写读后感的过程，有助于我们培养独立思考的能力，不仅仅是被动接受信息，还能够自主分析和评价所读内容，读后感可以是对小说中主要人物性格特点的详细解析，尚华范文网小编今天就为您带来了雨的生活读后感参考5篇，相信一定会对你有所帮助。

雨的生活读后感篇1

在读之前觉得很奇怪，一本学术书的书名怎么起的像一本生活指导性的读物；在读完之后倒不会觉得奇怪，反而觉得这名起的很贴近现实生活，实在的很，使我们对生活有很好的启发意义，再加上翻译通俗易懂，毫无生搬硬套之感，可以说它是一本好书。它将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大！

这本书的结构是这样的，纵向来看：前几章是按照人的社会化过程（童年、成年、老年）过程来探讨人的心理过程，而后几章依次对自我概念、健康、自我控制、决策、情感、动机、交往、工作、娱乐、性、婚姻、心理疗法、痛苦、死亡等多方面进行探讨人在此间的心理，提出和评价现有的相关研究理论来更好的认识自己和他人；横向来说：在书中每一章都是以一个现实感非常强的故事来作为开头，并把它应用到各个小节之中，非常自然，我个人觉得这是一个非常值得称道的地方，可以体会到作者的良苦用心，而且呢，作者在一些章节里还专门设计一些练习题、自测题供读者思考，来反思自己、认识自己，在章节结尾处的参考信息“网站和互联网”模块下列出很多网址，通过这些网址能更好地扩展阅读。在本书18页写到：“好的心理学书籍能够提供给读者关于个人发展于成长的切实有效的原则，以及与自我导向和社会责任有关的指引。在本书中，我们努力向读者展示当代心理学的原则和发展能够如何帮助人们更好地了解自己和他人，从而更有效地面对环境，发挥出更多的潜能。”我认为此书已经做到这了点。

这本书写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。为了这个目的`，作者在书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义心理学等.为使本书更丰富、全面，我又借鉴了临床心理学、人格心理学。社会心理学、发展心理学以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的研究成果。在本书中，作者给读者呈现对同一问题的不同观点，并设计了一些题目来激发读者的批判性思考。

命运并非天注定，心理可以改变生活，我们要相信可以改变自己,我们要相信可以让生活变得不同。虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以被改变的……而这正是我们一直努力的目标。

雨的生活读后感篇2

生活中，我们有可能会碰到一些自己不喜欢的人，也有可能会碰到莫名其妙讨厌我们的人，让我们摸不着头脑到底是怎么一回事。那么为什么会有这些偏见产生呢？

刚刚阅读完了《心理学与生活》中的相关内容：偏见。文中指出，偏见是针对特定目标群体的一种习得性的态度，它包括支持这种态度的消极情感（厌恶）和消极信念（刻板印象），以及逃避、控制、征服和消灭目标群体的行为意向。如果一个人在面对证明他是错误的证据面前，还不愿意对自己的信念加以改变的话，那么这个人就是一个有偏见的人。

一般来说，人们会对那些不属于他们同一“群体”的人，人们很容易表现出偏见。表现出较高偏见的人在做出谁是属于哪一类人的判断时更细心。那些在一致性趋向量表上得分较高的人更倾向于赞成这样的观点，如“当我遇到某人时，我倾向于注意我和别人之间的共同点”，他们不赞成像“我能通过一个人的性别来了解他的许多特点”的这种观点。这样看来，一些人似乎有一种能去克服内团体和外团体偏见倾向的本能。

人们倾向于忽视与他们以前观点相矛盾的信息，偏见很容易产生却很难消除。研究表明，要克服偏见还必须促进在追求共同目标时个人之间的`相互作用。社会心理学还没有很好的方法来消除全部的偏见，然而他们确实在一些小的方面提供了消除偏见不良影响的方案，这需要时间但很有效。研究表明，社会分类将陌生人变成了一个有着内聚力的小组，使得人们对自己组内成员比对组外成员有更积极的态度。偏见能通过追求共同目标来减少。研究得出了一个结论，当不同组的成员之间产生了友谊时，偏见就会减少。

