疾人文化生活。按照区民政局的要求，今年年底前要完成社区总数的60%,截止目前,已按要求完成。

三、从“实”做起，切实转变自己的工作作风

担任武装部长后，从机关来到了基层，我觉得凭自己在机关工作积累的经验远远不能满足基层工作的需要，所以凡事我都讲求从“实”做起，切实转变自己的工作作风，努力做到“四勤”：脑勤，凡事提前考虑，多想，空闲时间拿预案;手勤，对于当天的工作认真梳理，做好记录;嘴勤，遇事多请教，当自己认为什么事情都考虑好了的时候，也不要忘了亲力亲为，有时候，多打一个电话，多问一句，事情可能会办得更圆满;腿勤，基层工作，就要多到社区走访了解情况，踏踏实实，认认真真，带头干事，才能更好的了解民生，解决问题。同时，自觉树立三种意识：一是“出思路”，树立不主动工作就失职的意识;二是“出措施”，树立不出措施就是责任心不强的意识;三是“出形象”，树立不创先进就落后的意识。工作中，不越位，不出位，站好位，对于我们新提拔的同志们来讲，我认为这点是十分必要的。在基层工作，给老百姓办实事、办好事，真心真意的为群众付出，站在他们的立场考虑问题，解决问题，时间长了，从关心群众到现在的群众也来关心自己，这种快乐是无法用言语来形容的，就像逢年过节经常会收到不留姓名的短信，落款都是你曾经帮助过的人，心里那丝丝温暖和感动，让我觉得工作上付出再多都是值得的。

四、从“严”做起，努力做好各项分管工作

从机关里的一般同志到办事处的班子成员，从按领导指示办事到主动谋划事情，指挥带领分管口工作，我认识到不能够再按照以往的标准来要求自己，应该在各个方面都要严于律己，有一个更“严”的标杆。作为班子成员，我严格要求自己，时刻牢记“补台不拆台”不做不该做的事，不说不该说的话。这一点在组织部的时候，范部长给我们开会也曾经强调过，当时并没有太深的理解和认识，到基层以后才切实体会到这句话的深刻含义。在做好本职工作的同时，许多事情需要多个部门的协调和配合，只有大家团结一致,凝聚力量，互相补台，才能更好的解决工作中遇到的困难和问题。在各项工作中，我都以更加严格的标准来要求自己。

回顾到办事处工作的这两年，既有挑战，更有收获，可以说是繁忙而充实。在积累一定工作经验的同时，也认识到自身还有很多不足之处，主要体现在以下三个方面：一是基层工作事无具细，知识和经验需进一步的学习和积累;二是面对具体工作时，综合协调能力还需进一步加强;三是在社区管理工作中缺少胆识和魄力。同时，我也清醒地认识到所做的工作距离上级的要求还有很大差距，在今后的工作中，我将更加努力地工作，勤政为民，树立务实的作风。“平凡服务、彰显精彩，扎根基层、绽放青春”，这是我个人的追求。我决心在今后工作中以更好的成绩报答组织的培养和群众的信任，为辖区经济社会发展做出自己的一份贡献。

早锻炼的心得体会篇2

幼儿园实行企业化管理之后，最令园长头疼的问题就是如何在激烈的市场竞争中立于不败之地而要想解决这个问题，就必须学会管理。在今天，一个好的园长，不仅要抓教学，抓服务，而且要学会做一个成功的企业管理者。四年来，我园实行企业化运作，幼儿园发生了翻天覆地的变化。职工成了幼儿园的主人，幼儿园的兴衰牵动着每个职工的心；幼儿园的经济收入也在逐年递增，已经不再是学校的“包袱”。经过这四年的风雨历程，本人对于幼儿园的企业化管理以及如何做一个成功的企业管理者，感受颇深。据个人体会，谈几点想法，供各位同行参考，如有不当之处，恳请批评指正。

一、提高个人素质，实行“人格魅力管理法”

俗话说：“打铁先要本身硬”，一个企业领导者，要想管好企业，带领企业腾飞，首无必须努力提高自己的个人素质，具备人格魅力，先练好“内功”，这样才有可能管好企业。

第一要真诚待人，信守诺言。现在，每一个企业领导者都知道建立“威信”很重要，因为一个企业的管理者如果没有起码的威信，那么他就失去了管理的能力，也不可能管好一个企业。但是说起“威信”，很多人只从“权威”的角度去理解。那么“权威”又从何而来呢?我理解，它应该从“信”中来。也就是说一个管理者只有做到真诚待人，信守诺言，说话算数，讲究人格，才能在员工中赢得威信。有了威信，才能行使管理权力，才能负起管理责任。

