优秀的活动方案也可以包括活动的主题和核心信息，通过活动方案的制定可以预测和应对潜在的问题和挑战，下面是尚华范文网小编为您分享的开笔礼的活动方案6篇，感谢您的参阅。

开笔礼的活动方案篇1

活动对象：学生与家长（身体健康、热爱自然）

活动时间：20xx年xx月xx日

活动地点：深圳南澳

出发集合地点：待定

活动费用：费用包含：全程豪华大巴车、路桥、野炊、服装、道具、马术、教练、保险、礼物等

注：不含费用：自购物品及其他游玩项目等，30人成行

活动行程：

08：00指定地点集合

08：30出发前往大鹏活动场地

08：40—10：00车上活动互动，一路欢歌笑语

10：00—12：00开笔礼

12：00—14：00厨艺大比拼

14：30—15：30马术

15：30—16：30亲子活动环节

17：00—18：30结束行程，返回温暖的家

（活动行程会根据当天情况进行稍微的调整）

附加内容：

开笔礼：开笔礼，是中国传统中对少儿开始识字习礼的一种启蒙教育形式。在古代，学童会在开学的第一天早早起床来到学堂，由启蒙老师讲授人生最基本、最简单的道理，并教读书、写字，然后参拜孔子像，才可以入学读书。这一仪式俗称"破蒙"。

厨艺大比拼：感受原生态的野炊，品尝农家乐养殖食材，自己动手想办法生火、洗菜、做饭、洗碗，除了能够体验野炊的乐趣，增进与团队间的感情，还能锻炼团队协作、分工合作、沟通交流。

亲子互动游戏：在孩子成长的过程中，情感是一个十分重要的因素，这就是亲子互动的意义，但有的家长不知道互动游戏的意义，家庭是孩子日日生活的地方，与爸妈最基本的联系就是亲子之间亲密的、面对面的情感与交流。

诺亚方舟

项目任务：

1。第1轮：两块板两两连接，不得出现空隙。一队所有人都要站在板上面后，教练计时10秒钟

2。第2轮：撤走1块板，一块板上一队人都要站在板上面后，教练计时10秒钟任何人的身体的任何部位不能接触地面，若有接触，重来。

卓越团队

项目任务：各队出限定人数，每个人必须通过绳圈一次，时间短者为胜；在钻的过程中不允许两个或两个以上的'人同时钻，不允许鱼跃。所有的人都必须钻过一次，所谓钻过一次，是从头到脚算一次，从脚到头也算一次。我们总共有五轮的比赛。

活动意义：

1、点燃激情，让孩子释放天性，挑战孩子的胆识与智慧。

2、培养孩子的动手能力，提高野外生存能力，体验父母的艰辛。

3、提升孩子的沟通和交际能力，促进孩子彼此团结合作，共同解决难。

4、更好的促进家长朋友之间的交流与认识。

5、开笔礼，亲身体验古代"开笔礼"，使准备进入人生求学阶段的孩子，在似懂非懂中和中国古代传统文化进行接触。

注意事项：

1、注意安全，行程中做到听教练老师的指挥，不随便离团自由活动，因是集体活动，时间观念很重要；

2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到"留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影"；

3、如遇交通/天气/自然灾害等不可抗拒原因而致使无法按时出团或取消出团时，其责任不属于本公司责任范畴，游客可延期出团；

4、请游客在行程活动前，请仔细听教练老师讲解注意事项；抵达景区后由景区工作人员统一接待，请听从景区工作人员安排；游览过程中注意安全、讲究环保、集体活动、遵守团队纪律、遵守时间观念！

开笔礼细节：

一、开场白

尊敬的各位老师，亲爱的同学们！在这样一个秋高气爽的日子里欢迎你们来到上关镇中心小学，参加"上关中心小学开笔礼"仪式。中国是礼仪之邦，崇尚"礼"，故古人人生有四大礼，分别为开笔礼、进阶礼、感恩礼和状元礼，今天我们要举行的就是中国古代人生的首次大礼——开笔礼。

开笔礼是古代启蒙教育之初举行的"拜师礼"，开笔礼是祖国传统的礼仪习俗，礼仪文化，今天同学们来参加这次活动，是让各位同学感受先人留下来的传统习俗，尊师孝亲、崇德立志、仁爱处世的中华传统文化精髓，树立"善"、"正"行为规范，汲取尊师爱学的思想精华。