我们经常说，林子大了什么鸟都有。社会上那么多人，林林总总，各种各样类型的人都有。亲人也好，同事也好，朋友也好，我们尽量不要与周边人产生摩擦，在一起相处的时候，尽量着眼于彼此的共同点，有不一样地方的时候，尽量看到对方身上的闪光点，这样偏见也就没那么多了。对于家而言，家和才能万事兴，对于同事而言，平时和和气气的，工作中办起事来才能更加的顺利，对于朋友而言，多一个相处很好的朋友，也就等于多了一条路，在遇到困难的时候，朋友也会倾囊相助。

雨的生活读后感篇3

用了很长的时间终于通读了《《心理学与生活》》这本书，有一种小小的成就感。更加钦佩这本书的作者理查德。格里格和菲利普。津巴多两位先生，他们用通俗易懂的方式结合很多的心理学实验，让我再一次走进心理学深奥的世界。

一、我们需要先了解自己

我们从出生、成长、成熟、衰老最后走到死亡的终点，我们学习数理化，学习生存的技能，然后挣钱养家、享受生活等等，这些都是靠我们作为生物化个人和社会化的个人在社会生活环境中的各种行动实现的，但是我们了解自己为什么会有这样或者那样的行动吗？

心理学就是这样一门科学，可以帮助我们在适宜的水平上客观地描述、解释、预测和控制我们的行为行动。学习数理化之前，先学心理学，我们需要了解自己。

二、我应该早知道的知识：

1、早早期关?

心理学的发展开始关注早早期婴儿的健康成长，科学证明婴儿期的孩子如果得到更多的关怀和抚爱，他的大脑的发育会更发达，他的身体的各种机能会更健全，长大后也会更自信和有力量（小白鼠实验）；

2、吃辣椒

两个朋友同时一起吃辣椒，一个人高兴的畅快淋漓，一个痛苦的呲牙咧嘴，我们常常会笑话那个不能吃辣椒的人，但是当你知道了这可能是因为他的痛觉神经强于他的味蕾神经，你还会笑话他吗？

3、错觉在影响我们的生活

知觉让我们的感觉更加有序的辨别事物，但是当时社会的发展，各路神仙大侠在利用我们知觉上的错觉，即虚拟环境给我们营造一个全新世界，我们的知觉在欺骗我们！

4、为什么我醒了，梦记不住

我们常常听家人朋友说，我怎么就不能有个好的睡眠，一觉睡到天亮！其实人类的睡眠有自己的节奏，一般一个周期是100分钟，在整夜睡眠中，我们会经历4～6次这种100分钟的周期，每个递进的周期里，你在深睡nrem的时间都会减少，而在rem睡眠（眼动期）的时间会增加。在最后一个周期里，你也许会花1个小时在rem睡眠上，而我们的梦一般也出现在rem中。这就是我们平常感觉总在做梦而又什么都记不得的原因。

三、心理学各个流派对我们的帮助

弗洛伊德作为心理学精神分析的鼻祖开创了人类对心理学领域的卓越认识，虽然心理学在诞生初期有点唯心的色彩，但是没有人可以忽略心理动力学对心理学领域的贡献。

继心理动力学派之后，行为主义、人本主义、认知主义等等流派从开始关注人的性能本和死本能等原始本能，逐渐发展到关注环境、主观能力、我们的行动和我们头脑的认知，现在的神经心理学更是利用对神经科学的研究发现人的一切心理活动都和我们的脑功能密切相关，焦虑、抑郁、失眠、甚至人格障碍、精神分裂等等可能都是脑神经的问题。

四、在学习心理学的道路上

在我看来，心理学个大流派从不同的侧面以递进的方式理解和认识我们人类自己，并帮助我们生活的更好！

心理动力学如同一把精准的手术刀，能一针见血地发现心理问题的病灶在哪儿和问题的严重程度，发现问题已经让病体好了许多，但是淌血的伤口不可能自己痊愈，其他流派认知、行为流派等等就是上等的好药，能在已经剔除腐肉的伤口上用药、缝合并疗愈伤口以期待痊愈。