第二，要以身作则。这是建立管理者威信的必要途径。但是我在这里想说的是，我们不应该仅仅把“以身作则”当做一种管理手段，而应该更主要地把它当做塑造完美人格的一种追求。人是要有点精神的，人是要有所追求的，这种精神和追求，表现在自身，就是“人格”。就是要讲究怎么做人。“以身作则”就是一种做人方式。它体现的是一种平等精神，是对下属人格的一种尊重。有了这种精神，自然会有威信。因此我认为，威信主要来自人格的魅力。

第三，要敢于负责任，敢下决断。一个企业的管理者，说到底是干什么的?就是为企业负责的，这是“角色”的要求。如果你遇事不敢下决断，不敢负责，那就说明，你此时此刻已经不再是这个企业的管理者了。我认为，对于一个企业管理者来说，最可耻的就是逃避责任。与其逃避，还不如“让位”，让敢负责任的人来负责。

办什么企业都不会一帆风顺。真正遇到难题的时候，做为主要的管理者就应该挺身而出，想办法，做决断，否则，企业就可能受到重大损失。你遇事敢做决断，而且决断经常是正确的，员工就信服你，即使偶尔出现失误，大家也能谅解。这时，你才能成为企业名副其实的“领头羊”。

以上三点，其核心就是要建立管理者自身的人格魅力，实行人格魅力管理法。在今天，一个没有人格魅力的管理者，是很难做好管理工作的，因为今天，靠耍权威、玩权术来管理，已经不灵了。

二、重视人才资本，发扬团队精神

人才是企业的最大资本。一个成功的管理者必须明白，企业要想兴旺发达，必须依靠人才，必须发扬团队精神，调动每一个员工的积极性。

第一，要让权力“活”起来，形成“辐射力”。我们常说某某人“死死抓住权力”。其实，他们抓住的是“死权力”。因为权力这个东西如果抓得过“死”，它本身也就“死”了。一个成功的企业管理者，应该让权力“活”起来。怎么“活”?就是以权授权，以权集权，也就是让权力在管理者和员工之间“动”起来，不要死死地抓在管理者手中不放。比如说，要做某项工作，管理者必须把管理的权力分授他人，让每一个员工都感到手中握有一定权力。而有了权力感，就会增加一份责任感。这时，管理者手中的权力就形成了一种辐射力。之后，你再根据工作的需要，来一个“集权”，那么实际上你的权力就更大了，也更有力量了。这不比死死地抓住一个“死”权力强得多吗?

第二，“用人才打天下”。企业要发展，靠什么?从根本上说，靠的是人才。一个企业管理者，必须具备这种市场经济的人才观。只有这样，才能识人、招人、用人。即发现和识别人才，尊重人才，肯出高薪筑巢引“风”，引进人才。信任人才，敢于放权，责权利统一，让人才成为独挡一面的“将才”，这样，企业才能人才济济，事业兴旺。

第三，要注意处理好上上下下的关系，善于做好协调沟通工作。应该说这是一门很深的学问。管理者应该是调合各种关系的大师，把矛盾消融在萌芽状态，让大家和和气气，互相合作，真正成为一条首尾相顾、运动自如的“龙”，这样，企业才会有活力、才会腾飞。管理者最忌讳的一点就是放任一两个“能人”冒尖，不注意发扬团队的作用。这是因小失大，既误了工作，又害了“能人”。其实，在一个企业当中，“能人”起的是带头作用，而决不能“包打天下”。团队的作用，集体的力量是不能代替的。在系统论中，有一个定律叫做“整体大于部分之和”。根据这个定律，就可以说，由不同的个人组成的集体，其作用要大于个人能力的简单相加。就此而言，任何能人的作用都无法与集体相比。

三、树立市场观念，应对市场变化

第一，要改变观念，面向市场。企业面对的就是市场。幼儿园改制以后，园长们最大的不适应就是这一点。这是一门新学问，需要重新学习。过去是有困难找上级，找领导。领导“点头”你就放心办，领导“摇头”你就千万别办，简单得很。可是现在不行了，现在“点头”、“摇头”都要你自己做决定，没人给你出主意。而做“决定”的根据就是“市场”。所以作为一个企业的领导者，必须有很强的市场观念。否则，就难以在市场中生存。

第二，要及时应对市场变化。市场时时在变，甚至瞬息万变。管理者不但要管好企业内部的事，而且要眼观六路，耳听八方，时时注意市场的动向，及时调整自己的经营策略。这样才能确保企业立于不败之地。