二、校长致辞

校长致辞并宣布开笔礼仪式开始。

（一年级学生入场）

三、开笔礼

第一节"正衣冠"。

检查衣扣、整理衣领、拉直衣角。

第二节"拜师礼"。

孔子是我国伟大的思想家、教育家，是我国优秀传统文化的代表，是中国思想文化的创立者和奠基者，是世界公认的人类文明史上最伟大的思想家和教育家之一，被联合国教科文组织列为世界十大文化名人之首。由孔子所开创的儒学源远流长，在长达2500多年的岁月里，一直是中华民族文化生活的最高指导原则。

全体师生拜先师孔子，向先师孔子行鞠躬礼。行礼——起

一拜老师：启蒙老师、教我读书、诲人不倦。行礼——起

再拜老师：教我做人、育我成长、如父似母。行礼——起

（请同学向左向右转）

三拜同学：岁月同窗，挚爱互帮，友谊长青。行礼——起

感谢每位老师含辛茹苦的付出，是你们的无私奉献，精心培养让孩子们了解了更多的知识，是你们的一句句教导，一声声叮咛伴随孩子们的健康成长。谢谢你们

第三节"朱砂启智"。

刘芳、刘强老师，左手拿"朱砂"盒，右手执笔，在学生额头正中间点"朱砂"，并鼓励学生好好学习。

第四节"击鼓鸣志"。

请学生代表和他的母亲一起走上台。先请学生向同学、老师讲自己的理想和今后的奋斗目标。然后请母亲谈自己教育孩子的体会以及今后教育孩子的努力方向。

最后，学生拿起鼓槌，奋力地向立在一旁的大鼓敲三下。（师旁白："击鼓明志"就是表明自己的志向。击鼓越响，声音传得越远，寄寓的志向就越远大。）

第五节"开笔礼"。

（刘强老师先在台上示范，他拿起毛笔，在悬挂的宣纸上写下一个大大的楷体"人"字，台下的孩子们随后拿起笔，在纸上认真地学写"人"字，学生写完后将自己写出"人"字高高举起，老师和家长一起报以热烈掌声！）"人"字是孩子们入学后学写的第一个字，也是你们学习做人的开端！

第六节"齐诵弟子规"。

老师带领学生齐诵弟子规的总序与余力学文，三字一句。

四、仪式结束

在孩子们朗朗声中，传递的是孝道，传承的是中华五千年传统文化精髓，望孩子们能对今天的开笔礼留下深刻影响，在以后的人生中如同朗读的文章一样，对父母有爱，对社会有责任，真正树立"善"、时刻谨记"正"行为规范。感谢老师与同学们的配合，感谢对传统文化的热爱与支持，谢谢今天到场的各位家长对上关中心小学的支持。

本次开笔礼活动圆满结束！

（音乐起，学生退场）

开笔礼的活动方案篇2

新学期开始了，为了进一步深化课堂改革，贯彻新课程理念，提高本教研组教师的课堂教学潜力和水平，促进教师成长，我们教研组将一如既往地开展好数学教研活动。

一、指导思想：

本学期的教研活动仍然以素质教育为中心，不断深入课改实验，把提高教育教学质量放在首位，严格执行“新课程标准”。以课程改革为核心，以课题研究为载体，以学生全面发展、教师业务潜力不断提升为目标，以提高课堂教学效率、教学质量、减轻学生课业负担为根本，加大教学研讨力度，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教科研工作。

二、教研目标：

1、以党的先进性教育为契机，进一步提高教师的职业道德。

2、为教师们学习、交流、提高创设一个良好的研讨氛围，带给一个和谐的研讨平台。

3、继承和发扬我组教师良好的师德修养、爱岗敬业的精神、良好的教风和教学研究的热情。在全组发扬团队意识、合作意识和竞争意识，构成浓厚的教研之风、互学之风、创新之风。

