优秀的教师应该都会将教案制定完善的，优秀的教案是帮助课堂更加有秩序的文件，尚华范文网小编今天就为您带来了中班健康体育活动教案8篇，相信一定会对你有所帮助。

中班健康体育活动教案篇1

活动目标

1、能掌握双脚向上跳的动作。

2、能有效地改进落地动作，提高自我保护的意识和能力。

3、有竞争精神意识，敢于挑战自我。

重点难点

重点：掌握双脚并拢，弯腿用力蹬地向上向前跳的规范动作难点：学会轻轻落地，落地用前脚掌

活动准备

1、在场地上布置好三种不同高度的皮筋。

2、音乐，播放器。

3、奖杯若干 小花猫胸卡 爬垫卡片

活动过程

（一）准备活动。

教师和幼儿简单活动脚腕和膝盖

（1）今天我们都是小花猫我们要一起做游戏，做游戏前要活动活动，让我们身体暖和起来吧。

（2）教师带领小花猫跟随音乐做准备活动

（3 先活动关节，然后带着幼儿一起跟随音乐变换不同跳的方式充分活动起来。左右跳，双脚跳等

（二）探索怎样跳过皮筋。学习正确跳高动作

1、教师以游戏的口吻分配角色，教师扮演妈妈，幼儿扮演小花猫，跟着妈妈学本领。

（1）今天我是猫妈妈，你们是小花猫，小花猫今天的任务就是跟着妈妈学本领

2、幼儿第一次尝试。学习跳高动作

（1）刚才我们做准备活动的时候跳了跳，现在我们第一个本领就跟跳有关系。第一个本领：小花猫，学跳高，脚一蹬，腿抬高，用力摆臂向前跳，看看谁能跳得高？跳！幼儿跳过皮筋

（2）教师：你们是怎样跳过去的？

（3）请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。并说一说自己怎样跳的。

（4）我们学的是跳高的本领，这个本领要：教师示范“双脚向上跳”的动作，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起。

（5）练习活动：幼儿按要求分散练习，教师做具体指导。

3、第二次尝试，学习落地轻轻

（1）看来小花猫已经掌握了跳高动作，但是还有一个本领小花猫要学会， 小花猫，学跳高，不仅跳的高又高，还要落地静悄悄。

（2）幼儿尝试怎样落地静悄悄

（3）请幼儿说说怎样轻轻的落地

（4）教师引导幼儿：前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。

（5）幼儿练习，体验轻轻落地的动作要领。4.增加难度练习

（1）小花猫学会了本领，我们要用这个本领去闯关比赛。闯关比赛之前我们要再增加难度尝试一下有难度的跳高，这样我们本领变强闯关时更容易。

（2）幼儿按动作要领练习不同高度的跳高

（三）游戏“小花猫去闯关比赛”。

1、我们的本领都变强了，现在我们进行闯关。设置三条线路，每条线路

难度不同，幼儿自行选择线路去闯关。第一关高度最低，闯关过后获得一个红色卡片，第二关难度中等，闯关过后获得黄色卡片。第三关闯关过后获得蓝色卡片。最后看谁集齐三个颜色卡片就能赢得一个奖杯。幼儿自主选择自己能挑战的线路，鼓励幼儿尝试不同线路，挑战有难度的线路。

2、在闯关过程中一定要用我们正确的本领闯关才能获得卡片哦！小花猫们要挑战不同线路，挑战难度才能活动奖杯，加油！

（四）放松活动。

1、教师：今天花猫真能干，学会了跳高的本领，还参加了闯关比赛，你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！

2、教师和幼儿针对腿部进行放松活动。

活动反思

本节教育活动幼儿比较感兴趣，大部分幼儿都能跟随老师进行游戏。在学习跳高的动作中，我先让幼儿听儿歌然后让幼儿尝试，最后我进行正规师范。第二个学习落地静悄悄时幼儿能通过儿歌了解重点，但是在第一个学习跳高方法是幼儿不能从儿歌中活动重点，我又让幼儿自己尝试，规范动作在后，这就影响了孩子学习规范动作，我应该把儿歌里清楚的提到动作规范或者把教师示范放在前面，这样更利于幼儿用规范动作进行尝试，就不会出现幼儿用错误动作尝试了。在最后闯关中，开始设计的是幼儿闯过一关取一个颜色的卡片，集齐三个颜色卡片换取一个奖杯，由于我着急，准备不充足， 忘记拿三个颜色的卡片，临时修改游戏，所以导致幼儿尝试没几次就没有奖杯了，幼儿还没有玩够就结束游戏了。整个活动幼儿基本完成目标，都知道怎样跳高，但是在跳高过程中还是需要不断提醒。