第三，盘活手中的资金。市场如大海。我们常把经商说成是“下海”，这是很形象的说法。幼儿园进入企业化管理，就等于大家都“下海”了。既然“下海”，就要“在商言商”，就逃不掉一个“钱”字。过去，我们很多人，包括我自己在内，都羞于提“钱”。好象一沾“钱”字就没有“境界”了。但是现在面向市场了，没有钱，一天也活不下去。所以，现在，幼儿园的园长们都明白，谁要是和钱过不去，那就是和自己过不去，就是不想“活”了。园长们都有这种体会，在急等钱用的时候拿不出钱，这是最难的事。为了避免这一点，就要善于理财，要讲节约，讲投资，会融资，把死钱变成活钱。总之，要一心一意地和“钱”打交道。挣钱，管钱，用钱，这是一个管理者每天必须面对的最实际的问题。如果见钱“脑袋就疼”，那就没法搞管理了。

我们办“蒙班”，虽然一次性投入较多，但可以收到长远的社会效益和经济效益。我们根据家长需要，将幼儿创造性思维训练贯穿于幼儿一日生活之中，并每月搞一次“家长开放日”，向家长展示最新教育成果和理念，受到家长欢迎。经过我们多方面努力，我园20__年的收入比20__年提高了30％以上。办出自己的特色，实现社会效益和经济效益双丰收，这就是我们的目标和追求。

早锻炼的心得体会篇3

20__年7月10日我开始了赴益阳市资阳区财政局挂职锻炼的大学生社会工作实践活动。对于这次暑期挂职我是十分看重的，从放假的第一天就开始期待了。在那几天，我一直在问自己，此次最想学的是什么?经过一番仔细的考虑，我想，体验机关生活固然是一方面，但更为重要的是一种全新的生活理念。下面我就来谈一下这次我的挂职感受吧：

一、让我进一步认识了理论与实践的关系。

“理论联系实际”是我们经常挂在嘴边的一句话，都知道是我们党的三大优良作风之一，但是具体是如何体现的呢?在学校我接触的大都是一些书本知识，到社会后，才真正体会到理论和实践有一定的差距。我见过一位同学，抱住自己的理论知识大搞“纸上谈兵”，滔滔不绝频频“指点江山”，自我感觉良好，而实践单位却“不敢恭维”。基层工作复杂多变，要想工作起来得心应手，就要有从理论的圈子里走出来的能力和勇气。能力很重要，还得有勇气，政府机关有政府机关的特色，这就要求我们要面对新问题想对策，总结经验求提高。同时将经验与理论相对照，使其在自己头脑中不断完善、巩固和提高。

二、我进一步明确了我要学什么?

此次的挂职锻炼虽然才开始了一天，但给我的感受是与以前完全不同的。政府机关的严谨、踏实的工作作风令我印象深刻。此外，较之外企白领们各自奋战不同，这里的工作氛围要热情得多，这一点也让我深受感触。同时，我要牢记“学习锻炼”的使命。作为挂职锻炼的学生，时刻不能忘记自己学习锻炼的使命。我们到政府机关锻炼，就是要学习他们的长处，从而使这次挂职变得更有意义。

三、我能为挂职单位作出点什么呢?

首先，我认为要摆正自己在实践单位的位置。在学校里学生的我们，在这里都要从零开始。其次，在我看来，一到实践单位首先就要正确处理“挂职”与“锻炼”的关系。我觉得，“挂职”是指我们在实践单位要担任一定的职务，分担一定的社会工作，这就必然要求我们要以主人翁的姿态出现。对我来说，一定要牢牢抓住这个难得的学习机会。在“挂职”中得到“锻炼”。这样，就能将“挂职”和“锻炼”很好地结合起来，就能享受“客人”的礼遇而又有“主人”的权利。在政府单位挂职，我们会充分吸纳领导干部和其他工作人员对我们的指导和提示，另一方面也要当好领导干部们的参谋和助手，积极主动地提出自己对一些问题的看法和建议，发挥当代大学生的聪明才智，便于大家决策时参考，也算为政府机关建设作出些力所能及的贡献吧。

我的这次挂职岗位是会计上岗证书的受理、审核、颁发、转移、变更等操作，这些都是一些财政局面向普通百姓的一些具体的事务，原则性很强。由于我的工作对象主要是最普通的老百姓，他们的不同特点，也给我的工作带来了很大的挑战。