4、在学习、实践、研讨中更新教师的教学观念，探索，总结新课程的实践经验，进一步提升本组教师的教科研潜力。

5、扎实有效地开展课题实验工作，规范数学教学常规，督促教学质量再上新台阶。

三、教研措施：

(一)扎实有效落实课改精神，以课改为核心开展教研活动。

1、认真学习课程标准，研究新课标、新教材。提倡每位教师本学期在小组里讲一节公开课，以新的教学理念来指导教学，用心实践、探索新课程下的课堂教育教学规律。立足于课堂教学实践，用好新教材，透过反复探索、研究、反思、实践，把课程改革的精神扎实地落实到具体的课堂教学中。

2、细化课改过程管理。在课程改革实验工作中，加强教材研讨、坚持推行听课制度，加强数学常规课的常规考核，收集、整理优质课件资料，并及时总结课改经验，确保课改工作落在实处。

(二)开展多样化教研活动，以教研活动促进教师专业成长。

1、采用集中学习、教师自学、网络学习的方法，使教师及时了解科学的教改信息，扩展教师知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教师的教育教学理论，提升教师的理论水平和教学教研水平。

2、继续以小组为单位开展每周一次的教研研讨活动，开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。

4、开展听课、评课的研讨活动，透过互相听课、说课、评课，取长补短，不断提升自己的教科研潜力。

5、开展网络教研活动，充分利用教师博客、qq群、uc论坛进行教学研讨，聆听专家讲座等活动。

四、教研组活动安排：

二月份：

1、学习教研组计划，布置任务;

2、观看教育碟片，观摩优质课件案例及评析。

三月份：

1、讲评一年级三个教学班的小组教研课。

2、课后分别点评每节课的成功之处，指出不足之处，以促共同提高、进步。

四月份：

1、讲评二年级的小组教研课，课后点评。

2、复习整理以备期中考试。

五月份：

1、讲评三年级的小组教研课，课后且点评。

2、观摩学习优质资源课件、案例。

六月份：

1、整理总结教研组工作。

2、制订期终复习计划，迎接期终考试。

开笔礼的活动方案篇3

一、活动意义

中国是礼仪之邦崇尚“礼”故古人人生有四大礼分别为开笔礼、进阶礼、感恩礼、状元礼而开笔礼则是中国古代人生的首次大礼。开笔是中国传统中对少儿开始识字习礼形式的称谓俗称“破蒙”是一种流传久远并且融合了心理学的儿童启蒙教育形式。

通过古今合璧，精心组织开展寓意深刻、庄重热烈的小学入学仪式，引导未成年人感受学习乐趣、养成学习习惯，强化责任意识、增进爱国情感，提高文明素养、践行道德规范，争做富有理想、品格高尚、充满活力和创造力的新一代江苏人，并通过班级结对，大手拉小手的活动，让一年级学生尽快适应小学生活。

二、活动时间、地点及对象：

xx年9月11日上午8：50开始

学校操场

一年级全体学生、班主任、配班老师和一年级家长代表

三、活动人员安排

音响、话筒、摄像：

横幅、照片：吴xx

通讯报道：尹钰俊

四、活动程序

（一）开场演出二（7）班《弟子规吟诵》

（二）吕校长致辞

（三）正衣冠

1、主持人讲解正衣冠含义。

2、按主持人的'号令开始“正衣冠”