中班健康体育活动教案篇2

教材分析：

影子是生活中常见的自然现象，幼儿对其有强烈的好奇心，常常可以看到他们在操场上、草地上自由奔跑，跟影子捉迷藏，欢快的笑声表达出内心的愉悦。结合幼儿的兴趣点及提高幼儿在一定范围内追逐、躲闪跑技能的要求，特设计本次活动，通过“观察影子”、“影子变变变”、“双人踩影子”、“多人踩影子”、“追影子”等环节层层推进，不断提高练习的难度，发展幼儿追逐、躲闪跑动作的灵敏性。

活动目标：

1.练习在一定范围内追逐、躲闪跑。

2.能观察同伴的位置并及时调整自己的动作追逐或躲闪。

3.对影子感兴趣，愿意和同伴一起玩“踩影子”游戏。

4.锻炼平衡能力及快速反应能力。

5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

选择有阳光的天气开展活动。

活动建议：

一、引导幼儿观察影子，进行热身活动，为游戏做准备。

请幼儿看看、说说自己的影子，随音乐玩“与影子一起跳舞”和“影子变变变”游戏，充分活动身体各部位，为“踩影子”游戏做准备。

二、组织幼儿玩“踩影子”游戏，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。

1.介绍游戏玩法:幼儿两人一组，一个人踩影子，另一个人躲，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。

讨论:怎样才能不让别人踩到影子?

2.提高游戏难度，引导幼儿多人玩“踩影子”游戏。

可先由教师当踩影子的人，引导幼儿练习四散躲闪跑，侍幼儿熟练掌握游戏后，请1?3个幼儿、踩影子的人继续游戏，被踩到影子的`幼儿与踩影子的人互换角色，游戏重新开始。

三、组织幼儿玩“影子造型”游戏，带领幼儿随音乐进行放松活动。

引导幼儿自己或与同伴合作，创造性地用身体动作表现不同动物的形象，如小鸟、小狗、小兔等，也可用手影表现，自由放松身体各部位。

活动反思：

这个体育活动不但能锻炼幼儿身体，还能开发孩子智力。在玩“踩影子”过程中，使幼儿进一步了解光和影子的关系。并且通过创新玩法，培养孩子的创新意识和发散思维。

通过游戏，幼儿练习在一定范围内四散跑，增强幼儿跑的能力，初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。

中班健康体育活动教案篇3

设计思路：

中班的幼儿动作能力已经有了一定的发展，但是动手能力较差，还需要加强。因此，我结合我园开展六个一活动，开展了一块红泥活动。幼儿本身对玩泥巴比较感兴趣，抓住幼儿兴趣点生成了本次活动。

活动目标：

1、能够尝试侧身翻滚的方法，提高身体的协调性和灵活性。

2、锻炼幼儿动手制作的能力。

3、培养幼儿想象力，体验玩泥巴的乐趣。

活动重点：

幼儿能够侧身翻滚同时能够亲手制作出小刺猬。

活动准备：

1、和好的红泥巴若干。

2、牙签棒若干。

3、小纸球若干（果子）。

活动过程：

一、模仿动作：

1、教师扮演刺猬妈妈，模仿小刺猬走路，听着音乐进入活动场：“孩子们，跟妈妈去锻炼锻炼身体吧。”