记得在挂职前的工作布置中，部门领导曾经说过在政府部门实习和在企业公司实习是完全不同的。刚听这句话的时候我还不是很理解这句话的确切含义，但是在我进行了两个星期的实习之后我更深刻的体会到了在目前这个工作岗位上所面临的挑战。比如说，在炎炎夏日中部分百姓难免在办事的时候会心浮气躁，容易上火，面对我们坚持原则的做法往往很不理解，甚至会有反感和抵触的情况发生，这是我在实习中面临的最大的挑战。面对如此挑战和难题我也在平时比较空闲的时候进行过深入的思考，首先我觉得最重要的是目前我作为一名代表政府部门的工作人员工作态度和心态至关重要，在平时面对普通群众接受咨询和相关业务操作的时候我总是尽可能地站着为群众服务，这样给群众一种热情的服务态度，也体现了一名政府部门工作者饱满的精神状态，给办理业务的群众以好感。其次，我觉得还有一点很重要的就是要大大提高政府部门工作人员的办事效率。因此，通过领导干部和其他工作人员的精心指导，在我逐渐熟悉了目前自己的实习工作岗位后，在坚持工作流程的原则前提下，尽可能的提高办事效率，为普通群众在炎热的夏天节省了时间和避免了不必要的麻烦。

如今我更深刻地理解了群众利益无小事的深刻含义。有的时候一天要接待的群众多达一百多人，重复同样的动作的确是很枯草乏味的，偶尔我也会感觉到喉咙不适等症状。但是每当我看到办理完事务的普通群众对我道出真诚的谢意离开的时候，我很满足，也许这就是对我努力工作最大的肯定和赞赏。

最后我要感谢益阳市资阳区财政局的领导给予我如此好的社会实践的机会，让我在政府部门工作者的身份在与群众的接触相处中成长、提高、进步。我也一定会加倍珍惜这来之不易的锻炼机会，不辜负领导的希望。

早锻炼的心得体会篇4

根据院内的安排，本人于20xx年8月6日前往昆明历时3个月的学习锻炼，在三个月的锻炼中本人严格要求自己，“认真学习，踏实锻炼”，通过三个月的学习锻炼，本人受益菲浅，虽然是忙碌的，但本人感到是充实的，现本人就三个的学习、工作及体会做个简要的总结。

一、工作情况本人被分配到昆明市中院民四庭1306办公室工作，在学习锻炼期间，本人更加努力的工作，尽可能接触多方面的案件，我们庭审理的是合同类案件，这对我来说是一段新的过程，怎么办，本人只好加班加点认真学习，接触二审案件对我来说是个突破，如果当事人不服一审判决提起上诉，上诉的原因是什么，该怎么处理，法律文书怎么制作，带着这些疑问我开始了思考。过去以为二审并没有一审辛苦，经过了这段时间的工作，我认为二审有它更深的一层含义在其中，有关新证据的提交能让案件的结果发生转变，而思考角度不同也带来适用法律的争议，所以二审得更综合的看待问题，。在处理案件的过程中，本人不断反复学习《合同法》，的知识及司法文书的制作要求，认真研究其他法官书写的法律文书。在三个月的锻炼过程中，本人在不断提高自身的能力，在周围同事的帮助下本人迅速熟悉二审诉讼程序及审判流程，亲自承办审结了四件商事二审诉讼案件，有二件本人耐心的瓣法析理、引导说服下调解结案，并当庭履行完结，实现了法律效果与社会效果的统一，另外两件案件因当事人不能达成和解，本人及时向合议庭汇报案情形成合义结论后分别做了维持与改判的处理。此外，本人还参加合议庭审结了数十件案件、外出调查，送达裁判文书，协助合议庭出色完成了审判工作任务。从中，本人受益非浅，这对我来说是笔宝贵的财富。二、不断思考，提高自己的水平我在工作之余，认真总结自己以前的工作经验，反思自己工作方面的不足，通过三个月的锻炼，不断的加强学习，感觉自己的业务提高很大，同时也深深的感受到，学习的重要性，同时也在思考，只有到比自己工作环境更好的环境中去工作才知自己水平的低下，同时也深知自己到北京时，宣传栏里老看到的一句话“知识决定水平”，这句话的深刻内涵。如果一个人不加强学习满足现状，你就会面临知识的老化，观念的陈旧，无需多长时间将会部门社会淘汰，相反，你不断加强学习，你的理念、经验才会顺应潮流，为时代所容纳。

总之，通过三个月的学习，锻炼、亲身的耳闻目睹，自己即感受到了维西法院与昆明中院的差距，也看到了希望，更体会到自己的责任感、使命感与紧迫感，坚定了提高自身能力与素质的决心。在今后的工作中，自己将进一步解放思想，更新观念、启迪思维、深化认识，拓宽视野、不断提高自己的业务水平，服务意识，工作意识，把自己的本质工作搞好。