（1）自正衣冠（学生自己整理衣冠）

（2）师正衣冠（现场的领导和教师帮助学生整理衣冠）

（四）朱砂启智

1、由主持人讲解朱砂启智的“含义”。

2、班级老师和配班老师用红色的朱砂在学子们的额头正中点上红痣，并说上祝福的话语。

（五）击鼓鸣志

1、由主持人讲解击鼓鸣志的“含义”。

2、先由家长代表敲击大鼓三声以示学生从今启蒙，而后学生代表击鼓，告诉学生敲击时心里默默地说出自己的理想和志向。

（六）启蒙描红

1、由主持人讲解启蒙描红的“含义”。

2、由吕校长现场直书楷体“人”字。并讲解人字含义。

3、学生书空。

（七）感恩鞠躬

1、向老师鞠躬，说：感谢老师教育之恩

2、向家长鞠躬，说：感谢父母养育之恩。

（八）集体吟诵

由学生代表贺嘉蓓带领吟诵蒙学读物《三字经》

五、活动要求

1、请各班主任加强教育，队列做到快、静、齐，并请配班老师协助管理。

2、集会时，做到队伍整齐、安静，齐诵主题语时声音响亮。

3、结队班级的学生要做好充分准备，为一年级的新同学树立榜样。

4、活动当天，请班主任要求学生穿戴整齐。

开笔礼的活动方案篇4

一、活动目的

开笔礼”是我国古代就有的一种启蒙学习仪式，我们今天结合时代的特点，古为今用，古今结合，并有所创新地举行开笔礼仪式，目的就是想通过这种庄重的仪式，让刚入学的一年级小朋友真正感受到入学是人生中的一件大事，是开始学习，是走向成才的起点，以此激励同学们珍惜读书机会、勤奋学习；同时又通过这种特别的方式弘扬我国优良的传统文化。

二、活动主题

读书明理、成志于学

三、活动时间、地点

时间：9月17日上午8：00

地点：教学楼南门前

四、参加人员

学校全体师生、一年级新生家长

五、活动程序

（一）开笔礼

第一项：正衣冠

（1）自正衣冠（请同学们自己整理衣冠）（音乐起）

（2）互正衣冠（请邻座同学相互整理衣冠）

（3）师正衣冠（请领导教师帮助学生整理衣冠）（音乐停诵读起）

由二、三年级学生台上诵读如下的《弟子规》语段：（xxx老师负责）（xxx老师负责音乐）

冠必正

纽必结

袜与履

俱紧切

置冠服

有定位

勿乱顿

致污秽

衣贵洁

不贵华

上循分

下称家

第二项：朱砂启智

请领导、老师为孩子们“启智”。

方法：可用铅笔的'胶擦头沾上朱砂给学生正额上涂上红痣，现场的领导和老师给学生点痣时要给学生以和蔼的笑容，并说上你是个聪明的孩子，你一定会更加聪明！“你一定会更棒的！””等祝福的话语。