2、侧身翻滚：练习本领

“孩子们你们看地上好多果子啊，我们把果子带回家好不好。你们愿不愿意呀？”（愿意）

师：小朋友想一想，我们不用手摘果子，那我们怎样才能把果子带回家呢？（用滚的方法）

3、那先让我来试一试，让我们一起行动吧。

师：我现赖作一个示范，你们学着老师的样子做，

4、让幼儿互相把果子摘下来。

二、老师提问：

1、孩子们我们刚才学的哪一种小动物背果果，（小刺猬）

2、让幼儿观看刺猬的图片，（先出示小咕咚的图片，然后观察小刺猬的身体特征）。

三、手工制作

1、幼儿讲出刺猬的'身体特征。你们愿不愿意制作一个小刺猬背果果？（愿意）

2、现在，看看我是怎么做的。（教师先出示已做好的刺猬背果子的模型，然后做教师示范。）

3、小朋友们，我给你们准备了好多宝贝，你们自己选宝贝来做小刺猬背果子吧！

4、幼儿自由制作，教师指导。

中班健康体育活动教案篇4

【教材分析】

本活动以“送信”为线索引导幼儿学习听指令向指定方向走、跳、钻、爬的动作技能。为增加活动的趣味性，活动中我们创设了“邮递员练本领”“邮递员去送信”等情景，引导幼儿在情境中巩固练习技能，并通过设计的四条不同的路线，引导幼儿听信号到制定的小动物家中送信，锻炼了幼儿动作的灵敏性及协调性。

【活动目标】

1.学习听指令将信件送到指定的信箱，掌握听指令向指定方向走、跳、爬、钻的动作技能。

2.能听指令按照不同的路线送信，锻炼幼儿动作的灵敏性及协调性。

3.喜欢参与体育游戏，体验送信的快乐。

【活动准备】

课前制作送给小动物的信，每人一封。

2.平衡木4根、跨栏4个、拱门4个、垫子四块。

3.动物信箱4个

4.游戏音乐

【活动过程】

一、幼儿在老师带领下随音乐做准备活动。

引导幼儿重点练习小邮递员能够听指令走、跑、跳、单脚站立等动作。

二、通过“邮递员练本领”引导幼儿学习听信号向指定方向走、爬、钻、跳的技能。

1.引导幼儿自由练习走平衡木、钻拱形门、跳过有宽度的`绳子、爬过垫子，教师重点引导幼儿练习跳和钻的技能，发现问题及时的纠正。

2.请个别幼儿分享跳和钻的技能。

3.以送信情景引导幼儿听指令，通过每一个游戏区域，观察幼儿的反应能力。

三、玩游戏“邮递员去送信”，引导幼儿听指令按照不同的路线送信，体验送信的快乐。

1.介绍游戏玩法

（1）幼儿拿到要送给小动物的信，并看一看是送给谁的信。

（2）路线安排：送信给小兔：爬过山坡（垫子）、跳过小河（绳子）、钻过山洞（拱形门）、走过独木桥（平衡木）；

送信给小熊：钻过山洞（拱形门）、走过独木桥（平衡木）、爬过山坡（垫子）、跳过小河（绳子）。

送信给小猫：走过独木桥（平衡木）、钻过山洞（垫子）、爬过山坡（垫子）。送信给小猪：跳过小河（绳子）、爬过山坡（小椅子）、走过独木桥（平衡木）、钻过山洞（垫子）

2.幼儿听老师指令，快速反应送信对象进行游戏。提醒幼儿严格按照各种动物不同的路线送信，走错的要返回原位重新开始。

3.根据幼儿的活动量和活动密度，引导幼儿交换送信对象继续游戏。在游戏过程中，根据幼儿游戏情况，教师及时纠正动作

四、创设“送信完回家”的情景，做放松动作。

幼儿合作放松，互相捶捶背、捏捏肩，体验与同伴在一起的快乐。

中班健康体育活动教案篇5

活动目标：

1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

活动准备：

蟋蟀头饰，指定一地方为"家"。

活动过程：

一、准备活动。

1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

二、基本活动。

1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

5、幼儿跟着老师练习正确的`连续跳。

三、游戏：蟋蟀找家。

1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说"出发"的时候，你们就找准一个"家"，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?

2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作

四、放松活动。

蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

教学反思：

中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种最好的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。

本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏"蟋蟀找家"的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。

中班健康体育活动教案篇6

名称:修桥

目标：

1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。

材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片

过程：

一、导入：

1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。

2、教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的'桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。”

二、基本部分；

1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

4、集中：教师：“小动物们得到你们的帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？”

5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。提醒幼儿注意安全。

三、放松：

1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

中班健康体育活动教案篇7

一、活动目标：

1.能积极参与自己选择的运动项目。

2.能较好地与同伴配合，共同完成比赛项目。

二、活动准备：

1.和幼儿一起设计运动会项目，并制作运动项目胸牌和奖牌。

2.幼儿自由报名，每人选择2到3个项目参加运动会。

3.在每天的晨间锻炼活动中，提供所需的'运动器械，让幼儿反复练习为运动会做准备。

4. 《运动会进行曲》音乐磁带。

三、活动过程：

1.运动员入场。——幼儿挂着自制的运动项目胸牌，在《运动员进行曲》的音乐声中，有精神地入场。——幼儿进行早操表演。

2.小小运动会开幕。——根据运动会项目表，逐项进行比赛。——运动器械的准备、更换、收拾等，由参加该项目比赛的幼儿协助教师共同完成。——鼓励幼儿积极参加比赛，争当文明观众。