早锻炼的心得体会篇5

最近，从中央到地方，各行各业都掀起了学习江泽民同志“三个代表”重要思想的高潮，“三个代表”重要思想，使我认识到，在新形势下，作为一个党员，作为一个党员干部，如何提高自己各方面的素质，塑造自己在人民群众中的形象，就显得尤为重要。

首先，我觉得要进一步增强忧患意识和历史责任感。江泽民同志“三个代表”的重要思想，是指导我们加强新时期党的建设的基本方针，也是面向世纪，对领导干部的素质提出的新的更高要求。学习贯彻“三个代表”的重要思想，就要面对当今复杂的局势，要使我们党领导的社会主义这面伟大旗帜始终高高举起，必须做到'三个代表，要创造性解决发展中的新问题，不断推进现代化建设事业，也必须做到'三个代表'。干部既要深刻认识我们所面临的挑战和风险，切实增强紧迫感和忧患意识，又要全面提高素质，尤其是思想教育教学和两个文明建设的关键问题、热点问颖，抓好落实。要少说多干，凡是符合“三个有利于”标准的事情，不争论、不指责、不等待，抓住时机大干、敢干。力戒形式主义，不做表面文章，不搞花架子，不弄虚作假、欺上瞒下。要注重办事效果，把好事办实，实事办好，办出成效，真正使人民群众满意。

最后，我觉得要加强党性锻炼，增强党性意识。坚持党性原则，首先要在大是大非问题上保持共产党员人的根本政治信仰、世界观、人生观等大是大非问题上头脑清醒、立场坚定、旗帜鲜明，经得起严峻的政治风浪的考验，就要把人民的利益放在首位，就要把当前正在做的事情做好。

坚持党性原则，要敢抓敢管，为民办好事、办实事的同时，不怕得罪人，敢抓难事，敢管坏事。敢抓管，对领导者自身的素质提出了更高的要求，要自身过硬、公道正派，具有人格力量。积极投身于建设有中国特色社会主义的伟大实践，在实践中坚定信念，以坚定的信念发，始终保持奋发进取的精神状态去克服改革攻坚阶段的众多矛盾和困难，不断推进我国的社会主义现代化建设事业。以身作则、率先垂范，从党和人民的利益出发，敢抓敢管，坚持党性不讲关系，讲正气不讲私情，讲原则不讲义气，这样才能得到群众的赞成。

总之，作为一个党员，作为基层的一个党员干部，通过干训部的这一阶段学习，我认为在今后的工作中，必须努力提高自身素质，加强党性锻炼，只有这样，才可以真正的为人民服务，才可以真正的把工作做好，做到位！

早锻炼的心得体会篇6

开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性灵活性，在体育活动中，培养幼儿坚强，勇敢不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度。

我们针对大班幼儿身心发展的特点，进行了各种各样的体育活动，在这些体育活动中，发展了幼儿的走、跑、跳、爬、平衡、攀登等基本动作，强调了活动的游戏性、动作性、完整性、并确保了足够的活动量，丰富多彩的活动内容，充分调动了幼儿参与活动的积极性。

一、幼儿体育锻炼要循序激进

在运动量和运动技巧两个方面，都要遵守循序渐进的原则。开始时运动量要小，运动时间要短，以后根据孩子的身体情况，运动量可以逐渐增大些，运动时间适当延长些。选择的锻炼项目应该先易后难，先从简单的动作开始，随着幼儿年龄的增大，难度可以逐浙增加。

二、有特色的民间体育游戏

在自由活动时，幼儿自发地三五成群一起玩游戏，我经常观察到有“编花篮”、“背背驮驮”、“踩影子”、“刮大风”、还有“一网捞鱼”等等，这些民间游戏经受了时空的考验，孩子对它们情有独钟，对孩子们喜欢的游戏，老师要善于扑捉，这类民间游戏形式多样，富有娱乐性，有助培养幼儿多种能力和活泼开朗的性格，还有的游戏只有幼儿的手脚或身体的某些部位，就可以玩得很开心，像斗鸡，炒黄豆等。

三、多运动量要适度

孩子好胜心强，往往好在爸爸妈妈面前“显能”，可做出一些超过自己体力的动作，由此要十分注意。应该根据幼儿的身体状况和年龄特点安排运动量，不要超过负荷。例如：幼儿跑步，速度宜慢，距离要短。

体育活动带给幼儿快乐，增强了信心，开阔了视野，又愉悦了心情，既增强消化功能，又呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高肌体抗病能力。因此，加强幼儿体育锻炼，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。