第三项：请四至六年级的同学为大家朗诵《少年中国说》。（xxx老师负责组织训练）

少年中国说

今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！

第四项：击鼓明志

击鼓明志，“鸣”通“明”，“鸣志”即“明志”，就是表明自己的志向，意为击鼓的声音越响，声音传得越远，说明志向就越远大。

教师击鼓：有请教师代表xxx老师先行击鼓

学生击鼓：请学生代表上前击鼓。

师：一击鼓，尊敬师长。生：尊敬师长；

师：二击鼓，热爱学习。生：热爱学习；

师：三击鼓，为校争光。生：为校争光。

第五项：启蒙描红

下面请xxx老师指导同学们进行启蒙描红。

老师：写毛笔字的坐姿，要求做到八个字：头正、身直、臂开、足安。请学生按照老师的握笔姿势，在纸上也写上一个“人”字。

请同学们把自已写好的人字整齐举起，请跟主持人大声的朗读：

养不教，父之过。教不严，师之惰。

子不学，非所宜。幼不学，老何为。

玉不琢，不成器。人不学，不知义。

为人子，方少时。亲师友，习礼仪。

第六项：茶敬师亲

给老师敬茶：

一鞠躬，感谢老师宽容恩；

再鞠躬，感谢老师呵护恩；

三鞠躬，感谢老师栽培恩。

给父母敬茶：

一鞠躬，感谢父母养育恩；

再鞠躬，感谢父母关怀情；

三鞠躬，永远孝敬双亲。

第七项：给新生派送红蛋（寓意为吉祥如意，学习、生活以及今后的工作像红蛋那样圆满，像红蛋那样火红！）

校长讲话（启蒙教育）

六、具体分工安排：

1、活动策划人：xxx

2、活动主持人：xxx

3、舞台设计、人字描红准备：xxx

4、舞台调度：xxx

5、音响监控：xxx

6、领导嘉宾邀请：校长

7、学生家长邀请：一年级班主任（致家长一封信）

8、后勤供应：

①朱砂、带橡皮头的铅笔、盛朱砂的碟、大鼓、熟红鸡蛋

②负责备“茶水”、纸杯

③教师示范的毛笔1支、宣纸、美术室画板

9、会场布置：德育处

①摆放一年级桌子，放笔、墨、描红纸；

②主席台布置：立麦

10、纪律安全维护：一年级科任教师

11、摄影：xxx

12、接待学生家长（一年级老师）

13、指导学生敬茶：一年级班主任教师（六年级学生帮忙倒茶）

14、正衣冠、“点痣”、受茶人员：xxx、xxx、xxx

七、活动要求

开笔礼的活动方案篇5

全面贯彻党的教育方针，认真学习先进的教育理论和新的课程标准，用心投身课程改革，坚定不移地实施以培养学生创新意识、探索意识和实践潜力为重心的素质教育，以更新观念为前提，以育人为归宿，以提高师资整体素质为核心，以提高课堂教学效率为重点。转变教研理念，改善教研方法，优化教研模式，用心探索在新课程改革背景下的小学数学教研工作新体系。

一、工作思路和目标：

以科学发展观为指导，坚持“以研促教强质量，培训培养促成长”的宗旨，围绕本学期学校教育教学工作重点，以课程改革为核心，以课堂教学为主阵地，把课题研究、网络教研作为数学教研的两大特色。采用多种措施，多种教研形式，致力于课堂教学的研究，致力于教学质量的提高，致力于学生的全面发展，致力于教师的专业成长，力求教研工作做到“实、广、活、新”，得以有效落实。为此，本学期我们数学教研组将从以下几个方面作好教学科研工作：

(一)扎实推进教学教研常规工作，增强教研工作的实效性

教学科研是学校的生命线，把科研工作与教师的教学实际紧密联系，在数学教学教研中严格执行《教师教学常规管理制度》、《校本教研考核制度》等，努力做到以制度为保障，扎实推进教学科研工作，增强教研工作的针对性、实效性，使教研工作真正地做到为教师服务、为学生服务、为教学服务。

1、继续坚持每周三一个小时的业务活动，采用理论学习、座谈交流、群众备课研讨、专题辅导、课题活动、校本研究等形式开展有针对性和实效性的教研活动，对教师参加业务活动进行量化考核，并记于教师个人教研积分。

2、继续坚持群众备课、周前备课。教案的备写要规范化，教学资料，教学目标，教学重点、难点和关键，教学方法，教具准备，教学过程，作业设计，板书设计，教学反思九大要素要齐全。教案的设计要在群众备课的基础上，结合本班实际和教师个人特点设计切实可行，易教易学的教案。要从教学过程的设计中看出教师是如何教的、学生是如何学的、知识是怎样生成的、基础知识是怎样训练的、潜力是怎样培养的、学生的用心性是怎样调动的等等。并坚持群众备课研讨制度，真正体现出每节备课都是大家研讨的结晶。学期结束对教师的备课量化打分、评比奖励。

3、作好课堂教学指导，强化质量意识。课堂教学是落实课改的主渠道，是教学质量的重要保证。本学期将严把课堂教学质量观，把提高课堂教学质量作为我组教师的重点工作。严禁教师无准备上课，无教案上课，努力克服课堂教学的随意性。注重课堂教学的过程管理，继续实行推门听课对教师们的教学状况进行有效的监督、检查和指导，努力促进教学质量的提高。

4、严把作业质量关，切实减轻学生课业负担

对于作业的设计、布置、批改，力求做到“四精四必”，即“精选、精练、精批、精讲”。严格控制作业量及作业时间，减轻学生过重的课业负担，调动学习用心性。作业批改要及时、认真、细致、规范，不允许错批、漏批、学生代批的现象发生。对学困生的作业要尽量做到面批面改，及时辅导，以增强学习信心，提高学习成绩。

(二)学、研、培结合，促进教师专业成长，加强数学教师队伍建设。

强化教师的学习意识，促进教师知识及时更新，作好课题的研究工作、教师的培训工作。促进数学教师的专业成长，推动数学教师队伍整体水平的提高。

1、本学期把教师对教材教法的理解运用程度作为教研工作的重点。认真组织教师进一步解读新课标，学习新教材，全面熟悉新教材的特点，以便更好得用好新教材。并立足于课堂教学实践，探索新课程下的课堂教育教学规律。在学习、探索、研究、反思、交流、实践中，把课程改革的精神扎扎实实地落实到具体的课堂教学中。