3.举行颁奖仪式。——在雄壮有力的进行曲音乐声中，颁发各个项目的金、银、铜牌。——“采访”个别“运动员”，请他们谈谈自己的感受。

四、活动建议：

1.在设计运动会项目时，教师可启发幼儿回忆看过的体育比赛或玩过的体育游戏进行设计，要求有一定的速度、力度。与此同时，还可给运动项目起个有意思的名字，如蚂蚁搬豆、小牛拉车、小老虎下山等，以增强幼儿的参与兴趣。

2.如有接力赛，可引导幼儿规定每组人数，并事先选好队员，共同练习。

中班健康体育活动教案篇8

活动目标

1.学习单脚跳，掌握单脚连续向前跳的动作要领并保持平衡。(重点)

2.能单脚连续向前跳并能左右脚交替持续进行。(难点)

3.在坚持完成任务中体验和同伴共同游戏的快乐。

4.培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

5.培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。

活动准备

1.经验准备：活动前，引导幼儿模仿小动物进行双脚跳的游戏。

2.物质准备：音乐、绳子、跳圈、松果、小筐等。

活动过程

一、游戏情境，激发幼儿的活动兴趣，进行热身活动。(音乐中)

1.提问：嗨，松鼠宝宝们，秋天到了，我们一起到森林里锻炼身体吧!

2.组织幼儿跟着松鼠妈妈随音乐在场地周围做热身运动。

二、自主探索，学习单脚连续向前跳,掌握动作要领。(音乐中)

1.提问：松鼠宝宝们，秋天松树上结满了松果，我们一起去拾松果吧。拾松果可不是一件容易的事情，需要单脚连续跳过许多障碍，你们想试一试吗?

2.幼儿自由探索单脚向前跳的方法。

3.请个别幼儿示范单脚向前跳的方法。

4.教师小结：脚掌用力，起跳之前，膝盖弯曲，落下后膝盖也要弯

5.幼儿练习，教师引导幼儿在向前跳的过程中，身体前倾、屈膝，保持身体平稳，不跌到。

6.提问：跳累了怎么办?怎样才能单脚连续向前跳?

7.教师小结：一只脚跳累了赶紧换另一只脚，中间不能断。

8.师幼一起场地内自由练习单脚连续向前跳。(集体)

三、游戏练习，能单脚连续向前跳并能左右脚交替持续进行。(音乐中)

1.带领幼儿到事先准备好的场地观察场地。

提问：宝宝们都学会单脚连续向前跳的`本领了，现在呢我们就去拾松果吧!

2.第一次游戏：熟悉游戏规则，巩固单脚连续向前跳的动作。

(1)教师讲解玩法及规则：首先我们从起点(家)出发，然后单脚连续跳过直线路再拾松果，一只脚跳累了赶紧换另一只脚接着跳，中间不能断，然后把松果放回筐子里。

(2)幼儿游戏，教师巡回指导。重点指导幼儿单脚连续向前跳。

(3)教师从动作、规则、幼儿表现方面总结幼儿游戏情况。

3.第二次游戏：单脚连续跳过s路。

(1)幼儿跳过s路，拾松果。

(2)幼儿游戏，教师巡回指导。重点指导幼儿身体平稳向前跳。

(3)教师从动作、规则、幼儿表现方面总结幼儿游戏情况。

4.第三次游戏：单脚连续跳过s路和电网。

(1)幼儿跳过s路和电网，拾松果。

(2)幼儿游戏，教师巡回指导。重点指导幼儿左右脚交替持续进行单脚跳。

(3)教师从动作、规则、幼儿表现方面总结幼儿游戏情况。

四、放松活动，体验成功的乐趣。(音乐中)

1.组织幼儿创造性的模仿小动物的动作放松身体各个部位。重点放松腿部。

师：宝宝们拾到这么多的松果，开心吗?让我们一起来跳个舞庆祝一下吧!

2.收拾整理玩具。

活动延伸

提醒幼儿户外活动时继续进行单脚连续向前跳的游戏，体验和同伴共同游戏的快乐。