我们从哪儿来，我们为什么是现在的自己，心理动力学从出生及原声家庭的角度告诉我们是谁？但是人区别与动物的进化历程告诉我们，人类有非常大的自主性的学习能力和进步能力。

例如。我们可以很好地利用华生的经典条件刺激理论，让两个本无关系的客体产生联系以影响我们的生活（不喜欢学习和玩游戏激励）；我们可以在认知方面用积极的框架思维方式代替消极的思维方式（对于病人，生存思维对题维持思维）；我们可以利用皮格马利翁效应，用积极的预言指导我们的生活。

相信自己，相信人类，我们在求知的路上一直勇往直前！用进废退！

雨的生活读后感篇4

当我整整读完这篇课文的一刹那，我忽然之间深深感觉到了这篇课文的重要性，而这篇课文给了我很大的启发。 他把每一个人都比喻成昆虫，可是他却说自己是莹火虫，丘吉尔的功课成绩不太好，可是威尔登博士却让他进了哈罗公学．丘吉尔在这种尴尬的环境中，继续待了近一年的时间，班里的同学都去学习拉丁文，希腊语以及如此类旧的辉煌学科，而丘吉尔却偏偏相反，他努力学习着英语，因为他认为英语是必不可少的课程．后来，丘吉尔开始了军旅生活，他父亲看见他的部队里各个精神饱满，认为他有军事的头脑．短短的这一些就证明了什么呢？ 其实不管做什么事情只要有自信，勇敢，努力就能成功．对于那些勇于拼搏的人，我默默地敬佩他们，尽管是失败的，还有什么好怕的，因为你已经努力了。

雨的生活读后感篇5

在茫茫的书海中，我一眼看到它，就被书名深深的吸引住。当我怀揣着好奇读完这本书，它给我最深的感悟就是人生永远没有最晚的开始，一切都还来得及。这本书是我第一次读爱丽丝·门罗的作品，第一次听说她的名字是在《岛上书店》里，然而更多的应该是冲着她诺贝尔文学奖的名头读的，而这本书又是包括本人在内的公认的她写的最好的一本书。初读前面几篇故事时，并没有突出的亮点，没有扣人心弦的情节，没有醍醐灌顶的哲言，没有超凡的语言技巧，平平淡淡，每个人物都是那么的简单，每个故事也是朴素。甚至一度怀疑像许多国外引进的书一样经过翻译之后失去了本身的光芒，亦或是自己还不能体会大师的意境。但是，读至大半时才真正的发掘出作者对于人生的细致解读和对生活的深刻感悟，当回过头来细细品味时，倒是有了许些感悟，原来我们绝大多数人的生活不就是这样平平淡淡，波澜不惊。

书中描写的故事大多发生在乡村小镇，作者也表示有个别是真实发生的，而在看书的过程中，给读者的感觉是每个小故事都是真实发生过的，让我们在看书的同时也在感受着别人的生活，与主人公同喜同悲。作者通过每个短暂的瞬间和细节向读者讲述了平凡人的一生，就像一个历尽沧桑的老人述说她的一生，不需要华丽辞藻的堆砌，却让我们体会到了每个人生命中无常的感受，命运的玩笑，错过的时机，幡然的醒悟都可能偏离原来的`轨迹，开始一段全新的人生旅程。每当读完一个故事，我都得放下书本好好品味下故事里的人的过往与结局。同时作者在叙述故事的同时也给我们留下了想象空间，使得我们一边洞穿并感悟生命，一边也感叹机遇偶然的不可思议。

印象最为深刻的是作者在最后写了一篇和书名一致的小故事，写她的童年和春的故事，也是给我感触最深的，或许作者最想强调的是，在平凡的生活也不可能一帆风顺，就像前面每个小故事里讲的，然而就算我们生活偏离了最初的轨迹，最后给我们留下的都是一笔珍贵的财富，无论顺境还是逆境，我们都该怀着一颗柔弱的心，珍惜生活，认真过好每一天，向我们最亲爱的生活致敬。