2、作好校本培训工作，提高数学教师驾驭课堂教学的潜力和科研潜力。利用教师之间在课程实施等教学活动上的专业切磋，有效地开展培训。多渠道提高我校骨干教师队伍建设，终在校内构成人人想学、自觉好学、终身学习的学习氛围。

开笔礼的活动方案篇6

一， 集教活动

活动名称：水果分享

活动目标：1，通过活动，让幼儿感受和别人分享是很快乐的一件事情。

2，初步认识几种常见水果的吃法。

活动准备：1，几种水果(香蕉，苹果，橘子，枇杷，圣女果,西瓜)样品

2，以上几种水果事先将按照幼儿人数分成若干份。

3，儿歌，《好东西要分享》

活动过程：

1，出示水果，吸引幼儿眼球

——师：宝宝们，快看，今天邓老师给你们带来了什么?喜欢吗?

——师：这些水果宝宝啊邓老师刚刚都给他们洗了澡，一个个都是干干净净的，哇，我好想把他们都装进肚子里面哦，可是啊，邓老师在吃之前不知道哪些水果宝宝要剥皮，哪些水果宝宝可以直接吃，怎么办呢?谁来帮帮我?

2，引导幼儿话题，带领幼儿分出哪些是可以直接吃的，哪些是要剥皮后才能吃的。

——师：香蕉，小朋友想想，它是需要剥皮的还是可以直接吃的?

——师：那么苹果呢?

——师：橘子宝宝呢?

——师：枇杷呢?

——是：圣女果呢?

3，激发幼儿食欲，带领幼儿和妈妈一起分享水果宝宝。

——师：小朋友们真棒，水果宝宝刚刚悄悄告诉我，他们说，他们想躲在宝宝和妈妈们的肚子里。宝宝们，让我们来和说过宝宝做朋友吧!

4，为幼儿分发水果，分享水果

——师：哇，好多水果宝宝啊，请小朋友和妈妈一起分享水果宝宝吧!

5，总结，评价

二， 入厕，户外活动准备

分组请宝宝解便，为爱出汗的宝宝垫上垫背毛巾。

目标：培养幼儿学会初步的穿脱裤子，老师辅助幼儿完成穿脱裤子。

三， 户外活动

活动名称：和彩虹伞做朋友

活动目标：幼儿能和同伴合作的和彩虹伞做游戏，能按照儿歌变化做相应的动作变化。

活动准备：彩虹伞，场地，垫背毛巾，按摩球。

活动过程：

一，将幼儿带到活动场地，热身，带领宝宝们做早操。

二，出示彩虹伞，引起幼儿的兴趣。

————师：宝宝们，快看!你们的好朋友来了，他是谁啊?

三，请配班老师将彩虹伞平铺到地上，教师带领幼儿和彩虹伞做游戏。

————师：请妈妈对角们拉起我们的彩虹伞宝宝，我们要和他做游戏了哦!宝宝们，我们来钻山洞了。呜呜，轰隆隆隆。。。。。。

————师：好玩吗?我们再来玩一次吧。

————咦，邓老师还知道一种玩法哦!请宝宝们拉好我们的彩虹伞宝宝，我们要炒豆豆了!(助教老师将按摩球放进彩虹伞上)，好不好玩啊?还想和彩虹伞宝宝做朋友嘛?我们再来玩一次吧!(重复一次)

四，游戏结束，收彩虹伞，带领幼儿回教室。

————宝宝们，今天你们玩的开心吗?还想不想玩啊?我们下次再来玩吧，现在我们要回教室了哦。

四， 解便洗手喝水

目标：培养幼儿和同伴合作挽袖子，不玩水，坐在座位上独立喝完水。

五，餐前活动

1，解便洗手

目标：培养幼儿知道有便告诉老师或者自己去解便。

在老师或同伴的帮助下挽好袖子，由老师带领洗手，不玩水，洗了手后擦干净。

2，儿歌串烧

目标：体会儿歌带来的快乐，乐于表演。

儿歌：《黑猫警长》《园里的番茄圆又大》《猴子荡秋千》

六，午餐

目标：培养幼儿排队端饭，不拥挤，进餐时，左手扶碗，双脚放在桌子下面。